北京医院
神经内科
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记忆力下降,可能由脑细胞或者脑神经之间传导出现障碍导致,可以通过以下的方式补充:
1、补充胆碱:如果出现胆碱缺乏导致上述症状出现,建议补充胆碱,可以吃富含胆碱、卵磷脂的食品进行补充治疗,例如豆制品、海产品,还可以食用水果、蔬菜等,也富含多种微量元素和维生素,对于大脑具有一定补充作用;
2、药物补充:由于食物中胆碱含量较少,如果饮食过多,可能导致体重增加过大,肥胖也可能会导致疾病,可能需要依靠药物补充。出现记忆力下降,单靠食疗没有太多帮助,如果怀疑存在认知功能下降,需要给予药物治疗。
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"记忆力下降的患者,在生活中要注意:一、正确的进行自我调节,注意保持阳光的心态去处理问题,要学会自我减压,保持身心健康。二、采用积极的方式,要有规律地工作、学习、饮食和运动。三、注意饮食,多食用新鲜的蔬菜、水果、粗粮和含蛋白质较高的肉类,比如玉米、黄豆、蘑菇、酵母、动物的肝脏等等。四、可以服用一定量的药物及维生素E。"
王锦涛│郸城县中心医院
2018/06/16收听(11664)
"记忆力下降还应该区分是年轻人用脑过度、失眠、神经衰弱造成的记忆力下降,还是由于老年人脑功能紊乱、脑萎缩、脑缺血而造成的记忆力下降。这两种治疗是不一样的,前者主要是缓解学习、工作的压力,改善睡眠。另外,可以口服一些脑复康、脑心舒口服液,改善记忆力;如果是老年病人,有明显的脑血管病,脑动脉硬化、脑萎缩这种记忆力下降,可以口服尼麦角林、奥拉西坦、艾地苯醌以及天智颗粒。如果确诊是老年性痴呆而出现的记忆力下降,必须要口服安理申或美金刚。"
裘丽红│开封市中心医院
2018/05/16收听(63318)
记忆力下降是比较宽泛的概念,可能是记性没有原来好了,原来能够很快记住的东西现在记不住了,或者原...
洪道俊│北京大学人民医院
2023/06/09播放(63890)
"记忆力下降的病人推荐地中海饮食,首先,记忆力减退一般表现为学习记忆新鲜事物,新信息时很困难,在回忆旧事件或者过去熟悉的信息时有障碍,是由于脑的记忆功能受损所致的,记忆减退可以由良性老年性遗忘或者多种疾病所致,需结合病人的病史、认知评估及辅助检查等明确记忆力障碍的诊断,并且针对记忆减退的原因进行治疗。生活方式的调整对于记忆障碍的预防和改善,也有着非常重要的作用。结合饮食调整、体育锻炼和认知训练,可延缓记忆力减退的速度,在饮食方面推荐地中海饮食,也就是主要摄入鱼类、水果、蔬菜、富含多种不饱和脂肪酸的橄榄油,适度饮用红酒而减少食用猪肉等红肉是有益的,已经证明地中海饮食可以降低阿尔茨海默病的发病风险,并且推荐在阿尔茨海默病的痴呆前期食用。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/11/16收听(86864)
记忆力下降有很多原因,最重要的是找原因,如果找到原因对症下药,可能效果会最好。
1...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/24播放(31208)
记忆力下降吃以下几类食物比较好:
1、含有乙酰胆碱的食物:人的大脑中含有大量的乙酰...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/09/04播放(46938)
"出现记忆力下降,如果没有特别的禁忌症,什么水果都可以吃,但是目前并没有哪一种水果能明显的改善记忆力。理论上,可以吃多样化的水果,每种水果所含有的维生素、矿物质都不一样。这些水果所含的维生素、微量元素等,对营养脑细胞、身体的健康都有裨益,因此可以多样化的吃蔬菜、水果,都有一定的帮助。此外,如果要改善记忆力,就要保证良好的学习,改善生活习惯,劳逸结合,不要熬夜。另外,也要保持愉悦的心情,平时多做一些深呼吸、冥想,这些有助于减压,可以改善人的脑健康,促进记忆力的恢复。"
张为│广西壮族自治区江滨医院
2021/06/15收听(69756)
目前西医方面临床大量数据验证,西药并无确切药物治疗记忆力下降,故针对记忆力下降的药物,提倡以中...
