中日友好医院
儿科
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新生儿如何通过晒太阳达到去黄疸目的，实际上用照太阳的方法去除黄疸比较难。医院里用蓝光照射治疗高胆红素血症，通常要全裸，比如护住眼睛和外阴部，全裸在一个恒温保温箱里，且治疗时间通常不超过24小时，包括治疗黄疸下降情况都能很好了解。
但在家里较难做到有良好的条件，比如隔着玻璃太阳照射会比较弱，穿衣服就更弱，若照得彻底会容易着凉和被太阳灼伤，因此较难达到治疗黄疸的目的。实际上若黄疸比较高，比如胆红素超过18μmol/L，就应住院照蓝光。若不超过上述数值，危险性又较小，就没必要通过晒太阳将黄疸去掉。
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"对于新生儿有黄疸怎么晒太阳其实谈不太上，因为对于新生儿黄疸，不太推荐用晒太阳的方式去给孩子退黄。新生儿有黄疸，绝大部分都是生理性黄疸，生理性黄疸实际上对孩子并没有太大的影响，和孩子胆红素代谢的生理特点有关系，所以并不需要做任何的退黄处理。晒太阳确实有一定程度的退黄作用，但是对于新生儿，皮肤比较娇嫩，所以不能裸露皮肤接受日晒，容易发生日晒生伤的问题。所以对于新生儿生理性黄疸，没有必要去晒太阳。如果是病理性黄疸，孩子黄疸水平比较高的情况下，确实要积极的退黄处理，但是单纯的晒太阳实际上退黄作用有限，最好给孩子做蓝光照射，必要的时候甚至还要做换血的治疗等等，帮助孩子尽快的退黄。所以对于新生有黄疸，无论是生理性黄疸，还是病理性黄黄疸，都不是特别推荐用晒太阳的方式给孩子退黄。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2020/12/22收听(44200)
"对于新生儿去黄疸不推荐用晒太阳的方式来退黄，所以也就谈不上怎么晒的问题。对于新生儿确实很多会出现黄疸，其中的绝大部分黄疸是生理性黄疸，生理性黄疸对孩子并没有太大的影响，所以实际上也不需要做任何的处理，尤其是做退黄的处理，不需要晒太阳，不需要吃药，不需要喝葡萄糖等，这些都不需要。如果是生理性黄疸，只需要等待自行消退就可以，所以不要给晒太阳。如果是病理性黄疸，这个时候胆红素水平往往会比较高，在胆红素水平很高的情况下，确实要积极退黄，以免发生胆红素脑病这样严重的并发症。目前最安全、有效、公认的退黄的方式主要是蓝光照射，蓝光的特殊的波长非常有助于黄疸的消退。对于晒太阳实际上达不到快速有效的退黄的目的，对于新生儿也不推荐让孩子接受太阳的直晒，对于皮肤也有一定影响。所以对于新生儿去黄疸，无论是生理性黄疸还是病理性黄疸，都不推荐用晒太阳的方式来退黄，也就谈不上如何晒太阳。"
2020/11/25收听(53830)
"新生儿黄疸的治疗方法很多，如果是以间接胆红素升高为主的黄疸，晒太阳是很有帮助的，晒太阳时注意以下几项：第一、晒黄疸裸露的皮肤越多、效果越好，因此要注意防寒保暖，避免宝宝受凉。第二、晒太阳时要注意晒太阳的时间，一般是上午十点以前以及下午四点以后，这个时间段可以避免宝宝皮肤晒伤。第三、晒太阳多晒效果越好，每天可以重复，每次是10-15分钟。第四，晒太阳时要保护好宝宝的眼睛和会阴部位，这两个两个地方比较敏感，晒太阳要戴上眼罩和用布，同时保护外阴部。第五，晒太阳时温度比较高，可能会导致宝宝脱水，要适当的给宝宝补充水分。"
朱芮│武汉大学中南医院
2020/07/08收听(62362)
