排出绿色的大便通常是由于吃较多含有叶绿素的蔬菜，如菠菜、韭菜，特别是大叶子的蔬菜，这时容易造成大便是绿色的。

正常人的大便呈现为棕褐色或者黄褐色，主要是由于大便成分决定。正常大便的组成成分主要是经过消化的食物残渣，以及混合了排泌在消化道内胆汁共同形成，因此大便的颜色取决于吃的是哪种食物以及胆汁在肠道内的颜色。

如果发现大便是绿色的，先限制进食这样的蔬菜，一段时间后大便颜色便恢复到正常的黄褐色或者棕褐色。相比于大便变为绿色，更应关注黑色大便，如果大便呈黑色，要特别注意有无消化道出血的情况。如果合并头晕、心慌、无力，这时更应该要到医院就诊，必要时检查便潜血，以除外消化道出血。