北京大学第一医院
小儿心内科
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1岁以内的婴儿不可以吃带有食盐的辅食,原因有以下几方面:
1、无需添加:1岁以内婴儿的钠摄入可以通过母乳、辅食添加满足,只要能够摄取正常的奶、辅食,可以满足婴儿对钠的需求。食盐就是氯化钠,主要补充人体内的钠离子和氯离子,而钠离子和氯离子可以通过正常的饮食摄入得到满足;
2、形成咸味依赖:1岁以内婴幼儿属于对于各种口味形成的重要时期,如果在1岁以内辅食中添加食盐,容易养成对于咸味食品的依赖,容易吃得较咸,过多偏咸食物导致氯化钠摄入过多,与日后出现高血压、冠心病密切相关,发生心血管疾病的可能性显著增高,对日后的健康不利。
因此1岁以内的婴儿不建议进食带盐辅食,进食原味食品即可,如肉、菜、蛋、奶。1岁以上的孩子可以考虑根据情况,添加带食盐的辅食。
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"婴儿在四个月之前都吃母乳或配方奶,但四个月以后单纯吃母乳已经不能满足生长和发育的营养需求,就要添加一些除奶制品以外的食品,此类食品就叫婴儿辅食。婴儿辅食常是一些泥糊状食品,包括米粉、蛋黄、菜泥、果泥等,都属于婴儿辅食,婴儿辅食的意义主要有以下三方面:第一、不断增强营养,适应生长和发育的需要。第二、在吃辅食时,由原来的吃奶嘴转化为用勺子喂食,也是一种成长。第三、吃婴儿辅食可锻炼咀嚼能力。"
肖娟│北京协和医院
2020/04/15收听(71100)
"一岁宝宝的辅食品种很多,因为一岁宝宝的消化功能进一步完善,所以添加的辅食品种有很多,像饼干、面包、馒头片这些固体的食物,可以促进宝宝乳牙的生长,并训练宝宝的咀嚼能力。宝宝辅食品中还可以添加一些粥、面条,在面条和粥里可以加成肉沫,还可以加鱼肉、鸡肉还有虾肉,这些含蛋白质钙丰富的食物,适当的给宝宝吃一些。另外,可以给宝宝吃豆制品,这些食物中含钙量、蛋白质比较丰富,都可以给宝宝吃。加蔬菜、水果的品种也可以多加一些,给宝宝做成菜泥、菜汁、菜粥吃,蔬菜、水果的品种也比较丰富,加的水果可以有苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、梨等水果,都可以给宝宝适当的吃。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/09/01收听(25326)
满一岁或者一岁以后的孩子主要的营养来源是三顿饭,不叫辅食而叫主食,奶反而成了辅食,爸爸妈妈在孩... 丁国芳│北京协和医院 2023/02/27播放(80056)
满一岁或者一岁以后的孩子主要的营养来源是三顿饭,不叫辅食而叫主食,奶反而成了辅食,爸爸妈妈在孩...
丁国芳│北京协和医院
2023/02/27播放(80056)
"10-12个月的宝宝,食物性状为碎食物,引入的辅食有稀粥、软饭、面条、馒头、碎菜、碎肉、豆制品和带馅食物。7-9个月的宝宝,食物性状为末状食物,引入的食物有粥、烂面、烤馒头片、饼干、鱼、全蛋、肝、肉末,餐后可加一次水果。4-6个月食物的宝宝,食物性状是泥状食物,引入的食物有含铁配方米粉、配方奶、蛋黄、菜泥、水果泥等等。"
乔善鑫│内蒙古包钢医院
2018/10/23收听(14280)
宝宝的辅食是按年龄逐渐添加的,各种书上都有10-12个月宝宝的辅食食谱,包括鸡蛋、软米、软的面... 吴力群│北京中医药大学东方医院 2023/06/03播放(78378)
宝宝的辅食是按年龄逐渐添加的,各种书上都有10-12个月宝宝的辅食食谱,包括鸡蛋、软米、软的面...
