对于被水烫伤，最快、最有效的方法是冷疗。冷疗既能缓解疼痛，又能减轻烫伤深度，充分的冷疗比较重要。对于充分的冷疗，通常是指在烫伤后，立即用流动的自来水冲洗。因为自来水的温度适宜，不会太凉，太凉的水长时间冲洗容易冻伤，流动的水能更好地带走积聚在皮肤中的热量，持续减少热力损伤，减轻烫伤深度。
当没有流动的自来水冲洗时，可以使用凉水浸泡。需要注意更换凉水，但不要使用冰水。冲泡凉水的时间要足够，冲1分钟、10分钟都不够，需要持续冲洗，一直到不冲后皮肤感觉不到火辣辣的疼痛为止，冲半小时、1小时都没有关系，再到医院就诊。
需要注意的是，小宝宝在冲凉水时，需要注意其他部位的保温，避免感冒。如果烫伤面积较大，需要到医院就诊，医生会给予相应处理。
