尿酸高可以吃紫菜吗
2023-11-16 21:02:42播放:35819
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
尿酸高可以吃紫菜吗
01:54
视频内容
尿酸高的人群要限制食用紫菜,紫菜营养价值非常丰富,味道也很鲜美,但是紫菜当中嘌呤的含量较高,属于高嘌呤含量的食物,对于高尿酸血症人群而言,食用紫菜受到一定限制。
紫菜本身含有丰富的蛋白质、无机化合物、不饱和脂肪酸,维生素以及矿物质,在干紫菜中蛋白质含量高达25%-50%,是蛋白质含量最丰富的海藻之一。紫菜当中维生素含量也比较丰富,维生素C含量比橘子高,胡萝卜素、B族维生素、维生素E的含量比鸡蛋、牛奶、蔬菜高。紫菜当中脂肪含量仅为1-3%,而且以不饱和脂肪酸为主,这种不饱和脂肪酸,能够促使胆固醇脂化,从而起到降低血脂和肝脏的胆固醇水平。紫菜也是碘非常重要的食物来源,紫菜当中的紫菜多糖、藻胆蛋白具有一定抗衰老、抗凝血以及降血脂作用。日常生活当中,通常只是将紫菜作为调味品,很少当主食食用,本身的进食量就比较少。干紫菜在泡发以后,嘌呤含量会下降,所以对于尿酸高的人群,可以少量进食。
免费图文问诊
由AI大模型提供预诊服务进入咨询免费
风湿免疫科医生推荐
预约挂号
在线问诊
顾一煌住院医师中医科
江苏省中医院
三甲
明天有号
去挂号
已成功预约5人
¥54
擅长:利用中医各种特色疗法治疗各种疼痛疾病,如颈椎病、腰椎间盘突出症、腰痛、膝关节痛、肩周炎等。对于单纯性肥胖、中风后遗症、面瘫等神经性疾病临床治疗经验丰富。对部分疑难杂症亦多有研究。
沈军主任医师骨科
苏州市立医院
三甲
7天后有号
去挂号
已成功预约19人
¥25
擅长:颈椎病、下腰椎退行性疾病的手术治疗,脊柱结核和脊柱肿瘤的保守和手术治疗,脊柱畸形的矫形,脊柱脊髓损伤的保守和手术治疗,四肢骨折、骨不连、骨髓炎的保守和手术治疗,骨肿瘤的化疗和手术治疗,周围神经损伤的治疗等。
梁清华主任医师中西医结合科
中南大学湘雅医院
三甲
明天有号
去挂号
已成功预约98人
¥100
擅长:多种疾病的治疗,尤其在风湿免疫疾病(如类风湿关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮)、心脑血管疾病(包括冠心病、高血压、脑动脉硬化、脑出血、脑梗塞)、肾病(如肾炎、肾病综合征、肾功能不全)以及恶性肿瘤(如肝癌、肺癌、胃癌)等领域具有丰富的经验。此外,在脊椎骨关节疾病(如腰椎间盘突出、肌肉及筋膜疼痛)的治疗上也成效显著,同时对妇科、儿科疾病及内科疑难杂症也有深入研究,能够为患者提供全面而精准的诊疗服务。
查看更多风湿免疫科医生
相关推荐
没有更多了