上海交通大学医学院附属新华医院
小儿外科
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女性经常便秘的常见原因及治疗措施如下：
1、纤维素摄入不足：建议女性可以平时多吃绿叶蔬菜、水果，以补充体内的纤维素。另外还可以在平时膳食中加入适量粗粮，特别是玉米或红薯。玉米需选择传统意义上的玉米，而非甜玉米。传统玉米颗粒饱满、有嚼劲，纤维素含量较多。此外可以喝适量酸奶，有利于肠道正常菌群调节，可以维持良好的肠道内环境；
2、自主神经系统功能紊乱：女性通常容易焦虑，建议要保持健康的心理状况。如果身心紧张、焦虑，则会引起自主神经系统功能紊乱，从而产生便秘的症状。
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"女性便秘的原因：1、现代女性生活压力大，女性情感丰富，多愁善感；中医角度讲血虚阴亏，津亏肠燥引起便秘。2、女性从生理上看，女性的腹部肌肉与男性相比天生较弱，腹部肌肉弱，推动大便的力量较小，容易出现便秘。3、女性与男性相比，运动量相对少，运动量少，肠道蠕动功能就差，易发生便秘。4、女性有的社会学责任是孕育，当女性怀孕时，尤其到怀孕晚期胎儿子宫增大、压迫腹腔、压迫肠道，大便排出受阻易发生便秘。"
万晓东│鹤岗市人民医院
2018/10/28收听(72768)
"女性的便秘与其解剖有相关性，女性常见的便秘（原因），除了通常的肠功能紊乱或者肠蠕动太慢，或者习惯性便秘以外，还有一些生完孩子的妇女有直肠前突（就是直肠前壁松弛，导致朝阴道方向突）和子宫后位，有些妇女先天子宫后倾，这两个原因往往影响排便，粪便在直肠段下行的过程中不是特别顺畅，它会有想往前的动作，所以它不是直着往下，这往往也是作为女性的特别便秘原因之一。"
白邈│北京中医药大学东直门医院
2018/01/09收听(23612)
"女性经常便秘的原因很多，如饮食习惯不良、运动少等，具体如下：1、与饮食习惯有关， 吃的食物过于精细、含膳食纤维的食物吃的少、经常吃辛辣刺激的食物，如麻辣烫，经常喝碳酸饮料、喝水少。长期刺激胃肠道黏膜使胃肠蠕动减慢，粪便在肠道内停留时间过久。水分被重吸收，大便干结、变硬不易排出而引起便秘。应多喝水，多吃含膳食纤维多的食物，如韭菜、芹菜、水果等。多吃润滑肠道的食物，如蜂蜜、香蕉等，都能刺激胃肠蠕动，改善便秘；2、运动少，有的女性不爱运动，上班族的女性经常久坐，胃肠蠕动也会减慢而引起便秘；3、某些精神因素也可导致便秘，如失眠、焦虑、长期紧张等。"
郭立芳│河北省中医院
2020/01/10收听(64176)
女性便秘的主要原因有以下几方面：1、饮食、生活习惯不良：饮食不够节制或不良的饮食... 吴炯│上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院 2023/04/04播放(87874)
女性便秘的主要原因有以下几方面：
1、饮食、生活习惯不良：饮食不够节制或不良的饮食...
吴炯│上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院
2023/04/04播放(87874)
"女性便秘的原因有：1、精神过度紧张，因为女性和男性存在很大的生理差异，在生活和工作中女性更容易出现压力大的情况，更容易出现精神紧张的状况，长时间的精神紧张会影响肠胃健康，肠胃的消化吸收能力会变差，肠胃蠕动会变慢，所以会出现便秘。2、久坐不动， 长时间坐着或者站着也会导致肠胃蠕动变慢，胃部分泌的胃酸等分泌液也会有所减少。肠胃里的食物很难被消化形成大便，时间长了就会出现便秘。3、饮食不当，很多女性都喜欢美，想要身材变瘦，所以很少吃含油脂的食物，每天只是少量吃清水煮的蔬果。但是油脂可以促进大便成形和排泄，所以就很容易出现便秘。"
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/12收听(47254)
"便秘的分类按有无器质性病变，可分为器质性和功能性便秘，按病程起病方式可分为急性和慢性便秘，一般认为便秘时间大于12周为慢性便秘。由于病因的不同，便秘的发病机制也有所不同，具体如下：1、结肠、肛门疾病，先天性疾病如先天性巨结肠，肠腔狭窄如炎症性肠病，外伤后期及肠吻合口术后的狭窄，肿瘤及其转移所致肠狭窄，出口性梗阻，如盆底失弛缓症、直肠内折叠、会阴下降、直肠前突等。肛管及肛周疾病，如肛裂、痔疮等，其他如肠易激综合征；2、肠外疾病、神经与精神疾病，如脑梗死、脑萎缩、截瘫、抑郁症、厌食症等。内分泌与代谢病如甲状腺功能低下、糖尿病、铅中毒、维生素B1缺乏，盆腔病如子宫内膜异位症等，药源性疾病如刺激性泻药酚酞、大黄、番泻叶，长期大量服用可引起继发性便秘，抗胆碱药、钙通道阻滞剂、麻醉药、抗抑郁药等可引起肠应激下降；3、不良生活习惯，食量过少、食物精细、食物热量过高、蔬菜或水果摄入少、饮水少，会对肠道刺激不足，运动少、久坐、卧床可使肠动力减弱，以及不良的排便习惯；4、社会与心理因素，人际关系紧张、家庭不和睦、心情长期处于压抑状态，都可使自主神经紊乱，引起肠蠕动抑制或亢进，以及生活规律改变，如外出旅游、住院、突发事件的影响，都可导致排便规律改变。"
苏琳│北京大学人民医院
2020/04/09收听(52782)
女性便秘非常常见，便秘的因素有很多，内容如下：1、和女性的生理状态有关系，比如女同志... 曲牟文│中国中医科学院广安门医院 2023/07/25播放(96284)
女性便秘非常常见，便秘的因素有很多，内容如下：1、和女性的生理状态有关系，比如女同志...
