中日友好医院
中医风湿病科
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增强免疫力和抗过敏的中成药种类较多，其中补益类中药，包括补中益气丸、十全大补丸和八珍颗粒，都有增强免疫力、抗过敏作用。此外玉屏风颗粒也是益气固表的药物，具有抗过敏作用。在使用中成药进行治疗时，需咨询专业中医医生，需根据患者不同临床表现，选择用药。
患者表现的证候，可能由气血不足引起，则需补气、养血。部分患者可能由湿热蕴结导致，此时需清热、利湿。患者不要盲目、自行使用中成药，应咨询专业医生明确诊断后，再选择相应中药治疗，对症后才能得到良好的治疗效果。
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"免疫力是指的身体里的防御系统，就像军队在保护人体健康是一样的。免疫力能够有效避免身体受到细菌、病毒等外来病原微生物的入侵，对于防止发生感染是非常重要的，所以适当提高免疫力、保持免疫功能正常对于抵抗病毒等感染是关键。如何能够增强免疫力？特别重要的一点就是要从饮食的营养，科学、营养、均衡的饮食是基础，同时保证充足的睡眠，避免过度的紧张和压力，然后适当的锻炼，对于提高的免疫力也非常重要。免疫功能特别低下的一部分病人或者重症的病人，静脉输入丙种球蛋白有助于提高免疫功能，但是对于正常人而言，这并不是一个恰当的方法。免疫功能对于维护机体的平衡是非常重要的，但是也一定要清楚，免疫力对一个人而言并不是越高越好，像系统性红斑狼疮、类风湿关节等自身免疫性疾病，都是由于自身的免疫系统过度活跃以后所导致的一些疾病。免疫系统平衡的稳定对于机体是非常关键的，保持免疫系统的正常是最为重要的。"
张卓莉│北京大学第一医院
2020/04/15收听(85446)
"增强免疫力需要结合患者的自身情况来看，患者可以通过调节饮食和运动等来增强免疫力。注意饮食调控，营养要充足，饮食要平衡，通常需要多摄入富含高蛋白或维生素的食物，应多吃富含硒、锌、铁等微量元素的食物。多糖类也是免疫调节剂，能刺激免疫功能的恢复，饮茶可增加免疫力，坚持做有氧运动，运动可以增加免疫力。要保证足够睡眠，注意劳逸结合，保持良好情绪，注意心态平衡，注意克服对免疫力的不利因素，避免沙尘、粉尘、油漆、氨、苯等理化污染。还可以通过药物来增强免疫力，西药有左旋咪唑、胸腺肽、丙种球蛋白、转移因子等。免疫增强药剂主要用于免疫缺陷疾病和恶性肿瘤的免疫缺陷治疗，也用于治疗难治性细菌、病毒和真菌感染。中药有枸杞、人参、党参、黄精、冬虫夏草等，有助于增强免疫力，有利于疾病的恢复。"
杨铁生│北京大学人民医院
2020/03/26收听(17298)
免疫力的增强，需要饮食以及运动相结合。具体建议如下：一、饮食上进行调理，饮食以清淡、易消化为主，多食用维生素含量丰富的水果以及蔬菜，并及时补充优质的蛋白质，例如奶制品、鱼、虾等食物。二、通过运动来提高免疫力，运动是提高免疫力很有效的一种方法，例如有氧运动，包括爬山、慢跑、游泳、骑自行车等。免疫低的人也可以通过药物方式进行调理，包括中药，如人参等。另外，还包括中成药，如百令胶囊等药物。
2020/03/31收听(27410)
"免疫力是人体对抗致病因子的一种能力，可以说是人的一种自身防御能力。如果要增强免疫力，需要从多个方面进行努力：第一、饮食，食物是为身体提供能量和必需元素的载体，在平时的饮食中，一定要均衡饮食，避免偏食。第二、锻炼身体，规律的锻炼身体，能够提高自身对疾病的抵抗能力。第三、避免熬夜，熬夜能够引起身体里的免疫紊乱，而导致抵抗力下降。第四、要限制烟酒，吸烟容易引起肺脏的损伤，而酗酒容易引起胃、肝脏以及心脏的损伤。第五、保持心情愉快，愉快的心情能够促使身体分泌积极的激素，这也是能够增强抵抗力的很重要的方面。"
韩正斌│枣庄矿业集团中心医院
2018/07/19收听(43946)
免疫力和免疫功能的正常是维持人体健康的重要环节，可以有效抵御外邪。如何提高免疫力其实是比较复杂... 宋春鑫│中国中医科学院广安门医院 2023/09/30播放(85250)
免疫力和免疫功能的正常是维持人体健康的重要环节，可以有效抵御外邪。如何提高免疫力其实是比较复杂...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2023/09/30播放(85250)
凡是富含多种维生素、五谷杂类、蛋白质的食物，都可以增强抵抗力，比如含有维生素的水果，包括橙子、... 李芳园│湖北省妇幼保健院 2023/04/05播放(59352)
凡是富含多种维生素、五谷杂类、蛋白质的食物，都可以增强抵抗力，比如含有维生素的水果，包括橙子、...