吴力群│北京中医药大学东方医院
2023/06/03播放(78378)
一岁宝宝的辅食首先要明确,宝宝辅食的添加是与机体的发育功能逐渐完善有关,从最早出生之后纯乳类的进食,随着吞咽功能以及咀嚼能力的增强和消化能力的增强,逐渐就向固体食物进行转换。10-12个月开始增加碎食物,像软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼、豆制品、水果。一岁的时候,宝宝的食物已经开始由最初的泥状食物、末状食物逐渐增加。除了这些还要注意,饮食添加的次数也非常重要。一岁的时候一般辅食每天可以有两次餐饭,有一次水果,再有三次的奶。再有就是辅食添加一定遵循从少到多、从一种到多种、从细到粗、从软到硬的规则,使孩子养成一个良好的进食习惯。不让孩子出现进食频次过多,会造成孩子胃排空的异常。所以对于一岁宝宝的辅食,除了种类,也要注意频次,养成良好的进食的习惯。
王志新│中日友好医院
2020/04/24收听(29782)
"一岁的宝宝的辅食很多,因为一岁宝宝已经出乳牙,而且宝宝的消化功能进一步完善,所以可以添加很多辅食,比如可以吃馒头、面包、饼干的固体食物,因为宝宝已经出现乳牙的萌出,可以吃一些固体的食物。另外,可以吃一些厚粥、软饭、面条、馒头、碎菜、碎肉,可以给宝宝吃一些鸡肉、猪肉、牛肉,做成碎末,放到粥里或者面条里同煮给宝宝吃,有利于消化、吸收,还有一岁的宝宝可以吃一些豆制品,比如豆腐,含钙量、蛋白质比较丰富,而且比较好消化,可以适当的给宝宝吃一些,也可以吃一些带馅的食品,比如给宝宝吃一些小馄饨、小饺子都可以,同时一岁的宝宝可以吃很多水果,如苹果泥、香蕉泥、猕猴桃、火龙果都可以适当给宝宝吃一些。"
2020/07/08收听(10090)
"一岁小宝宝的辅食是怎样的,我们知道小宝宝长到一岁的时候,一般我们会建议孩子吃2-3顿辅食,一岁以后就是三顿辅食了,也就是逐渐的辅食在他的食物当中占据主要的位置了。这三顿辅食应该怎么安排,一般来讲第一顿辅食我们建议吃米粉、菜泥、果泥,而且一定要加一个鸡蛋,就是如果说他不过敏的话,那就是一个完整的鸡蛋,如果这个孩子是过敏体质的话,那就是一个蛋黄。第二顿辅食也是主食,蔬菜、水果再加上少量的肉,最好是红肉,比如说猪肉或者是牛肉。第三顿就是主食加蔬菜,还有就是可以鱼、虾这些交替着来安排。"
2020/04/11收听(45508)
宝宝一岁时候的消化功能进一步完善,而且一岁的宝宝已经出现乳牙的萌出,所以要及时的添加固体的食物,可以促进宝宝乳牙的生长,并且练习宝宝的咀嚼能力。宝宝吃的辅食很多,可以给宝宝吃固体的食物,比如饼干、馒头片、面包这些固体的食物,可以促进牙齿的生长,并且训练宝宝的咀嚼能力。另外一岁的宝宝这时候可以添加的辅食一般以碎菜、碎肉为主,可以给宝宝吃肉、软饭、面条、馒头,另外给宝宝吃带馅的食物,比如小饺子、小馄饨都可以给宝宝吃,也可以吃动物的内脏、肝泥、鸡蛋羹。另外可以给宝宝吃豆制品,如豆腐,这些食物都是营养比较丰富的。除了这些辅食以外,宝宝应该每天吃2-3次的奶类,吃2-3次的辅食。
2020/07/13收听(30912)
婴儿添加辅食,通常满5个月开始尝试,6个月正式开始加。添加辅食最早通常是含铁米粉,紧接着可以添... 梁芙蓉│北京大学第一医院 2023/04/24播放(80782)
婴儿添加辅食,通常满5个月开始尝试,6个月正式开始加。添加辅食最早通常是含铁米粉,紧接着可以添...
