空军军医大学西京医院
创伤骨科
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骨折后患者只要能够正常进食，通常不需吃补品。如果担心食物中钙和维生素不足，可以适当吃钙片、维生素D类的补品。骨折愈合常用的原料就是钙和维生素D，通常正常饮食的食物中，钙和维生素D的含量基本足够。补充钙以及维生素D的方法如下：
1、补钙：含钙比较高的食物有牛奶、豆腐、瘦肉。豆腐以及豆腐脑在制作的过程中，需要添加钙剂，故含钙量较高；
2、补充维生素D：较好的方法就是晒太阳，皮肤可合成维生素D。另外含维生素D较高的食物，主要是深海鱼、蘑菇等。
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骨折后如何食用补品是较多患者比较关心的问题，主要是促进骨折愈合，具体补品包括：1... 王建炜│广州市第一人民医院 2023/08/14播放(99486)
骨折后如何食用补品是较多患者比较关心的问题，主要是促进骨折愈合，具体补品包括：
1...
王建炜│广州市第一人民医院
2023/08/14播放(99486)
俗话说“伤筋动骨一百天”，也就是发生骨折以后，愈合需要一个过程。骨折的愈合跟每个人的身体特质、... 王朝晖│郴州市第一人民医院 2023/01/30播放(54572)
俗话说“伤筋动骨一百天”，也就是发生骨折以后，愈合需要一个过程。骨折的愈合跟每个人的身体特质、...
王朝晖│郴州市第一人民医院
2023/01/30播放(54572)
骨折之后只要患者的消化系统功能正常，没有其他影响骨代谢的基础疾病，完全可以通过正常的饮食补充营养，不用额外补充高价的、昂贵的和特制的补品、药品。骨折之后所需要的营养通过日常饮食，完全可以得到补充，日常的饮食包括肉、蛋、奶、蔬菜、水果、鱼、虾、坚果，这些常见的食材可以足够提供骨折生长所需的营养，不用额外补充宣传的高营养价值的补品。饮食上要做到少食多餐，尤其是在急性期，也就是骨折以后的一周之内，要吃一些营养丰富、利于消化的食物，要注意补充纤维素，比如芹菜等等。在恢复期饮食上也要做到多摄入蛋白质、钙质、微量元素和维生素，不要吃生冷、辛辣的食物，因为这一类食物对骨折的愈合没有好处。
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/02收听(12942)
"当患者的肢体受到外在的直接或间接的暴力损伤，而导致的骨头部分性，以及完全性中断，临床系诊断为骨折。当患者发生骨折损伤，需要及时去医院的骨科门诊，进行相应的X线片以及CT的检查，充分评估骨折断端对位对线，针对性的做出有效的治疗方案。骨折患者保守治疗或术后康复。平时由于受伤肢体不能下地负重，需要卧床，进行肢体、肌肉、肌力性训练，以及关节屈伸功能性锻炼。人体组织，包括骨组织都有自我修复能力，排除外在干扰因素，比如吸烟、酗酒、潜在的糖尿病病史等不利于骨折愈合的风险，骨折多数都能够按期自行愈合。平常饮食注意合理膳食，注意补充维生素和相应的钙剂成分，都能够促进骨折的愈合。目前临床上标准的没有明显意义的营养品或补品，只要保证人体正常需要的肉、蛋、奶以及维生素，骨折都能够通过自我组织修复能力而达到临床愈合。总结，骨折康复期、术后、愈合期的病人正常合理膳食即可，没有必要服用市场上大肆宣传的所谓的营养品以及补品。"
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2018/06/01收听(74336)
"胳膊骨折以后可以多吃一些钙质丰富的食物，比如牛奶、鱼汤、虾皮，还有就是骨头汤，这些有助于促进骨折的愈合。骨折以后还可以再多吃些具有活血化瘀作用的食物，比如山药、当归、田七等。另外就是高蛋白的食物，比如瘦肉、鸡肉以及牛肉等。胳膊骨折首先是及时完善局部X线检查，如果骨折没有明显的错位，及时使用夹板或者石膏固定；如果错位明显，肿胀消退以后及时进行手术复位和固定。这是骨折愈合最基础的办法，之后再辅助食物才可以起到促进骨折的愈合，并定期复查X片，避免患肢过早提重物等。"