李芳园│湖北省妇幼保健院
2023/04/05播放(59352)
确切的说，目前为止没有哪种食物证明可以真正增强免疫力。作为老百姓来说，合理的饮食，不偏食，补充... 尚可│江西省人民医院 2023/12/23播放(83892)
确切的说，目前为止没有哪种食物证明可以真正增强免疫力。作为老百姓来说，合理的饮食，不偏食，补充...
尚可│江西省人民医院
2023/12/23播放(83892)
免疫力是指体内抵御外来侵略，比如细菌、病毒侵犯体内的这种情况。人体免疫力跟体内免疫系统TB淋巴... 施春花│江西省人民医院 2023/02/24播放(67956)
免疫力是指体内抵御外来侵略，比如细菌、病毒侵犯体内的这种情况。人体免疫力跟体内免疫系统TB淋巴...
施春花│江西省人民医院
2023/02/24播放(67956)
"正常情况下健康人如果是想增强抵抗力，最好的方法就是通过饮食、运动和改善生活方式进行增强抵抗力，这是确切而且有效的。饮食上要注意营养均衡，比如蔬菜、水果、奶制品、蛋白质要均衡和谷物等进行混杂进食，同时要保证能量充分。要保证充足的睡眠，睡眠是非常重要的，一般来讲睡眠如果不充足，肯定会降低机体的抵抗力。要保证美好的心情，心情对人体的免疫力影响是有非常大的作用的，而在遇到困难的时候要想得开，必要的时候可能需要心理医生进行干预指导。多运动，运动能够显著提高机体抵抗病抗病的能力，但注意量和度要掌握好，不要过度，过度可能会造成乏力，反而降低了机体抵抗力。经过以上的方式，大多数人都会增强机体抵抗力，但有一部分人可能抵抗力还是比较差，这个时候有可能会用一些药物进行干预，比如用转移因子、胸腺肽等药物进行调整，也会起到不错的效果，但是药物治疗一般来讲一般情况下是不建议的。"
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/06/30收听(86302)
"从西医来讲，免疫系统是一个复杂的系统，很难说哪些药能够增强免疫力。目前还没有循证医学证据，认为某一种西药可以增强免疫力，只能保持自己有良好的营养状态，使免疫系统能够正常的工作，这个时候人的免疫力是正常的，能够对抗外界细菌病毒的入侵就可以了。肾病的病人，有时候会吃一些激素类的药或者其他免疫抑制剂，很可能削弱免疫系统的功能，注意避免感染，尽量不到人多的地方去，因为也有可能空气混浊引起交叉感染，尽量少去这些地方。注意休息，给自己保持一个良好的环境，避免感染。并没有哪些药物用上之后，免疫力可以增强。实际上有一些自身免疫系统发病可能就和免疫力对于人体自身的抗原的识别有关系，免疫力过强也不一定是一件特别好的事情。所以增强免疫力，在西医上来讲，只是一个非常笼统的概念，并没有哪一种药能够增强免疫力。保持自己的营养状态良好，心情舒畅，不去可能会有交叉感染的地方，才是保持自己健康的一个重要的手段。"
徐大民│北京大学第一医院
2018/08/12收听(17554)
儿童白血病在整个治疗过程中，所使用的毒性药物对正常造血细胞也有伤害。所以这些患儿往往会有粒细胞... 张乐萍│北京大学人民医院 2023/06/22播放(88408)
儿童白血病在整个治疗过程中，所使用的毒性药物对正常造血细胞也有伤害。所以这些患儿往往会有粒细胞...
