对于年轻人的脊柱退行性疾病主要是颈椎病和腰椎病，主要跟年轻人现在的工作压力、工作节奏有关系，经常熬夜导致颈肩部或者腰背部的肌肉长期处于紧张状态。青少年的退行性疾病大部分都是肌肉紧张导致，颈肩部酸痛或者腰背部疼痛不适，对于这一类型建议多休息，注意工作习惯和生活习惯。对于确实影像学表现有间盘突出，压迫神经比较明确，这一类患者如果处于早期，像1-3个月之内建议保守治疗、充分休息。如果3个月以后保守治疗没有效果建议手术治疗，其手术的技术或者方法都是比较成熟的。