崔韶阳│广州中医药大学深圳医院
2023/01/07播放(53020)
中年人记忆力下降应先查找原因,针对不同疾病引起的记忆力下降进行不同药物治疗,常见情况如下:
国红│北京医院
2023/07/25播放(59348)
"记忆力下降,引起的原因较多。不同的年龄组出现的记忆力下降,治疗也有所区别。比如年轻人最近工作忙、压力大、经常熬夜、失眠、睡眠不好,也可以造成记忆力减退。治疗主要应该用益脑胶囊和百乐眠胶囊,改善睡眠,促进脑功能的恢复。如果是老年人的记忆力下降,可能是脑动脉硬化、慢性脑缺血、脑萎缩造成的。需要吃艾地苯醌、尼麦角林、天智颗粒和奥拉西坦胶囊。如果有严重的记忆力下降,临床认为可能是老年性痴呆,治疗又有所区别,应该口服安理申和美金刚。"
2018/05/18收听(76718)
"临床上如果是低钾血症的患者,特别是血钾低于3.5mmol\/L,在3.0-3.5mmol\/L临床称之为轻度低钾。通过饮食就可以纠正低钾血症,食物可以选择,但是如果是中度到重度以上的低钾血症,临床上建议口服药物治疗。因为单纯从食物摄取可能摄取的慢,而且影响治疗的效果,严重低钾血症时间长,有可能会造成心律失常,所以对于低钾血症饮食上可以选用含钾高的食物。推荐可以吃水果,比如香蕉,蔬菜类的比如菠菜、蘑菇、芋头等,含钾是比较高的。此外,坚果比如葡萄干、杏仁等,都含有钾比较高。临床上可以选用这样的食物,对于轻度低钾血症起到补充钾的作用。口服含钾比较高的食物补充钾,但查血钾离子仍低的时候,可能需要口服药物进行治疗。临床上常用的是果味钾口服,效果非常好,比食物摄取要快得多,而且含量也要高得多。"
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/01/07收听(40356)
"气血不足会让人感觉到未老先衰,很多功能都会有所下降。吃什么好:一、多吃热性的食物,比如当归、党参、黄芪、熟地,可以用它们炖小母鸡、炖条鱼。二、可以用补血的食材,比如猪肝、动物血、肉类,吃素可以有大枣、鸡蛋、菠菜、海带;蛋白质有鱼、奶。三、可以吃新鲜的水果和蔬菜,里面有大量的维生素C,对人体的气血都是很好的补充。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/25收听(56470)
"低血压的患者可以适当的多吃一些瘦肉、鱼、虾、蛋黄等,可以适当的增加营养,多喝汤,再坚持适当的体育锻炼,能够有助于血压的升高。患者也要寻找一下血压低的病因,很多时候心脏问题、心肌缺血等容易导致血压过低,积极的使用改善循环的药物,增加血容量,有助于血压的升高。平时也可以适当多吃桂圆、莲子、大枣等食物能够有助于养心益血,对升血压也有一定的作用。低血压的患者也要注意忌口,尽量少吃山楂、芹菜、西瓜等,这类食物容易导致血压下降。如果血压过低持续不好转,需要到心内科就诊,使用药物调理。"
李岿│沈阳市中西医结合医院
2019/07/16收听(64984)
"男人总是希望有更好的精力和体力、更好的状态,所以大家非常关注吃什么对男性好、对男性的功能好。非常建议大家适当的吃牛肉,因为牛肉的补益作用和补气作用会比较好,吃完之后对男人的强壮、精力、体力都是有很好的帮助的,它的比羊肉更好。牛肉性平,但是补气。羊肉容易偏温、容易燥,吃完之后有可能上火。适当的吃海鲜也是有好处的,海鲜有丰富的锌和硒元素,而且对男人有很好的补益作用。以前访谈过很多各地的患者,像内蒙一带的吃羊肉比较多、吃牛肉比较多,年轻的时候功能就会非常好。但是过度的吃这些食物,到了40-50岁以后有可能会受到血脂、血糖的影响。沿海地区的男性朋友,吃海鲜比较多,吃牡蛎、生蚝比较多,也是说头天只要吃了带壳的海鲜,当天晚上或者第二天状态就会非常好。其实除了这些以外,吃坚果对于身体也是有好处的,当然男性一定要注意要多吃蔬菜和水果补充维生素。如果男性虚的明显,可以在当地找医生开处方,用药物去调理,必要的时候可以用药物泡酒,每天喝点药酒,综合去调理。从饮食、运动、睡眠、作息各个方面去调理,可以获得更好的精力、体力的状态,也可以获得更好的生活的状态。"