曲牟文│中国中医科学院广安门医院
2023/07/25播放(96284)
"便秘是消化科门诊的常见病、多发病，正常人每日排便1-2次或每1-2日排便1次。如排便频率少于每周两次或出现便块干硬、排出困难以及排便量少等症状，即可诊断为便秘。根据发病机制不同，便秘可分为慢传输型以及出口梗阻型两种。便秘的发生在男性及女性患者中的发病并无太大差别，但是由于女性患者可能活动量较少、肠蠕动较慢比较容易出现慢传输型便秘。同时产后的女性患者易发生盆底肌的松弛造成直肠前突，容易引起出口梗阻型的便秘。便秘患者应注意多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物，同时注意多饮水、适量运动，如症状持续不缓解应到医院就诊，查肠镜以及排粪造影等检查进一步明确诊断。"
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/07收听(92924)
女性是便秘的多发人群，女性便秘原因主要是以下方面：1、主要是女性神经、内分泌情况与便... 张书信│北京中医药大学东直门医院 2023/06/03播放(78484)
女性是便秘的多发人群，女性便秘原因主要是以下方面：1、主要是女性神经、内分泌情况与便...
张书信│北京中医药大学东直门医院
2023/06/03播放(78484)
"女性和男性在便秘上并没有太大的差别。便秘分两种，一种是肠运输缓慢型的便秘，也叫做慢传输，还有一种便秘叫做出口梗阻型便秘，出口梗阻型便秘女性比较多，特别是产妇出现便秘比较多，因为容易出现直肠黏膜松弛，再就是阴道前突，就容易出现便秘。在慢传输这种情况下，男女比例并不是太大，女性稍多于男性的主要原因就是女性体质差、运动少，女性的肠蠕动力量比男性要弱、差，运动量小，同时也可以造成胃肠蠕动的缓慢，所以女性要针对自己的身体条件，多做提肛运动，多注意体育运动，在饮食上多食高纤维素和高维生素，一般都是可以预防的。"
黄林峰│淄博市中西医结合医院
2018/03/12收听(35718)
"一般女性便秘的概率稍微比男性大。原因是：第一、女性运动可能相对的比男性要少一点，所以肠道动力会比男同志差；第二、女同志大部分都妊娠，妊娠也可以导致便秘。比如妊娠在末期的时候，胎儿压迫腹腔，导致肠道受压。所以，过去古人产后有三病，便秘就是其中一病；第三、女同志可能情绪变化比较多，易多愁善感，也可以导致便秘。那么导致女同志便秘的概率比男同志大的原因与运动、情绪、还有自然生产等有关。"
薛西林│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/23收听(51446)
"女性引起便秘口臭的原因，在众多引起口臭的因素中，口腔问题是最常见的。要了解是否为口腔的疾病，比如牙龈炎、口腔溃疡、龋齿等等。便秘导致毒素排不出去也容引起口臭，便秘本身就属于消化不良导致的，消化不良的患者会出现腹胀、胃肠蠕动减慢，食物在胃肠道内存留时间较长，就会引起口臭、食欲下降等症状，肝病或者全身性的疾病的患者，也会引起口腔异味。对于长期便秘的患者，建议完善相关的检查，明确什么原因引起的便秘，有无胃肠道的病变。若出现口臭的情况，建议饮食方面进行调整，多吃清淡的食物，避免烟酒、浓茶等刺激类的食物，平时还需要注意多休息。"
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2019/11/15收听(17922)
"女性相对男性可能是更容易便秘，因为有些比如女孩子为了美一点，减肥、节食，因为吃的少了，肯定大便拉的也少。再有一些可能因为工作特别紧张，比如又赶月经期，有时候排便错过最佳时候，往往把大便憋回去，给忍回去了，这也会出现。再有是和女性的解剖特征相关，尤其是生育以后的妇女，她往往会出现直肠前突，就是直肠往阴道方向突，因为直肠和阴道周围的结缔组织比较疏松，这样大便排起来就比较费劲，它不是直着往下排的，还有往前的动作，所以这就可以理解为什么女性稍微容易引起便秘，与男性相比。"
2018/01/12收听(61396)
女性容易便秘是由女性生理的、心理的特点决定的：1、在生理上，女性怀孕分娩可能会造... 张宇星│武汉市第八医院 2023/07/25播放(76760)
女性容易便秘是由女性生理的、心理的特点决定的：
1、在生理上，女性怀孕分娩可能会造...
