上海交通大学医学院附属新华医院
小儿外科
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便秘时喝牛奶没有用，牛奶是高蛋白、富含氨基酸的食物，大便形成要有大量膳食纤维，牛奶并不含有膳食纤维。有的人喝牛奶以后会腹泻，这是因为缺少分解牛奶蛋白的酶。引起胃肠道功能紊乱，造成轻的腹泻。有的人感觉喝牛奶大便会稀，就会通便，其实这个概念非常错误。
对于便秘的病人，平时要注意膳食中的纤维素摄入，在绿叶菜中比较多。鼓励病人多吃绿叶菜，如青菜、菠菜、芹菜等。还有在部分粗粮里，如玉米、红薯。这里的玉米指的是传统意义上的玉米，并不是大家喜欢吃的甜玉米，甜玉米里纤维素的含量并不高。
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"便秘也可以喝牛奶，本身对便秘没有什么特殊影响，但是如果肠道对牛奶不耐受可以导致腹泻，进而改变便秘情况。引起便秘的原因比较多，一般分为功能性及药物性因素以及器质性病变等引起，一般常见为饮食不当、进食量少、食物缺乏纤维素、精神压力大等变化扰乱了正常的排便习惯。另外，还有胃肠功能紊乱的患者也容易出现便秘情况，或过多服用补药等也会出现症状。此外，器质性病变，如肠道梗阻、胃肠道肿瘤以及全身性的疾病等也会导致。一般情况下可以口服通便润肠的药物来进行改善，但是原因一定要明确。因此，要根据具体原因具体对待，平时养成良好的饮食、生活习惯，必要时进行肠镜检查明确诊治。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/03收听(38452)
"牛奶里面的营养成分比较多，含有丰富的蛋白质，很多人有喝牛奶的习惯，服用牛奶后会消耗较多的水分，和胃酸反应时容易出现结块，不少人服用牛奶后会有便秘。如确定是牛奶导致的便秘，应停止牛奶的服用，多数患者症状即可缓解，多吃新鲜蔬菜、水果，补充肠道的膳食纤维，促进粪便容量。通过进行腹部顺时针按摩，有利于肠道蠕动，缓解便秘，不少人便秘是肠道菌群紊乱引起的，可口服益生菌，如双歧杆菌。增加肠道益生菌的同时，缓解便秘，麻仁润肠丸是属于中成药物，服用后能促进肠道蠕动，改善便秘的症状。必要时可通过肛门给药的方法，如使用开塞露，药物使用后能够引起排便，并且能够加快大便排出。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2020/01/15收听(10552)
"部分人喝牛奶会出现便秘，因为牛奶中含有很多很难被人体消化吸收的大分子蛋白质，肠胃消化吸收物质时，需要消耗大量的水分，容易引起上火便秘。牛奶在胃酸作用下凝结在一起，然后和胃肠中的钙发生反应，会导致大便变硬、变干，会导致便秘。想要避免喝牛奶出现便秘，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以多吃富含粗纤维的食物，比如玉米、高粱、燕麦、荞麦、红薯等，还要加强体育锻炼，促进胃肠蠕动。但因为每个人的体质都有所差异，并不是所有人的喝牛奶都会便秘，相反有些人喝牛奶还会出现腹泻的情况，这是因为对蛋白质过敏或者体内的乳糖酶太少。"
2020/01/22收听(71080)
便秘的时通常可以喝牛奶，牛奶通常不会影响胃肠道的蠕动。牛奶的主要成分是水，另外还含有一定量的蛋... 张昊│河南省人民医院 2023/03/16播放(37533)
便秘的时通常可以喝牛奶，牛奶通常不会影响胃肠道的蠕动。牛奶的主要成分是水，另外还含有一定量的蛋...
张昊│河南省人民医院
2023/03/16播放(37533)
喝牛奶可以引起便秘，也可以引起腹泻。喝牛奶便秘，首先是因为牛奶里含有很多大分子蛋白，不容易消化... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/04/27播放(34078)
喝牛奶可以引起便秘，也可以引起腹泻。喝牛奶便秘，首先是因为牛奶里含有很多大分子蛋白，不容易消化...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/27播放(34078)
喝牛奶不会导致便秘，牛奶的成分相对比较简单，临床上一般没有因喝牛奶而导致便秘的患者。从便秘的发... 台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/04/19播放(36805)
喝牛奶不会导致便秘，牛奶的成分相对比较简单，临床上一般没有因喝牛奶而导致便秘的患者。从便秘的发...
