喉咙里面长了一块肉不好准确的判断，常规情况下张开口，能看到喉咙里面鼓出来的东西，最常见的就是扁桃体。正常人的扁桃体可能也会被看到，好像里边长了一坨肉，一般情况下会长两坨肉，因为扁桃体两侧都有。

但是有的人一侧大、一侧小，可能只是关注到这一侧大的扁桃体。如果扁桃体上会长东西，有淋巴滤泡增生、扁桃体还有囊肿或者扁桃体突起来，总体就是最好到医院去就诊，让医生帮助判断，是正常的组织还是长了东西。

如果长的东西很不规则，看起来比较烂像菜花一样，这种就有恶性肿瘤的可能性。有的长得比较光滑、比较圆润、不毛糙，良性肿瘤的可能比较大。

总体还是建议积极到耳鼻喉科医生那里就诊，让医生帮忙判断这块肉到底是怎么回事，是正常的良性肿瘤还是恶性肿瘤。总之就有这几种可能，建议不要自己很紧张到处看，找医生看一下。