"新生儿晒太阳去黄疸，是有一定效果的，但是，需要注意几个事情：1、新生儿晒太阳去黄疸，仅仅是适用于比较轻的黄疸，去黄疸的原理，还是因为太阳光中的蓝光部分，对黄疸有效果，所以，这种肯定不如纯的蓝光照射和冷光源照射的治疗效果好。2、晒太阳选择的时间，不要是光照太强或者太弱的时候。光照太强，孩子容易出现发热、皮肤发红或者黄褐斑等；光照太弱，效果不好。3、如果出现了发热、皮疹或者皮肤发红，建议停止太阳光照射，等这些情况消失之后再晒。"
闫焕利│聊城市第二人民医院
2018/11/06收听(31754)
晒太阳祛除黄疸，需要直接暴露皮肤到户外，但期间要注意遮挡眼睛和生殖器，以免对视网膜和生殖器造成一定的损伤。另外，在进行太阳祛除黄疸方法之前要明确引起黄疸的原因。如果为生理性黄疸或母乳性黄疸，在充足母乳喂养的基础上可以结合此疗法。但因为宝宝年龄小，黄疸每日指数变化较大，所以需要每2-3天到医院进行皮肤黄疸数值测试。如果黄疸数值过高时阳光直接照射不能很好的祛除，需要及时到医院进行专业的退黄治疗。
郭红枝│长治市妇幼保健院
2020/03/31收听(75440)
"患有黄疸的新生儿大多数只出生1-2周，皮肤还很娇嫩，不能接受太阳光的直射,。 所以新生儿在月子里晒太阳退黄疸，需要隔着玻璃或者窗帘等遮挡物。除此新生儿晒太阳退黄还需要注意以下几点：1、避免让太阳直射，可以将新生儿放在隔窗户近的床上，背对着窗户，隔着玻璃让太阳照射在宝宝背上。 2、月子里宝宝晒太阳要注意时间，每次时间5-10分钟即可，可以一天晒两次。3、新生儿晒太阳之前可以先喝点白开水，避免晒太阳导致的水分蒸发， 每次5毫升即可。4、晒太阳的时候要避免着凉，注意保护新生儿的眼睛和会阴部。患儿还需进行积极的治疗，例如光照疗法。"
徐春玲│南方医科大学深圳医院
2018/10/14收听(51358)
"对于黄疸的孩子，晒太阳主要是想达到退黄的目的，但是对于新生儿黄疸，并不是特别推荐给孩子用晒太阳的方式来退黄。新生儿黄疸确实是新生儿期非常常见的一个表现，而其中大部分孩子都是生理性黄疸，生理性黄疸主要是由于体内胆红素代谢的生理特点所决定的，对孩子并没有太大的影响，也不需要采取任何的方式来帮助孩子退黄，也就是不需要晒太阳。除此之外，还有一些孩子可能是病理性黄疸，病理性黄疸是因为存在原发病导致黄疸水平增高，比如可能存在感染，有些孩子可能因为吃母乳引起明显的黄疸。这种情况下晒太阳确实在一定程度上会达到退黄的效果。但是如果黄疸水平很高，单纯的晒太阳起不到及时退黄的目的，而且晒太阳对于孩子皮肤也有一定的影响，所以对于黄疸来说，实际上并不推荐用晒太阳的方式达到退黄的目的。"
2020/12/03收听(82744)
如果婴幼儿出现生理性黄疸，可以通过晒太阳，经过太阳光之内的白光以及蓝光照射，患者的黄疸指数会慢慢降低。患者在生理性黄疸期间应多喂水多排尿，对于胆红素的代谢也具有一定的益处。如果患者生理性黄疸较重，就要及时考虑进行专门的蓝光照射治疗，一般在医院内的保温箱内进行。照射期间应注意保护孩子的双眼，将双眼覆盖之后进行蓝光照射，一般照射需要一周左右的时间。经过积极的蓝光照射治疗，并且给孩子适当的应用保肝的药物，患者会慢慢的退黄，在十天左右都会好转或者痊愈。另外患者应注意晒太阳的时候不要隔着玻璃晒太阳，这样对于治疗效果并不大。应该在户外没有遮挡物的情况下，并且太阳光不是太强烈的情况下，进行太阳光下的照射治疗。
邢文军│甘肃省武威肿瘤医院
2019/04/25收听(80210)