台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/19播放(36805)
喝牛奶可以补钙，牛奶是补钙较好的食材，牛奶含有丰富的钙，而且含有其他矿物质，包括铁、锌和少量维... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/08/22播放(76720)
喝牛奶可以补钙，牛奶是补钙较好的食材，牛奶含有丰富的钙，而且含有其他矿物质，包括铁、锌和少量维...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/22播放(76720)
睡前放松，喝一杯牛奶有助于睡眠这一点有科学道理，牛奶当中含有亮氨酸以及微量元素等，对大脑神经细... 黄世昌│北京大学第一医院 2023/07/10播放(44937)
睡前放松，喝一杯牛奶有助于睡眠这一点有科学道理，牛奶当中含有亮氨酸以及微量元素等，对大脑神经细...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/07/10播放(44937)
"低血压的人群是指在安静状态下测量的血压低于90\/60mmHg，低血压的人群主要是与遗传和个人体质有关，有些长期体质偏弱的人也会转为低血压。对于低血压喝牛奶有一定的帮助，但主要还是其它严格规范饮食，一般每天饮食均衡注意营养素的摄入，不要出现偏食或者挑食。还要适当的规律运动改善心肺功能，很多人群的低血压经过生活方式的干预或者强化饮食以后，可能也会适当的升高。但是如果不是病理情况引起，最好低血压也不需要特别的关注，与人的寿命也是没有影响的，只要保持正常即可。"
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/12收听(98116)
一部分人喝牛奶会出现便秘的情况，主要因为牛奶中含有大量不容易被人体消化、吸收的大分子蛋白质，其消化吸收的过程，不仅需要消耗体内大量水分，容易引起上火导致便秘，而且，牛奶经胃酸的作用凝结成为大块基于钙结合，使大便发干、发硬，也容易引起便秘。为避免喝牛奶出现便秘的情况，可以多吃新鲜蔬菜、水果以及粗纤维的食物，多喝水，适量运动锻炼来解决。但并不是所有人都会出现喝牛奶便秘的情况，因个人体质不同而异。相反，对于一些人喝牛奶还会出现腹泻的情况，常见于蛋白质过敏和体内乳糖酶缺乏的人。
杨蜜蜜│枣庄矿业集团中心医院
2019/07/01收听(81114)
喝牛奶时如何预防便秘，需要注意以下事项：1、不要和含有鞣酸成分较多的食物同服，比... 张昊│河南省人民医院 2023/11/15播放(95424)
喝牛奶时如何预防便秘，需要注意以下事项：
1、不要和含有鞣酸成分较多的食物同服，比...
2023/11/15播放(95424)
一氧化碳中毒喝牛奶没有用，喝牛奶和不喝牛奶区别不大。一氧化碳中毒主要机制是导致人体全身各个组织器官缺氧，一氧化碳被吸入肺里之后，迅速进入血液中，因为一氧化碳与血红蛋白的结合能力比氧气要大二百四十倍，结合后又不容易解离，一氧化碳就霸占血红蛋白上氧气的结合位点。使氧气不能被血红蛋白运输到全身各处，一氧化碳还会阻碍氧气在组织的释放和利用，最终导致人体缺氧，尤其是对最不能耐受缺氧的脑部和心脏影响最大。一氧化碳中毒治疗的重点和关键，就是想办法让一氧化碳和血红蛋白脱离，最有效的治疗方法就是给病人充分供氧，尤其是使用高压氧。牛奶不具备让一氧化碳和血红蛋白分离的能力，所以对一氧化碳中毒没有用。
潘永利│郑州人民医院
2020/09/02收听(32110)
一氧化碳中毒，主要是一氧化碳和人类血液中血红蛋白结合，而形成碳氧血红蛋白。而阻碍了氧气和血红蛋白结合，导致机体组织携氧能力下降，导致组织缺氧，而出现的一系列的损害。一氧化碳中毒，主要是影响到大脑呼吸系统，而产生一系列症状。一氧化碳中毒之后，要紧急将患者移送到通风、富氧的地方，最好使用高压氧进行吸氧急救。一氧化碳中毒主要是恢复大脑的氧供，来保护脑细胞，避免受到损害。抢救之后可能会留下迟发性脑功能损伤，也可能会迟发神经功能的运动障碍，因此在恢复记忆段补充牛奶，有助于脑神经恢复。而对一氧化碳中毒的急性抢救阶段，喝牛奶没有多大作用。意识不清喝牛奶反而会误吸，或者是导致呼吸道的堵塞，会引起其他不良的副作用，反而对人体有害。
余剑波│北京大学人民医院
2020/03/31收听(38614)
牛奶含钙量丰富，对骨骼的健康有着很好的促进作用。因为钙在凝血、肌肉收缩等生理功能中起重要调节作... 晁爱军│天津医院 2023/02/28播放(79560)
牛奶含钙量丰富，对骨骼的健康有着很好的促进作用。因为钙在凝血、肌肉收缩等生理功能中起重要调节作...
