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    腿短怎么办怎么变长
    2023-12-28 11:59:39播放-
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    腿短怎么办怎么变长
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    人的腿长腿短很多都是由基因或者是遗传所决定,后天能够改变的方式,只有通过适当地补充钙和维生素D以及适当运动。

    如果在青少年或者是幼儿时期,适当进行体育活动,补足充分的钙与维生素D,有利于正常的生长发育。通过运动刺激骨骺不断生长,尤其是膝关节和髋关节,有利于腿逐渐变长。

    如果成年之后腿仍然比较短,尤其是大腿和小腿,一般很难采取更好的方法,如进行一些锻炼使其变长。一般不建议通过手术人为地延长下肢,可能造成一些并发症,如感染、神经损伤、骨不愈合等。

    一般只要保持身心健康,正视腿短的问题,正常地生活,不必太拘泥于腿长还是腿短,要建立积极乐观的生活态度,身体非常健康,关节非常优秀,就可以拥有一个非常健康的人生,可以进行一些功能锻炼来保持身体的机能,这最为重要。

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