骨折学走路的步骤
2023-05-15 12:08:08播放:58681
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骨折学走路的步骤
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视频内容
骨折学走路的步骤,主要是早期的康复锻炼。下肢骨折对人体影响最大,应该进行早下地、晚负重的康复锻炼原则。在床上的时候多做踝泵运动,或者主动进行屈伸膝关节及股四头肌肉训练,可以避免肌肉萎缩与关节的僵硬。而骨折学走路,一定要采取循序渐进的科学锻炼方法,才有利于骨折的愈合,避免骨折的并发症,具体如下:
1、在早期通过免负重的锻炼方法,扶助行器或者双拐下地活动,有助于避免低血压的情况出现、避免头晕。也可以通过早期的活动锻炼,促进胃肠道的蠕动,避免便秘和泌尿系的感染;
2、一般在2-3周的时间,根据骨折愈合的情况,可以尝试患肢部分负重。一般可以从负重4-5kg开始,逐渐过渡到20kg左右,此期间大约需要3周的时间。
3、一般在骨折6周左右的时间,断端已经稳定,根据拍摄的X光片可以决定是否负全重行走;
4、一般在3个月左右的时间,骨折已经完全愈合,可以进行全负重的活动。但是这时的愈合强度仍然没有非常高,需要避免体育活动,只能满足于日常的行走;
5、一般在6个月左右的时间,骨折愈合已经完全,就可以进行适当的体育活动,增加局部的骨代谢,从而提高骨折强度。
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