在一定范围内适当多眨几次眼睛，对眼睛具有积极作用。眨眼属于生理动作，通过眨眼可维护角膜光滑的光学界面、泪膜稳定性、眼表清洁状态，以及清除眼表的灰尘等异物。通常1分钟的眨眼次数约为20次，如果眨眼过于频繁，可能存在眼部干涩，或者干眼等其他问题。如果频繁眨眼，不是有意识去眨，应在眼科进行详细检查，以明确眨眼的原因。
眨眼的常见原因是干眼症，由于长时间注视电子屏幕，造成眼表缺水、干涩等，通过眨眼对眼表进行修复以及补水。此外眼内炎症以及角膜异物、眼内异物等，也会导致眨眼动作频繁，分泌眼泪，对异物进行冲刷。如果超出频率范围内，如>20次/分，甚至达到40次/分，应在眼科进行详细检查，明确诊断后给予对症治疗。