"晒太阳可以去黄疸是因为太阳光之中它含有不同波段的光，其中425-475nm的蓝光它是具有一个退黄的作用。它主要是可以把皮肤表层的这些胆红素转化成一种光异构体，这些光异构体是水溶性的，就不需要通过胆汁可以直接通过尿液排出体外，所以晒太阳的时候实际上和平时在医院里面照蓝光是有一定相同的作用，就是因为日光中也含有蓝光的波段，所以可以去分解皮肤表层的胆红素，去把它转化，转化之后让它从身体里面排出去，或者更快的排出去。但是晒太阳包括照蓝光实际上都是治标不治本的方式，它主要是去转化和消解皮肤表层胆红素，但孩子身体里面的胆红素仍然还是会产生，如果导致孩子黄疸诱因还存在的话，所以无论是晒太阳还是蓝光照射都是治标不治本的，还需要寻找引起孩子黄疸的原发病，当病因彻底根除的时候，孩子黄疸才能彻底的消退。"
2020/11/25收听(41494)
"新生儿晒太阳祛黄疸是有一定的效果的，但是需要注意以下几个方面：1、晒太阳祛黄疸，仅仅适用于病情比较轻的黄疸，因为黄疸治疗主要是应用蓝光，而太阳光中的蓝光部分比较少，效果不如蓝光照射效果好。2、晒太阳祛黄疸要选择合适的时间，不要光照太强，或者光照太弱时，光照太强，孩子容易出现发热、皮肤起皮疹、发红一类的表现；如果光照太弱，孩子有可能治疗效果不好。3、晒太阳祛黄疸一般时间不要太长，如果是夏天不超过10分钟，就要歇一会儿再照，出现了发热、皮肤发红或者皮疹一类的情况，就要歇一会儿再照。4、要注意遮盖眼睛和生殖器的部位，因为这两个部位是人体的软组织，对于光照刺激会产生不舒适的情况，需要遮挡。"
2018/11/06收听(22130)
"为了预防新生儿出现维生素D缺乏性佝偻病，家长会带孩子晒太阳。具体晒太阳的方法包括以下几个方面：一、晒太阳的时间，如果晒太阳时间太短或者太长，都会影响晒太阳效果。如果晒太阳时间过久，会导致孩子皮肤出现损伤，尤其长时间晒会导致孩子出现皮肤癌等严重的情况。如果晒时间太短，不能达到有效的补充钙剂的目的。所以如果给孩子晒太阳，一般晒半个小时到两个小时就可以；二、晒太阳一定不要隔着玻璃晒，因为晒太阳需要通过太阳光中的紫外线，从而能够刺激皮肤中合成维生素D，有效的进一步预防维生素D缺乏性佝偻病的发生。如果隔着玻璃晒，不能达到有效的补钙目的。"
司振阳│南京市中医院
2019/03/26收听(18914)
王志新│中日友好医院 2023/07/29播放(37948)
王志新│中日友好医院
2023/07/29播放(37948)
"新生儿有黄疸，隔着玻璃窗晒太阳不能起到作用，即使打开玻璃窗晒太阳，也不能起到作用。因为新生儿黄疸光疗必须要有指征，具体如下：一、以间接胆红素升高为主的黄疸才可以进行光疗，如果是以直接胆红素增高的黄疸，光疗不但不起作用，而且还会引起青铜症。二、新生儿黄疸光疗要用特殊波长的蓝光进行治疗，这种光的波长为425NM，如果用一般的太阳光进行照射，起不到治疗黄疸作用，无论是隔着玻璃窗还是打开玻璃窗，都不能起到良好的作用。新生儿一旦有黄疸，还是及时去就诊，如果达到光疗指征，在医院用专业的光疗灯进行光疗，才能起到良好的效果。"
陈彦香│银川市第一人民医院
2021/04/16收听(80128)
可晒太阳缓解的黄疸通常指新生儿的生理性黄疸，照射时间通常选择在上午10点钟左右，照射时长根据家庭环境情况可以尽量长一些，晒太阳的效果是和时间成正比的。通常...
张欣│北京大学第一医院
2020/04/24阅读(3077)
众所周知晒太阳有好处，尤其是对于小儿而言，可促进钙的吸收，有利于视力恢复及视力发育。其实晒太阳... 郭黎│武汉市第三医院 2023/04/23播放(91392)
众所周知晒太阳有好处，尤其是对于小儿而言，可促进钙的吸收，有利于视力恢复及视力发育。其实晒太阳...
