尿酸高多少正常,怎么降尿酸

2023-09-19 09:37播放 :

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尿酸是嘌呤代谢的最终产物,一般通过尿酸高低可以判断机体嘌呤代谢是否正常。正常男性血尿酸的浓度<420μmol/L,女性患者在更年期之前<350μmol/L。更年期以后,随着雌激素、孕激素水平下降,血尿酸浓度有所提高,但是也不能超过420μmol/L。

发生高尿酸血症后需要控制,有10%-20%的高尿酸血症患者可以转变成痛风,造成痛风性关节炎、痛风性肾脏损伤等。发生高尿酸血症的时候,要进行饮食控制,少食用嘌呤含量高的食物,包括海鱼、海虾、海鲜火锅,不喝啤酒,少食用豆制品和香菇。

上述食物含有的嘌呤量较多,不建议使用。一般可以查食物成分,每100g含有的嘌呤成分超过150mg的食物就称为高嘌呤食物,一般不建议食用。

同时还可以加用抑制尿酸生成的药物、加速尿酸排泄的药物以及碱化尿液的碳酸氢钠等,尽量使尿酸浓度趋于正常。

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马强中国人民解放军总医院

2023/05/16播放(52778)

尿酸怎么降

当男性血尿酸水平>420μmol/L,女性>360μmol/L的时候,就应该开始降尿酸治疗。降尿酸治疗,首先有非药物治疗,就是饮食治疗。饮食治疗是一种有效治疗高尿酸血症和痛风的方法。饮食治疗需要长期坚持,应该选择低嘌呤含量的食物,比如像谷薯类或者蔬菜类、蛋奶类以及水果类,这属于低嘌呤食物,适用于高尿酸患者的选择。像豆类及其制品、肉类、水产品、坚果类的,多数是中、高嘌呤的,吃的时候要慎重。应该多饮水、戒烟、限酒,还有坚持运动,控制体重,这就是生活方式,就是非药物的治疗。药物治疗,尽管饮食治疗可有效降低血尿酸水平,但效果毕竟有限。对于坚持饮食治疗的患者,如果血尿酸水平没有达到目标范围,还是应尽早使用药物治疗。首先,药物有四大类:第一、抑制尿酸生成的药物,像别嘌呤醇、非布司他等。第二、促进尿酸排泄的药物,像苯溴马隆、丙磺舒等。第三、促进尿酸分解的药物,像拉布立酶、普瑞凯希。第四、兼有降尿酸作用的其他药物,比如有降压药、降脂药,都有降尿酸作用,像氯沙坦、非诺贝特,还有氨氯地平等等,这一类都兼有降尿酸作用的药物。所以,当尿酸高又有高血压的时候,选择这一类药还是比较不错的。对于药物,要合理的选用。

语音时长03:07''

于棉荣中国康复研究中心北京博爱医院

2018/06/16收听(18456)

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