陈安富│内江市第一人民医院
2018/11/16收听(49760)
"骨折后进食以补肾壮骨为原则，注意做到合理的膳食，注意多吃富含钙和优质蛋白的食物，例如牛奶、豆腐、牛羊肉、海鱼、虾类、骨头汤、蔬菜、水果等。还要进行科学的补钙，口服易吸收的钙元素，配合多吃富含维生素D的食品，或者直接补充维生素D，例如鱼肝油丸、法能等。富含维生素C的食物有橘子、香蕉等水果，还有蔬菜都是可以的。"
焦振华│日照市中医医院
2019/05/21收听(11946)
补充足够的钙剂、维生素D及微量元素有助于骨折愈合，在临床上，青少年和青年的骨折，最重要的是尽早... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/04/25播放(50698)
补充足够的钙剂、维生素D及微量元素有助于骨折愈合，在临床上，青少年和青年的骨折，最重要的是尽早...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/25播放(50698)
"人到25岁以后钙会慢慢流失，尤其是女性在更年期以后卵巢功能减退，雌激素水平下降，钙吸收下降，导致缺钙、骨质疏松，容易骨折。骨折是骨科常见病，骨折后建议多吃芝麻酱、海米、海菜、牛奶等，因为这些食物里含钙高。市场上补钙产品多样化，购买时注意看看产品说明书，看看有没有D3，D3促进钙吸收，产品再好吃了不吸收也不行。"
邸志勇│黑龙江省医院
2019/03/18收听(62640)
"中年人骨折以后要到正规的医院进行专科治疗，在恢复阶段可以通过饮食调节和适当补充营养品，能够起到很好的治疗作用。在饮食方面以优质蛋白类饮食和高钙类饮食为主，比如鸽子汤、海鲜类食品、牛骨头汤等，都含有丰富的钙质，对骨折愈合有很大帮助。在食用成品保健品方面，也要选择优质蛋白和高钙类保健品，比如牦牛骨头粉等保健食品，能很好促进骨折愈合。但是市面上酵素类保健品不能大量食用，因为酵素类保健品含有大量的维生素C，可以抑制钙的吸收，对骨折愈合不利。"
于园园│宁夏医科大学总医院
2019/11/30收听(78652)
"骨折术后多吃蛋白含量比较高的食物，多吃钙含量比较高的食物，比如牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉等，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充骨折预后所需要的维生素。不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷、油腻性的食物，不要抽烟，不要喝酒，不要吃容易导致机体过敏的食物，比如羊肉、海鲜、蘑菇等。在饮食结构合理调整的基础之下，做好骨折术后的护理，及时去正规医院复查，及早进行功能康复，最大可能的让骨折术后得到及时、有效的恢复。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/30收听(46166)
"在胳膊骨折后建议食用高钙食物，可以吃鸡蛋、大豆、高钙牛奶、乳制品，瘦肉类，比如牛肉、羊肉、深海鱼肉、鸡胸肉。这些食物当中都含有丰富的钙离子，可以促进钙盐在骨折部位的沉积，加速骨折愈合。这些食物当中还含有丰富的氨基酸，可以促进软组织的自我修复，快速缓解肿胀，缓解症状。另外还可以炖汤，比如可以炖骨头汤或老鸭煲。在汤剂当中加入当归、三七、红花、田七、甘草，可以起到活血化瘀的作用，也可以加速骨折的修复。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/05/22收听(32400)