晁爱军│天津医院
2023/02/28播放(79560)
"喝牛奶对于改善睡眠有一定作用，因为牛奶中含有一种物质叫色氨酸，它可以调整患者的脑神经，起到镇静安神的作用，可以使患者的精神得到放松，所以在睡前两个小时之内喝一杯温热的牛奶对于调整睡眠、加深睡眠深度都有一定作用。如果患者失眠的程度比较重，建议在饮食调整的基础上，配合一些药物或者是其他的非药物疗法来进行治疗，患者可以就诊神经内科，与医生及时沟通，寻求治疗失眠的方法，比如可以通过中医针灸、头部按摩的方式来改善睡眠，或者通过中医中药辨证分析以后调整患者的脏腑阴阳，交通心肾，改善睡眠问题，必要的时候也可以口服一些西药的镇静安眠药改善睡眠，比如口服地西泮片、氯硝西泮片、劳拉西泮片、右佐匹克隆片、艾司唑仑片这一类药物。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/04收听(26920)
"虽然对身高影响最大的是基因，但是要知道喝牛奶对身高还是有好处的。主要原因是因为牛奶是一种营养价值很高的食物，当中富含有钙元素和维生素D，而钙正是人体骨骼生长的重要原材料，服用维生素D也能促进钙的吸收，所以喝牛奶对于身高和骨骼健康有很大的好处。相关研究也表明每天喝适量的牛奶，能够促进儿童少年的体格发育，还能使他们的骨骼变得更致密。牛奶的摄入跟身高成正相关，但是要注意的是，喝牛奶要喝原始的牛奶，而不要喝经过精加工的很多果味牛奶或者是奶饮料。因为这些奶饮料当中可能会添加了过多的糖，而没有保留牛奶当中最宝贵的蛋白质和钙质，是不合适为了长高给青少年喝的。"
徐倍│上海市第十人民医院
2020/09/14收听(31900)
一氧化碳中毒为气体类中毒，喝牛奶没有用，无法起解毒作用。气体类中毒应注意先脱离环境，呼吸新鲜空... 吴春波│北京大学人民医院 2023/07/19播放(75432)
一氧化碳中毒为气体类中毒，喝牛奶没有用，无法起解毒作用。气体类中毒应注意先脱离环境，呼吸新鲜空...
吴春波│北京大学人民医院
2023/07/19播放(75432)
便秘按摩是有用的，便秘的治疗方法有很多，其中便秘按摩是一种方法，可以顺时针按照结肠的部位反复按... 楚国山│三亚市中医院 2023/09/26播放(55906)
便秘按摩是有用的，便秘的治疗方法有很多，其中便秘按摩是一种方法，可以顺时针按照结肠的部位反复按...
楚国山│三亚市中医院
2023/09/26播放(55906)
便秘用开塞露是可以的，而且对于一些急性便秘或者慢性便秘导致的类似于肠梗阻症状，用开塞露效果非常明显。开塞露主要作用于直肠的黏膜，加强对直肠黏膜的刺激，引起反射性肠胃蠕动加快，刺激肠道蠕动，导致肠胃蠕动的增加，改善肠道便秘，通畅大便。但是开塞露只能解决目前便秘的症状，不能改善便秘的病因或者不能长久使用。开塞露如果长久使用，容易导致肠道的依赖性或者继发性肠麻痹，引起长期的便秘不见缓解。所以针对便秘的治疗，建议还是改善肠胃功能以及解决便秘最主要的原因，同时改善排便习惯，注意饮食等各方面去处理。开塞露只是解决症状，不治疾病。
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/09/30收听(33328)
多喝水对便秘有帮助，多喝水可以使胃肠蠕动增加，对于便秘有一定帮助。对于便秘需明确病因，为功能性... 廖江涛│湖南省人民医院 2023/08/12播放(80146)
多喝水对便秘有帮助，多喝水可以使胃肠蠕动增加，对于便秘有一定帮助。对于便秘需明确病因，为功能性...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/08/12播放(80146)
湖北省中西医结合医院 温暖
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