糖尿病人能喝茶吗

2023-12-26 03:46播放 : 27622

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糖尿病可以喝茶。茶叶中含茶多酚、茶多糖、微量元素等,茶多酚有具有一定的减肥、抗糖尿病及降低心血管疾病风险作用,所以糖尿病患者可以喝茶,但也要个体化对待。

针对不同的患者要有所选择,偏虚寒的患者建议喝红茶,还可加少许柠檬;易上火的患者可饮用绿茶;减肥及痰湿较重的患者,推荐普洱茶加少许陈皮、山楂、荷叶,帮助改善血脂情况;对血糖控制不好的患者,推荐饮用苦丁茶、青钱柳茶或桑叶茶,这些茶叶具有一定的辅助降糖效果;脾胃虚寒的患者,可饮用较苦的茶叶,并放些许生姜以护胃;食欲不佳、吃肉较多的患者,推荐饮用大麦茶加生山楂。但糖尿病患者应避免喝浓茶,会导致血糖的波动较大,也避免泡茶水温度过高,以免破坏茶叶中的茶多酚。

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