老年人血压高的调理方式，具体如下：

1、生活方式调整：不论是老年人和年轻人，一旦出现血压增高，在生活方式上就应适当调整、比如一定要限盐，低盐饮食。如果合并冠心病，要低脂饮食；

2、药物治疗：老年人高血压特点常是单纯性收缩期高血压，也就是高压较高，低压正常，甚至较低。而老年人的脉压，也就是高压和低压的差表现较大。此时选择药物，要根据是否合并其他疾病，比如是否合并糖尿病、心衰、肾病等。如果是单纯性的收缩期高血压，可以选择CCB类即地平类的降压药物，另外利尿剂，也是单纯性老年性高血压不错的选择。

所以老年人血压高，要从生活方式方面进行调整，做到低盐、少油饮食。另外就是应用药物进行治疗，首选CCB类药物和利尿剂。