梁芙蓉│北京大学第一医院
2023/04/24播放(80782)
"婴儿六个月的时候可以添加辅食,如果孩子出现拿东西放嘴里咬,或者是吃手指,就说明孩子想要吃食物,这个期间父母可以给孩子吃点容易消化的食物,辅食不能添加的太早,六个月之后开始吃辅食是最好的时间。可以先尝试着用勺子蘸一点汤汁,让宝宝接触一下味道,看宝宝是否愿意,以及有什么反应。刚开始吃辅食,最好是先吃米粉,米粉也不要调的过于稠,可以稍微稀一点。每天可以适量吃几次,这个时候奶水还是最主要的食物。随着成长辅食也可以多元化慢慢添加,像一些容易消化的蔬菜、肉类都可以吃一点,一定要适量吃,不可以一次性吃太多,以免影响宝宝肠胃健康。"
王晓静│济南市第四人民医院
2020/12/25收听(71324)
"婴儿几个月可以吃辅食?通常情况下宝宝添加辅食有一定的顺序,多数宝宝4个月的时候唾液腺发育比较完善,4个月宝宝的唾液量显著增加并附有淀粉酶,所以一般在4个月起可以添加一些淀粉类的食物,比如说4个月的宝宝可以添加一些米粉、米汤、米糊、米糕等淀粉类的食物。除了这些食物,可以添加一些果汁,4个月的宝宝可以吃喝一些鲜果汁,可以喝些蔬菜汤,可以满足宝宝维生素的需求。随着宝宝月龄的增加,一般六个月的宝宝可以添加一些其他的辅食,比如添加蛋黄、豆腐、鱼泥、菜泥、水果泥这些辅食,所以根据宝宝的月龄,建议4个月开始添加辅食,随着宝宝月龄的增加,4-6个月可以添加一些蛋白质的食物。刚开始给宝宝添加辅食的时候,注意少量的添加,因为宝宝消化功能还很不完善,比如说4个月的宝宝添加辅食的时候,添加米粉可以从1-2勺开始,逐渐增加3-4勺,2次\/日。如果宝宝出现了明显的消化不良症状,要减少辅食品的添加。如果宝宝吃了辅食以后没有明显的腹胀、腹泻,可以逐渐的添加辅食量。"
2020/08/24收听(38734)
"婴儿4-6月龄后可以添加辅食,但每个婴儿都存在个体差异,当婴儿有吃饭的欲望时再添加辅食。如果婴儿在生病期间不提倡添加辅食,特别是存在小儿腹泻病或呕吐等消化疾病时。在添加辅食时要遵循以下原则:从细到粗、从少到多,适应一种食物后再增添另一种食物。如在添加辅食时可以先添加米粉,当米粉添加5天左右,适应良好、消化好后,再添加蛋黄、蔬菜泥、水果泥等。"
郭红枝│长治市妇幼保健院
2019/11/14收听(93528)
"婴儿生后4-6个月可以添加辅食,最晚不能超过8个月,最早不能<4个月。一般母乳喂养的小孩都在5-6个月左右添加辅食,辅食添加的顺序先是添加米粉,然后添加菜泥之类,继之是蛋黄。以前是先添加蛋黄后添加米粉,研究证明这种情况容易导致蛋黄过敏。所以,现在添加要先添加含铁的米粉。婴儿的辅食添加非常重要,经常有些孩子由于添加不当造成营养不良、贫血或者腹泻。添加辅食要按照由少到多、由细到粗、由一种到多种,按照循序渐进的原则添加,不要同时添加两种辅食,这样容易引起消化不良。每一种辅食添加大概需要5-7天,孩子能够适应这种食物后再开始添加第二种。"
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/07/28收听(91530)
根据世界卫生组织、美国儿科协会以及中国营养协会的推荐,建议婴幼儿在6月龄时开始添加辅食,但具体开始添加辅食的时间也因人而异。比如有些宝宝还没有到6月龄,但已经对食物表现出了明显的兴趣,或者开始有频繁的咀嚼动作,这时父母也可以尝试开始给孩子添加辅食。另外部分儿童体重增长达到了出生体重的两倍,或者有些孩子吃奶量虽然很充足,但体重增长仍不达标,这些也都是开始添加辅食的信号。总之,宝宝开始添加辅食的时间因人而异,但总体原则是不早于4个月以及不超过8个月,在这个时间段添加辅食对宝宝健康是最有利的。
张婧│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2019/07/04收听(39466)