张宇星│武汉市第八医院
2023/07/25播放(76760)
女性易便秘的原因包括：1、女性进食量较少，且含纤维素食物摄入少；2、工作压力大，精神紧张，隐忍... 刘磊│河南中医药大学第一附属医院 2023/01/15播放(95960)
女性易便秘的原因包括：1、女性进食量较少，且含纤维素食物摄入少；2、工作压力大，精神紧张，隐忍...
刘磊│河南中医药大学第一附属医院
2023/01/15播放(95960)
经常便秘引起因素有很多，包括有饮食、不良生活习惯如有些人从小喜欢忍便，不愿意去排便，或者是工作... 刘海光│郴州市第一人民医院 2023/10/12播放(79248)
经常便秘引起因素有很多，包括有饮食、不良生活习惯如有些人从小喜欢忍便，不愿意去排便，或者是工作...
刘海光│郴州市第一人民医院
2023/10/12播放(79248)
经常便秘大概有两方面原因，首先是饮食习惯，饮食习惯有的人吃的菜少，不吃纤维蛋白多的食物，形成的... 楚国山│三亚市中医院 2023/05/29播放(79610)
经常便秘大概有两方面原因，首先是饮食习惯，饮食习惯有的人吃的菜少，不吃纤维蛋白多的食物，形成的...
楚国山│三亚市中医院
2023/05/29播放(79610)
"便秘是指排便次数减少、粪便量减少、大便干结，以及排便费力等表现，便秘分器质性便秘和功能性便秘。器质性便秘的主要原因主要是肠道的器质性病变，常见的有肛周直肠的病变，比如肛周直肠的炎症性病变或者肿瘤性病变，以及代谢紊乱性疾病和内分泌疾病，比如糖尿病、甲状腺功能减退等等。此外，神经系统的疾病也可以导致便秘，以及心理因素、药物因素也是便秘的一种原因。功能性便秘主要是与肠道运动功能不协调，以及饮食结构不合理，包括进食量少或者食物中缺乏粗纤维的成分或者食物中水分不足，对结肠运动的刺激减少，就会导致的大便干结而出现便秘。工作紧张、生活节奏的改变、作息不规律等，也会导致排便习惯的改变而出现便秘。结肠运动功能紊乱也会导致大便排出困难，以及大便干结的现象。"
2020/07/15收听(66852)
"引起便秘的原因主要有以下几种：1、没有养成定时排便的习惯，经常抑制便意。2、饮食过于精细，膳食纤维摄入过少。3、饮水量不足。4、活动量过少。5、服用了某些容易导致便秘的药物，比如抗过敏的药、铁剂、钙剂等等。6、患有某些胃肠道疾病如功能性消化不良、肠易激综合征等，以及某些全身性疾病比如糖尿病、脑血管病等。7、长期精神抑郁、紧张或者兴奋，也可以引起便秘。8、随着年龄的增长肠道的张力、蠕动功能减弱，也是引起便秘的主要原因。"
刘谦民│中国人民解放军第二六四医院
2020/07/15收听(56990)
"经常便秘的原因有很多，但是比较常见的原因有以下几种：第一、肠道蠕动比较缓慢，肠动力不足，肠黏膜分泌的黏液减少。导致肠道干燥，不利于大便在肠道中运行和排出。第二、肠道内菌群紊乱，有益菌群减少，无法分解发酵宿便而引起。除了这些因素，吃的水果比较少，喝水比较少，缺乏运动，也是容易导致便秘的。所以在生活中一定要注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，要多喝水，尤其是要多喝蜂蜜水，然后进行适当的锻炼，增强体质，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。"
马春花│聊城市第二人民医院
2018/09/25收听(16800)
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