尿中VC高什么原因

2023-03-24 16:16播放 :

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尿中维生素C高,可能与吃维生素C的药物过量有关,也可能与每天进食的新鲜青菜、水果过多有关。维生素C是人体代谢过程中必不可少的维生素,适当补充对保证人体健康、维持正常的新陈代谢很重要。

如果尿中维生素C高,可以适当地减少维生素C的摄入量,比如可以适当减少青菜、水果的摄入量,增加粗粮、粗纤维素食物,补充蛋白质、脂肪等。尿中维生素C高不会有任何的症状,主要是补充得多不会被人体消化吸收利用,可能通过尿液的形式排出体外。

建议正常人每天要保证合理、均衡的营养,补充各种新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维素食物,适当地补充各种蛋白质,这样人体才可以维持正常的运转状况。

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