鼻孔里有血但没流血，这个情况只是说明鼻黏膜有破损、有出血，但是出血量不多，没有流出鼻孔而已，但其仍然算是一种鼻出血的表现，原因多是与反复抠鼻子、揉鼻子，以及用力擤鼻涕，对鼻黏膜造成刺激损伤有关。

所以这个情况首先要注意，不要抠鼻子、揉鼻子，以及用力擤鼻涕，避免对鼻黏膜造成刺激损伤，然后鼻出血也就会自然逐渐缓解和痊愈。

抠鼻子、揉鼻子造成的鼻出血，是儿童和青少年鼻出血最常见的原因。另外，之所以会抠鼻子、揉鼻子，也是因为鼻子痒等不适症状导致。而鼻子痒这些不舒服症状，通常是由鼻炎引起，所以对于平时的鼻炎也要好好治疗。

鼻炎的治疗通常可以使用鼻腔生理性海水做鼻腔冲洗，每天1-2次，冲洗后间隔15分钟用鼻喷激素喷鼻，如糠酸莫米松或者氟替卡松。

另外，还可以加口服的白三烯受体拮抗剂，如孟鲁司特，以及口服的抗组胺药，如氯雷他定，都可以有效缓解鼻炎的症状。鼻炎治疗好了，缓解了鼻痒、鼻塞等不适症状，自然也就不会抠鼻子、揉鼻子，鼻出血也就会起到很好的预防作用。

另外，对于老年鼻出血，常和高血压有关，注意平时一定控制好血压。