自我调节高低脸，只有通过肌肉的调节，或软组织厚度的调节。骨性的结构，通常自己不能改变。除非在生长发育期，小时候发现两侧脸不对称，睡眠喜欢单压着一侧，可能发育没有对侧好，早期可以通过调整睡眠的姿势，在生长发育期调节高低脸。

高低脸是常见的一个两侧不对称的类型，99％的人两侧脸都不对称。高低脸有可能是骨性的发育不同，也有可能是两侧肌肉发育的不对称，还有可能是两侧的皮下脂肪，或软组织的量、厚度不同。

大多数情况，成年后才会发现两侧脸的不对称，此时自我调节，只有通过肌肉的调节，或软组织的调节。高低脸的患者可以用低的一侧咀嚼，包括坚果、牛肉干、脆骨，以加强肌肉运动，增大运动量后，咬肌的体积可能会相应变大，视觉上脸会显得更饱满。上面部，或中面部的区域出现异常的患者，可能通过运动较难达到改善高低脸的差异，需要做脂肪填充，或玻尿酸填充，改善高低脸，以及不对称的情况。