张乐萍│北京大学人民医院
2023/06/22播放(88408)
可增强免疫力的药物有中药、西药两大类，通常中药可增强免疫力的药物有补气补血类、改善供血类和改善循环类。补气补血类的药物有丹参、红花、红景天、黄芪、党参等药物，都可通过改善机体供血，强化供氧，从而提高人体的免疫力。补肾和补气类药物，如冬虫夏草、西洋参，可起到补气后增加免疫力的作用。西药增加免疫力类可应用，如人体白蛋白、免疫球蛋白等药物，还可应用胸腺五肽等肽类物质，都可提高人体免疫力，某些保健类药物，如复合维生素、微量元素，也可起到调节免疫力的效果。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/24收听(16400)
"人体的免疫力就像人体的军队，负责身体里的防御作用。当免疫力过低的时候，防御能力下降，就有被可能外来的细菌、病毒等等各种病原微生物侵入到机体，导致发生各种类型的感染。这次新冠疫情以后人们对于免疫力更加重视，一直很关心怎么能够提高免疫力，其实并没有针对性的方法。一定要摒弃靠吃药物或者保健品或者偏方就能够提高免疫力的想法，人体的免疫力来源于生活中的很多细节，比如饮食非常的重要。均衡科学的饮食、保证蛋白质的摄入、适量的水果等等这些对于维持免疫系统的功能状态，保持免疫力非常重要。另外，充足的睡眠，可以使得免疫功能明显的恢复。适当的体育锻炼，对于提高心肺功能、增强免疫能力，也是非常重要的途径。提高免疫力是需要长时间坚持来做的，绝对不是通过一朝一夕的某一件事就可以增强免疫力。"
2020/04/17收听(71336)
"增强免疫力的药物，一般来说不建议正常人使用，一般是给免疫力低下以及不能生产白蛋白的患者使用的，最常使用的患者是肝炎、肝硬化、肝癌的患者。另外，增强机体免疫的药物还可以是转移因子，转移因子是从健康人白细胞中提取的一种多核糖酸和多肽小分子的物质，是细胞免疫的促进剂。这种药一般人也是不建议使用，主要适用于肿瘤、癌症的患者，化疗后的患者以及老年人进食量少，体质衰竭，一般用这些药物。如果过早的使用提高免疫力的药物，对机体来说也不见得是好事。因为免疫力过高、过低对机体来说都是不适宜的，免疫力过强，发生疾病时超强反应对机体也是不利的，免疫力过弱又容易得一些疾病。所以要根据患者的病情具体分析，具体用药。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/12收听(16698)
凡是富含多种维生素、五谷杂类、蛋白质的都是可以增强抵抗力的，比如含有维生素的水果，包括橙子、香蕉、苹果等都是可以的。富含维生素的蔬菜有白萝卜、胡萝卜、洋葱、蘑菇都是可以的，五谷杂类山药、土豆等等，还有就是富含高蛋白的各种鱼类、瘦肉都是可以的，提高抵抗力的，总体原则是不偏食，各种食物都吃，这样提高率会提高。
2017/10/18收听(13976)
对于女性增强免疫力的方法有如下三点：第一、生活和运动方式方法的改变，如每日进行有氧运动，以每天坚持有氧运动30-45分钟以上为宜，最好进行户外有氧运动为佳，如跑步、登山都是很好的选择。另外还应该控制饮食，改善膳食结构，以多食蔬菜、水果，富含维生素和微量元素的坚果为主，可多摄入植物蛋白和优质动物蛋白，还有减少精制谷物的摄入增加粗粮和纤维素的摄入为主。第二、女性增强免疫力，还可服用药物，如中药的人参、红景天、冬虫夏草等都可增强女性免疫力，西药如丙种白蛋白、胸腺五肽也可增强免疫力。第三、女性还应该调理内分泌，如在月经期前后注意暖宫，注意保暖，注意卵巢保养都是很好的，针对女性增强免疫力的方式和方法。
2019/09/18收听(73370)
增强免疫力的食物可分如下几大类：第一、主食类，主食类应避免摄入糖分过多和食物加工过精细，例如精米和精制面食、面点、面包为主，应多吃粗粮增加身体的免疫力，五谷杂粮类如糙米、苞米、玉米都可增加免疫力，并且起到润肠排便的作用。第二、服用富含维生素C较多的蔬菜和水果，例如含叶绿色较多的蔬菜，如黄瓜、柿子、白菜、生菜、西生菜等，都可增加人体的免疫力。第三、应用高含蛋白的食物，植物蛋白如豆腐、豆制品，动物蛋白如鱼、虾、蟹的精肉和精致的瘦肉，上述食物都可增强人体的免疫力。
2019/10/09收听(53232)
很多患者寄希望于通过某种药物增强免疫力，临床常用增强免疫力的药物，比如胸腺肽或者中成药增强免疫... 李兵│河南省人民医院 2023/05/15播放(92444)
很多患者寄希望于通过某种药物增强免疫力，临床常用增强免疫力的药物，比如胸腺肽或者中成药增强免疫...
李兵│河南省人民医院
2023/05/15播放(92444)
增强免疫力的中药方主要是以补气、补血为主，比如玉屏风颗粒、生脉饮、八珍汤等。此类药物有助于增强... 霍则军│北京大学第三医院 2023/09/13播放(77044)
增强免疫力的中药方主要是以补气、补血为主，比如玉屏风颗粒、生脉饮、八珍汤等。此类药物有助于增强...
霍则军│北京大学第三医院
2023/09/13播放(77044)
"增强机体免疫力的方法主要有以下几种：一、进行适当有氧锻炼，这种运动可以增加身体内血液循环速度。同时也可以促进氧气和二氧化碳之间的交换，维持人体肺部的健康状态；二、改善个人生活和饮食习惯，用新鲜蔬菜、水果代替辛辣刺激性的食物，可以有效补充身体内所需的营养物质，例如氨基酸、蛋白质等。在一定程度上可以维持人体内分泌平衡，维持身体内各种激素相对比例，对增强机体免疫力有间接性的促进作用；三、服用相关激素的药物，例如生长激素，可以促进身体内骨骼生长发育，同时也可以帮助机体免疫系统保持稳定状态。但是服用药物应该适量，避免出现副作用。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/20收听(36892)
北京世纪坛医院 王晓艳
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北京同仁医院 刘文斌
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