杭州市红十字会医院
骨科
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足跟疼痛还是要明确足跟疼痛原因。如果是退行性疾病引起足部疼痛，建议按摩足底部分保健要穴，比如涌泉穴。
足跟痛首先要明确诊断，排除足部感染，排除因为肿瘤引起足跟疼痛，不能因此而延误诊治。可按摩局部阿是穴，可以进行足底脂肪垫按摩。关于穴位按摩方法，涌泉穴作为保健要穴，适当刺激可能会保持局部肌肉适当，改善局部肌肉血液循环，保持肌肉活力。
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足跟痛做按摩的话，最好要到医院让医生来看。因为足跟痛分好多情况。不同的病，不同的治疗部位。自己在家里边做一些按摩，简单的做一些保健，也是可以的。比如泡完脚了以后，整个足底用手掌给它进行一个揉、搓，推，用手掌去搓它，搓完了以后它局部的循环会更好一些，也会减轻一些疼痛。或者在足内踝、外踝的两侧，内踝和外踝的中间，自己点压点压也是可以的，但是我不建议病人自己在家里面做按摩，因为有时候还有手法的问题、轻重的问题。病人只知道哪儿疼去按哪儿，那个疼痛的疼痛点尽量不要过多的刺激，因为过多的刺激，有可能会加重疼痛，所以实际上不太建议病人自己在家里面做一些按摩。
薛爱荣│河南省中医药研究院附属医院
2017/12/18收听(59196)
"足跟痛的按摩方法如下：1、点穴：用拇指点按承山、三阴交、解溪、太溪等穴,每穴半分钟。2、松筋：在小腿内侧下1/3指跟腱处，首先使用一指禅推法，约3分钟，然后再使用拿法，重点拿跟腱处，操作3～5次。3、理筋：在足跟部找出压痛点，用拇指在压痛点上点揉3分钟，并从压痛点处向中心处用拇指平推10次。4、结束手法：在跟腱两侧使用擦法，以透热为度。"
管垒│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/09收听(23130)
经络遍布人体全身，很多人体疼痛的部位或者是不舒服的部位往往就是穴位部位，通过自我的进行穴位按摩... 韦尼│北京中医药大学东方医院 2023/09/17播放(61184)
经络遍布人体全身，很多人体疼痛的部位或者是不舒服的部位往往就是穴位部位，通过自我的进行穴位按摩...
韦尼│北京中医药大学东方医院
2023/09/17播放(61184)
肺炎按摩的穴位如下：1、天突穴：位于胸骨上窝、前正中线上的锁骨正中凹陷处中央。主... 陈照南│江门市五邑中医院 2023/08/31播放(99722)
肺炎按摩的穴位如下：
1、天突穴：位于胸骨上窝、前正中线上的锁骨正中凹陷处中央。主...
陈照南│江门市五邑中医院
2023/08/31播放(99722)
中医治疗的方法除了中药以外，还包括针灸、砭石、刮痧等，肾炎的治疗也不例外，采用穴位按摩、穴位刺... 杨义龙│广州中医药大学深圳医院 2023/01/06播放(73888)
中医治疗的方法除了中药以外，还包括针灸、砭石、刮痧等，肾炎的治疗也不例外，采用穴位按摩、穴位刺...