王彬│北京中医药大学东直门医院
2020/05/07收听(15290)
"心肌缺血不存在食补的说法,因为不是一个身体虚弱的疾病。心肌缺血是指给心脏供血的冠状动脉狭窄造成的供血障碍,患者由于饮食造成高脂血症、糖尿病、高血压引起血管内壁出现斑块,当斑块逐渐增大就会影响血液通过,就会出现心肌缺血。这时最好的办法是增加管腔内径,保证更多的血液通过,常用的方法是服用他汀类降血脂药物,比如辛伐他汀、匹伐他汀等,血脂下降,血管内壁形成的斑块就不会继续生长,甚至可能逆转缩小,可以增大血管管腔内径。也可以口服扩张血管药物改善病情,比如单硝酸异山梨酯或者丹参滴丸等活血化淤的中成药。用药的同时还要改善不良生活习惯,比如少吃油腻食物,多吃水果、蔬菜,尤其是富含维生素C多的蔬果,结合有氧运动还可以消耗脂肪,减低体重,才能更有效的改善心肌缺血。"
曹蕊│黑龙江省中医院
2020/05/14收听(67702)
"月经不调患者应该注意自己的饮食结构,多吃瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物。适当增加营养,多吃牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、瘦猪肉、鸡肉、羊肉等。平时可以喝黑木耳红枣茶、姜糖茶、益母红糖水等。另外,要注意不要过度节食,戒烟酒,不吃生冷、辛辣等刺激性食物。保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。注意经期卫生,预防感染。注意保暖,合理作息,避免劳累过度。"
张金兰│威海市妇幼保健院
2018/05/09收听(34360)
"咳嗽的时候,可以吃白糖蒸鸡蛋进行食补。因为白糖蒸鸡蛋,具有治疗咳嗽的作用。白糖蒸蛋又叫雪里藏珠,不仅能够治疗咳嗽,而且味道也很好。白糖的不同类型还具有不同的功效,比如使用冰糖,冰糖可以养阴生津、润肺止咳,对于肺燥咳嗽、干咳无痰、咳嗽带血,都有很好的辅助治疗作用。白糖对于口干烦渴也是特别适合的。另外,鸡蛋黄中的卵磷脂,可以提高人体的血浆蛋白量,增强机体的代谢功能和免疫功能,尤其在咳嗽的时候,机体要对抗病毒和细菌,是比较虚弱的,这个时候吃鸡蛋可以增加人体的营养,对加强机体抵抗力的效果特别好。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2018/09/05收听(51564)
"肾阴虚主要表现的是怕热、易怒、烦躁、口干、咽痛、大便比较干燥、便秘、小便短赤或者比较黄、五心烦热、盗汗、舌苔红,所以肾阴虚要注意补一些温热的食物,比如乌骨鸡性温,补血和补肾的效果比较明显,还有就是黑米,黑米性平味甘,具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效,可以经常服用黑米粥。山药也是可以的,山药性平、味甘,不管是阴虚火旺还是肾气不固、遗精、早泄,都可以服用山药,与其他的食物一起同食,比如莲子,效果更佳,还有枸杞,枸杞性平味甘,具有补肾养肝的功效,缓解长期的腰痛,尤其是女性推荐服用,还有银耳,银耳可以和红枣一起做成银耳红枣羹,对阴虚引起的咽干、口渴、大便燥结有很好的防治作用。适当的也可以吃一些鲈鱼,鲈鱼也是性平味甘,能补脾胃,可补肝肾。"
王涌│中国人民解放军总医院
2020/04/08收听(27140)
食补气血,可以吃以下几方面的食物:
1、高蛋白饮食:建议高营养、高蛋白、高热量、高...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/01播放(40557)
中国孕妇贫血多数是缺铁性贫血,孕晚期可能更多见,所以如果出现缺铁性贫血,医生一定会给予处方铁剂...
郝丽英│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/22播放(59818)
湖北省中西医结合医院 温暖
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