"对于多数婴儿,满6个月为开始添加辅食的适宜年龄,但有些特殊情况可能需要更早给宝宝添加辅食,但不应该早于4个月。通常6个月的宝宝对别人吃东西较感兴趣,且能够自己拿着食物,喜欢将东西放到嘴里,可更好的控制舌头,使食物在口中移动,开始通过上下颌的张合运动进行咀嚼,因此这个月龄就可以开始给宝宝添加辅食。但有些特殊情况可能需要更早给宝宝添加辅食,但不应该早于4个月,当母乳已不能满足婴儿的需求,婴儿体重增加不理想,婴儿有进食欲望,看见食物会张嘴期待,婴儿口咽已经具备安全接受吞咽辅食的能力,此时可较早为孩子添加辅食。家长亦不可过晚添加辅食,若超过8个月,可对其身体发育造成不良影响。添加辅食要遵循由少到多,由稀到稠,由一种到多种的原则,先从流质食物慢慢过渡到半流质食物,最后过渡到固体食物,让宝宝胃肠道有个适应的过程。"
张欣│北京大学第一医院
2020/05/13收听(40456)
"一般情况下如果是健康的足月宝宝,建议从四个月开始添加辅食,因为四岁宝宝的唾液量显著增加,而且富有淀粉酶,从四个月开始可以添加一些淀粉类的食物,比如米粉、米汤、米糊等淀粉类的食物。除了添加淀粉类的食物以外,也可以添加果汁、蔬菜汁、果泥、蔬菜泥,添加辅食的时候注意开始要少量的添加,遵循从一种到多种,从少到多,从细到粗的过程。刚开始添加辅食的时候,比如添加米粉,可以从1-2勺开始,逐渐添加3-4勺,每日可以添加两次。如果宝宝适应了辅食,没有出现明显的呕吐、腹胀的情况,可以慢慢添加辅食的量。"
2020/07/08收听(34322)
正常婴儿无论是母乳喂养还是人工喂养,6个月左右便可考虑添加辅食,辅食是指除奶以外的其他食物。通... 刘欢欢│中国人民解放军总医院 2023/05/07播放(65518)
正常婴儿无论是母乳喂养还是人工喂养,6个月左右便可考虑添加辅食,辅食是指除奶以外的其他食物。通...
刘欢欢│中国人民解放军总医院
2023/05/07播放(65518)
"宝宝一岁半以后进入了幼儿期,这时候孩子的饮食无论从内容或者是形式上都发生很大的变化。从以乳类为主食进入以谷类为主食,从流质半流质饮食过渡到软食,食物的品种也应该日趋的多样化,这时候宝宝可以吃很多辅食。一般一日三餐可以吃谷类食物,可以另外的添加两次乳类食品,乳类食品早晚可以喝一次奶粉。孩子的主食一般以厚粥、软饭、面条、馒头主食为主。孩子的辅食菜肴可以丰富多样,可以做碎菜、碎肉、豆制品。带馅的食品像馄饨、包子、饺子食物,可以适当的多吃,水果添加的品种也逐渐可以增多,可以吃很多水果。总之,一岁半的宝宝辅食是很多的,要根据孩子的食量逐渐的添加。"
2020/05/05收听(47506)
"6个月大的宝宝在发育正常的情况下,也就是身高、体重都能达到同龄儿童发育指标时,就可以开始添加辅食。加辅食的原则一般是由少量到多量,从一种到多种,由细到粗,从软到硬。加辅食的顺序一般是汁、泥、沫、碎,最先开始加的辅食大多是富铁米粉。在宝宝适应米粉之后可以开始添加蛋黄,蛋黄先吃1\/4个,加水调成糊状或泥状。再就是泥状食物,像各种菜泥,水果泥,吃菜时要先加根茎类,像红薯、土豆、南瓜,再加菜叶类像西兰花、小白菜等等。最后就是糊状,等孩子适应各种糊状食物之后就可以开始吃碎末状食物。从一到多,这种是为了避免宝宝出现过敏,加一种食物时要等宝宝吃完2-3天之后完全适应,再开始加第二种,是为了给宝宝一个适应的时间,为了在宝宝过敏时可以及时发现是哪种食物引起。再就是从少到多,从细到粗,从软到硬,这种就不难理解。"
刘雪梅│铜川矿务局中心医院
2019/11/25收听(61264)
湖北省中西医结合医院 温暖
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