尿酸偏高不能吃什么

2023-03-13 16:48播放 :

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血尿酸水平偏高的人群,饮食上需要注意的主要有以下几点:

1、高嘌呤食物:高嘌呤的食物主要是指动物内脏,如猪肝、猪肾、猪心、猪脑、牛脑、牛肝等,这些食物要尽量地减少使用。还有就是沙丁鱼、鱼脑、鱼籽等食物含嘌呤的量也比较高,所以要尽量减少食用;

2、高动物蛋白食物:比如牛肉、羊肉、猪肉等这些食物要适当地控制摄入;

3、其他:尽量不吸烟,减少酒的饮用量,不要喝含糖高的饮料,同时要适当多饮水并适当运动,保持理想的体重。

通过这些生活方式的干预,大多数尿酸偏高的人群,其血尿酸能够恢复到正常。如果通过生活方式的干预,血尿酸水平仍然偏高,就需要启动药物治疗。

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尿酸偏高吃什么药可以降下来

"在正常嘌呤饮食状态下,不分性别,非同日2次空腹血尿酸水平高于420umol\/L,则提示高尿酸血症,属于病理状态。建议高尿酸血症患者首先进行生活方式调整,生活中注意戒烟、戒酒,避免食用动物内脏、海鲜等含嘌呤含量高的食物,可以多吃玉米、黄瓜、芹菜、番茄等低嘌呤食物,并多饮水,促进尿酸排泄。饮食需注意维生素充足,同时适当增加体育锻炼,保持良好作息。对于血尿酸超过540umol\/L的单纯高尿酸血症患者,或者痛风患者,如痛风性关节炎发作≥2次,或痛风性关节炎发作1次,但年龄在40岁以下或血尿酸水平超过480umol\/L,或有痛风石或关节腔尿酸盐沉积证据,有尿酸性肾结石或肾功能损害,有高血压、糖耐量异常或糖尿病、血脂紊乱、肥胖、冠心病、脑卒中、心功能不全等患者,应该服用药物降尿酸,可以服用苯溴马隆片、非布司他、别嘌醇等药物降尿酸。苯溴马隆片主要通过抑制肾小管对尿酸的重吸收,从而降低血尿酸浓度,临床常用于治疗尿酸排泄减少的原发性高尿酸血症、痛风性关节炎患者。非布司他和别嘌醇都可以抑制黄嘌呤氧化酶,通过抑制尿酸合成而降低血尿酸浓度,适用于尿酸生成过多的患者。"

语音时长02:06''

任洁暨南大学附属第一医院

2024/05/14收听(23859)

尿酸偏高是什么意思

"在正常嘌呤饮食情况下,非同日两次空腹血尿酸水平,男性大于420μmol\/L,女性大于360μmol\/L,称之为高尿酸血症,对于不同性别的人群,如果尿酸值超过了这个范围,就存在尿酸偏高的情况,因为尿酸盐在血液当中的饱和浓度是420μmol\/L,因此超过这个值就会引起尿酸盐的结晶析出,可以在关节腔或其他组织当中沉积,可以形成痛风、痛风石或者痛风性肾脏的损害等相关的危害。尿酸是由饮食摄入和体内分解的,嘌呤化合物在肝脏中产生,约有2\/3的尿酸经过肾脏代谢,其余是经过消化道排泄,尿酸经过肾小球的滤过以后,在肾小管被重吸收分泌,从尿液中排出,正常情况下体内尿酸的产生和排泄,可以保持相对的平衡,引起尿酸生成过多的因素或者导致排泄减少的因素,都可以导致高尿酸血症的发生,刚才提到了当血中尿酸超过了饱和浓度,尿酸结晶盐的晶体就会析出,会黏附在关节周围的软组织、肾小管和血管等部位,通过一定的炎症反应,会引起关节软骨、骨质、肾脏以及血管内膜的一些急慢性炎症损伤,同时高尿酸血症也可以通过氧化应激,损害血管内皮的细胞,会导致动脉硬化的产生,导致血管舒张收缩功能的失调,同时促进炎性反应,导致血小板浓度的聚集,这些都是高尿酸血症给机体带来的危害。"

语音时长02:36''

杨伟首都医科大学宣武医院

2020/05/08收听(46768)

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