郭黎│武汉市第三医院
2023/04/23播放(91392)
新生儿黄疸，用晒太阳的方法退黄。新生儿黄疸不是晒晒太阳随便就能退掉的，晒太阳只是治疗的一种辅助方法。黄疸不重的新生儿，多晒太阳，能够起到退黄的效果。注意掌控好时间，以上午10点以前下午4点以后为宜。这个时间段的太阳不会太大。注意保护好眼睛以及会阴部。不能隔着玻璃，隔着玻璃会影响到退黄的效果。在晒太阳时必须充分暴露身体皮肤，接受更多的阳光照射，但是也要注意不要着凉。在晒太阳的同时也要对症治疗，可以服用茵栀黄口服液。
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/07/04收听(74408)
宝宝黄疸可以晒太阳，通过太阳照射宝宝的身体，胆红素在阳光中蓝光和绿光的作用下，由于光化反应而使胆红素结构改变，变成不会伤害到脑部的结构而代谢，从而达到减轻黄疸的作用。虽然晒太阳能够帮助宝宝祛黄疸，但只适合黄疸症状轻微的，因为太阳光中蓝色波光有限，加上给孩子晒太阳也受时间、地点、天气等情况限制。如果宝宝黄疸症状严重，还是要去医院照蓝光和服用药物等治疗，不可以通过晒太阳来祛黄疸。
邹丽萍│长春市中医院
2020/09/14收听(77442)
"不太推荐用晒太阳的方式帮助孩子退黄，无论是生理性黄疸还是病理性黄疸都不推荐。首先对生理性黄疸来说，因为生理性黄疸对孩子并没有太大的影响，所以不推荐用晒太阳的方式给孩子退黄，因为没有必要，孩子不需要做任何退黄处理。如果孩子是病理性黄疸，需要及时帮孩子退黄，而晒太阳达不到快速、有效的退黄目的。对病理性黄疸的孩子来说，单纯依靠晒太阳很难达到快速退黄的目的，对孩子有风险，因为孩子黄疸过高，可能会继发胆红素脑病等严重的并发症。对于生理性黄疸的孩子，不需要晒太阳，而对于病理性黄疸的孩子，晒太阳达不到退黄的目的。因此无论是生理性黄疸还是病理性黄疸，都不太推荐给孩子晒太阳去退黄。对婴儿来说，不能皮肤裸露着晒太阳，因为可能有日晒伤，或者一些不好的波段光线对孩子皮肤有影响，因此也不推荐给孩子全身裸露皮肤去晒太阳。"
2021/02/02收听(14922)
"宝宝出生以后会出现生理性黄疸，为了防止出现病理性黄疸，要积极的进行治疗，可以用晒太阳的方法进行退黄。在晒太阳的时候可以选择上午10点以后，下午3-4点钟之前这个时间段晒太阳，间断晒太阳，时间最好在两个小时左右，才能起到晒太阳的效果。晒太阳的时候要逐渐脱去衣服，晒前胸、后背。宝宝的眼睛要用眼罩遮盖，防止晒伤，会阴部要用尿布遮盖。晒太阳的时候要注意孩子的反应情况，如果感觉不适，要及时停止晒太阳。晒太阳可能会出现皮疹、腹泻，必要的时候需要停止。晒太阳的时候水分丢失相对比较多，要适当给宝宝补温开水，有助于补充水分，防止出现脱水等情况。晒太阳只是辅助退黄，如果黄疸比较严重，需要及时就诊给予治疗。"
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/11/10收听(92802)
首先，黄疸晒太阳治疗有效，这个说法是肯定的。起初可以发现同一病室的宝宝，靠近窗子的宝宝一般黄疸... 徐慧香│郑州市第九人民医院 2023/07/12播放(69420)
首先，黄疸晒太阳治疗有效，这个说法是肯定的。起初可以发现同一病室的宝宝，靠近窗子的宝宝一般黄疸...
徐慧香│郑州市第九人民医院
2023/07/12播放(69420)
湖北省中西医结合医院 温暖
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