杨义龙│广州中医药大学深圳医院
2023/01/06播放(73888)
按摩手法有很多，滚法、扳法、指压法等等，由于我身体的原因，年资也比较大，主要搞脊柱，所以我主要用的是正脊方法。正脊的方法包括旋转，侧扳旋转，不定点的侧扳法，还有按压。正脊的方法和按摩是有区别的，我认为按摩是通过松解局部的肌肉、韧带、筋膜，使它缓解疼痛，指压通过对穴位对痛点的按压以后，可能刚按压时候疼，反复压它就不疼了，使得痛觉迟钝，减轻了疼痛，它是从外围进行的。正脊疗法，它是从病根上做的，但是不能够根治。脑血管病的病人，截瘫的病人，到康复科按摩改善局部血液循环，但是腰椎的侧弯、腰椎间盘突出的病人不适合长期反复做按摩，可能按摩以后有舒适感，但是实际上是对痛觉的敏感度下降了，当然正脊也不适合于长期做，一般我让病人做一次以后，一个星期到两个星期再过来做。在这个期间要加强腰背肌、腹肌锻炼，颈部肌肉的锻炼，做了手法治疗以后，通过锻炼能够保护住，下回再做，可能有良好的效果，有远期的效果，否则的话每天按可能还挺舒服，但是对远期的疗效是不好的。
张毅│北京中医药大学第三附属医院
2017/10/18收听(59860)
风寒感冒可以按摩以下穴位：1、列缺穴： 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/01/16播放(55006)
风寒感冒可以按摩以下穴位：
1、列缺穴： 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/01/16播放(55006)
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/01/16播放(55006)
"大家容易掌握的穴位主要有三个：一个是呃逆点，位于手背中指第二指关节的横纹处，可以进行适当的点按和掐按以及揉按。还有一个是攒竹穴，是位于眉头的终点处，进行适当的点压，一般进行2-3次点压，每次点压10-15秒钟，给予一定的力度，中间可以间隔2-3秒钟，基本上轻度的呃逆就可以缓解的。还有一个穴位叫做合谷穴，位于老百姓通常说的虎口。常用的位置是第二掌骨的桡侧中点处，进行适当力度的点压，有助于缓解呃逆的症状。"
侯静玥│河南中医药大学第一附属医院
2018/05/31收听(80380)
随着工作强度越来越大，整个工作脚步越来越快，出现失眠的情况就越来越多。失眠有两种，医学上分为原... 程肖芳│北京中医药大学深圳医院 2023/03/14播放(59584)
随着工作强度越来越大，整个工作脚步越来越快，出现失眠的情况就越来越多。失眠有两种，医学上分为原...
程肖芳│北京中医药大学深圳医院
2023/03/14播放(59584)
三叉神经痛一般很少采用按摩这种治疗手段，因为首先三叉神经痛是一种非常剧烈的周围神经痛，这种疼痛... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/11/15播放(44910)
三叉神经痛一般很少采用按摩这种治疗手段，因为首先三叉神经痛是一种非常剧烈的周围神经痛，这种疼痛...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/11/15播放(44910)
"肩周炎按摩的穴位，根据病人疼痛部位的不同，可以选用以下穴位：第一、如果病人表现为肩前部疼痛，可以选用肩髃穴。第二、如果病人是肩部外侧疼痛，可以选用肩髎穴。第三、如果病人表现为肩部后侧疼痛，可以选用肩贞穴。第四、如果病人表现为三角肌止点部位的疼痛，可以选用臂臑穴。第五、如果病人有向颈部放射的疼痛，可以选用肩井穴。第六、如果病人有向下放射到肘部的疼痛，可以选用曲池穴、外关穴、合谷穴、后溪穴等等。每个穴位进行点按或揉按一分钟，同时还可以配合局部的按揉来放松，直至穴位有酸、麻、胀、困的感觉，即可达到治疗效果。"
郭会卿│河南省中医院
2020/12/10收听(68016)
"眩晕症可以按摩以下穴位进行治疗：第一、按摩头面部的穴位进行治疗眩晕，这些穴位大概在以下位置，先按摩头部的百会穴、风池穴、天柱穴、完骨穴等。还可以按摩面部的印堂穴、太阳穴等，都可以起到很好的治疗眩晕的作用。在按摩的时候可以用大拇指或者中指按摩穴位，每次按压一分钟，然后放开半分钟，如此循环30-50次为一个周期；第二、治疗眩晕的时候可以按摩四肢的穴位，上肢的穴位则包括手三里、曲池穴、合谷穴，下肢的穴位包括足三里、太冲穴等，这些穴位的按摩均可以起到很好的治疗眩晕的作用。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/11/20收听(87288)
耳鸣可以按摩许多穴位，有以下两种情况：1、耳前穴位：如耳门、听宫、听会，此三个穴... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/01/07播放(93484)
耳鸣可以按摩许多穴位，有以下两种情况：
1、耳前穴位：如耳门、听宫、听会，此三个穴...
