背部酸痛最常见的原因如下：
1、颈型的颈椎病，主要的症状是肩背部疼痛，有时伴有颈部活动受限，通常没有上肢放射痛，主要是长期低头伏案工作的人群容易出现；
2、背部的筋膜炎，主要的症状是肩背部疼痛，劳后加重，久坐以后症状加重，稍事活动以后或者休息以后症状减轻。
这两个常见的因素，采用保守治疗都能够达到比较好的症状恢复，常用药物是非甾体类的消炎镇痛药，症状重时可以配合扶他林，或者芬必得类药物的治疗。中药可以用活血止痛的中成药，比如颈舒颗粒或者活血止痛膏外用，这类患者特别需要注意姿势、坐姿，腰板挺直坐，尽量不要长时间低头。适当的功能锻炼，比如游泳、跑步等，对症状改善也很有帮助。