2023/01/07播放(93484)
痔疮患者按摩的主要穴位是长强穴、承山穴以及足三里穴，这些穴位都有助于缓解痔疮的症状，使直肠和直肠黏膜内的静脉迂曲、扩张程度明显减轻，有利于痔疮恢复。按摩足三里穴或者拍打腹部的穴位可以促进肠蠕动、保持大便通畅、防止便秘，能间接改善痔疮患者的症状。同时，以上穴位可以促进局部血液循环，起到活血化瘀、消肿止痛的目的。因此，痔疮患者除按摩以上穴位外要保持大便通畅，吃低盐、低脂、低油腻的食物有利于痔疮恢复，比较严重的也可以考虑手术治疗。
李常月│七台河市人民医院
2019/11/22收听(14346)
"高血压患者按摩的穴位包括太冲、太溪、曲池等，这是中医的常规疗法，对于上述穴位的按摩可以起到辅助降压的功效，另外对于穴位的按摩，可以改善全身的血液循环。对于高血压患者，在治疗性生活方式改善的同时，包括低盐低脂饮食、戒烟限酒、适当运动，及保持乐观、积极、向上的生活态度，另外给予24小时平稳降压的药物治疗，对于靶器官要进行功能或器质性损害的相关保护药物治疗。理化疗法对于辅助降压有一定的帮助，如中医按摩、推拿、针灸、穴位注射等方法，可以起到辅助降压的功效。另外，食疗也可起到辅助降压的功效，但是也要给予正规的高血压药物治疗，并注意改善不当的生活方式为根本。"
刘涛│湖北省中医院
2021/04/30收听(20528)
"临床上痔疮按摩，多按摩长强穴和承山穴，在按摩的过程中使患者感觉到酸麻，这种情况下才能起到效果。长期按摩这两种穴位可以降低直肠淤血和促使痔静脉的收缩，对于内痔、外痔以及混合痔，其消炎、止痛的效果都比较明显，所以在临床上多建议按摩这两种穴位。对于存在痔疮脱出或者是血栓的患者，这种情况则需要选择药物进行处理。一般建议排便后选择高锰酸钾溶液坐浴，配合双氯芬酸钠栓内塞肛门，以及复方片仔癀痔疮膏局部涂抹，进而改善肛门胀痛不适。严重的情况下，可以选择口服地奥司明片来缓解肿胀。如果在用药之后，症状还是得不到明显的改善，需要尽早的去医院采取手术处理。"
陈教华│江西中医药大学附属医院
2019/05/13收听(33564)
对于脑梗塞，推荐百会穴、太阳穴、风池穴三个穴位进行按摩。1、百会穴：百会穴位于双... 鲁喦│中国中医科学院西苑医院 2023/04/03播放(47447)
对于脑梗塞，推荐百会穴、太阳穴、风池穴三个穴位进行按摩。
1、百会穴：百会穴位于双...
鲁喦│中国中医科学院西苑医院
2023/04/03播放(47447)
" 肠胃炎患者可以通过按摩来辅助治疗其相关的疾病症状，对于改善其上吐下泻、腹痛，起到明显的效果。比较常用的穴位有曲池穴、手三里穴、地机穴、足三里穴、大横穴等都适合进行按摩，改善胃肠炎的疾病。 临床上可以通过穴位按摩，配合抗生素等药物共同调治，比如按摩大横穴在肚脐两侧4寸的位置，可以通过其来通调肠腑、健脾调胃，还有温阳散寒、理气止痛等一系列的作用。另外常见的地机穴位于人体的小腿内侧，内踝尖与阴陵泉穴连线上，阴陵泉穴下3寸就是地机穴。每天进行按摩10分钟左右，对于改善胃肠道功能，治疗疾病都有益处。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/13收听(35494)
" 患者肠痉挛可以通过按摩穴位来进行调治，临床中常用的是足三里穴，它位于膝盖向下四横指三寸的地方，对于该穴位进行揉按，可以很好的改善肠痉挛的症状，特别是缓解痉挛出现的剧烈腹痛、腹胀以及大便不成形，排便异常等。 对于足三里穴位的按摩，以穴位有明显的酸胀感视为得气，可以更好的改善经络疏通，对于调理脾胃，使患者内环境得到有效调治具有非常大的意义。肠痉挛还可以按摩其他的穴位，像内关穴、中脘穴等，需要在医生的辨证下合理应用。"
2019/12/20收听(56420)
"脚底穴位的按摩主要是以他人的进行足疗保健按摩，或者是通过自行踩踏一些指压板等一些突起的物质，来进行自行按摩，利用人体自身的重力所进行，也可以自行的进行揉搓脚心，这些都可以。通过按摩脚底的穴位，可以非常好的改善人体的内环境，对于中老年人来说，可以帮助辅助治疗一些慢性疾病，像神经官能症、失眠，还有高血压、心脏病，还有呼吸道的疾病，像咳嗽、咳痰、哮喘以及高血脂症，这些都可以。对于经常坐着工作，或者是脚部活动比较差的患者来说，通过按摩脚底，也可以很好的改善血液循环，治疗一些相关疾病。"
2019/08/17收听(91860)
山西省人医 常峰
播放次数：3.52万
上海第九人民医院 干耀恺
播放次数：4.42万
山西中医院 李建伟
播放次数：2.38万
四川省骨科医院 张宇
播放次数：3.25万