"在临床上腰部受到外力，导致腰椎出现骨折是比较常见的。腰椎出现骨折，为了尽快使腰椎骨折愈合，在饮食上是很重要的。如果腰部出现骨折，卧床时间会比较长。在骨折初期，病人很容易上火，要以清淡的饮食为主，可以考虑多吃青菜、水果、豆制品等，容易消化的食物，以防止发生便秘。受伤1-2周后可以逐渐增加营养，给予高蛋白，增加补钙质的食物，如鸡汤、骨头汤、山药炖猪蹄、鱼类、蛋类、虾皮等食物，目的是为了促进骨折尽快愈合。还可以吃黄瓜子粉，更有利于骨折的愈合。骨折后期要以高营养食物为主，保持营养均衡是最重要的。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/11/19收听(37720)
孕妇在怀孕期间适当进食补品，有利于胎儿的生长发育，而且对于孕妇来讲，也可以增强身体抵抗力，但是... 于荣│首都医科大学宣武医院 2023/08/28播放(38937)
孕妇在怀孕期间适当进食补品，有利于胎儿的生长发育，而且对于孕妇来讲，也可以增强身体抵抗力，但是...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/08/28播放(38937)
"如果是肾盂肾炎，就是泌尿系感染，充分抗感染治疗就行，一般是两周左右可以治愈。如果是慢性肾炎，也不建议吃补品。不光是肾炎，其他任何生病都不建议吃补品，因为补品的成分可能不明确，甚至有一部分补品成分可能会加重肾损害。如果是慢性肾炎，建议到正规医院去进行检查、诊治。一般是控制好血压，吃降压药，把血压控制在120-130mmHg以下。再就是平时吃1-2种保肾药物，比如百灵胶囊、肾复康、金水宝，定期到门诊复查肾功、尿常规、尿蛋白情况。如果是肾功正常，每个月、每三个月、半年复查一次就可以。如果肾功不正常，可以适当缩减频率。不要吃对肾脏有害的药物或者东西，比如中药、中草药成分，一定要经过医生允许以后才可以，一些中药成分对肾脏损害很大。一些抗生素，如庆大霉素、阿莫西林等，都可能造成肾脏损害，尽量不要吃。"
孙海棚│泰安市中心医院
2019/07/24收听(87618)
"眩晕的患者如果属于血虚导致，可以服用阿胶或益气养血的食物进行补血，会使患者眩晕减轻；如果由气虚引起，可以吃黄芪之类的补品，如黄芪精等，对于补气有着较好的效果；如果患者属于肝火引起的眩晕，可以吃去肝火的的药物或者补品，如龙胆泻肝丸，以及吃一些新鲜的水果蔬菜；如果是肾虚引起的眩晕，可以吃补肾药物，健脑补肾丸、六味地黄丸等，鸡蛋、乳制品等食物也有一定效果。当然确定眩晕的原因还是非常关键的，眩晕的患者应及时进行神经内科的检查，必要时进行耳鼻喉科的检查，因为耳石症、美尼尔氏综合征都有可能导致眩晕的发生。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/06/25收听(80914)
"更年期的症状主要有潮热、疲劳、情绪不稳定等等，并且轻重不等。根本的原因是由于生理性或病理性所引起的卵巢功能衰退。卵巢功能一旦衰退，卵巢分泌雌激素就会减少。女性全身有400多种雌激素受体，一旦雌激素减少，会引发器官和组织的退行性变。女性可以补充类似于雌激素的保健品，比如大豆异黄酮、月见草、维生素E，都可以帮助缓解女性更年期的症状。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/08/16收听(25308)
"脑血管堵塞以后，其实没有什么特殊的补品能达到治疗作用。现在的大多数补品都夸大了治疗作用，并且很多补品的说明书都备注此补品不能替代药物治疗，所以，得了病以后还是到正规医院采取正规的治疗措施。脑血管堵塞即脑梗死，最重要的就是在于预防，采取三级预防：一级预防就是改善生活习惯，合理饮食，不吸烟，少饮酒，多运动。二级预防就是积极治疗原发病，例如患有高血压、糖尿病、冠心病等疾病患者，积极进行药物治疗，控制病情稳定。三级预防是如果血管有问题，例如血管狭窄，采取手术或者介入治疗的方法处理狭窄。"
任崇文│东营市人民医院
2019/01/28收听(30490)
"要根据具体的情况来评估。所谓补品，是指身体中某些重要的物质无法靠正常的饮食来补充，需要针对性的增加营养。从男性的生理功能上来看，男子以精为本，若精血不足，会影响成年男子的性功能、记忆力以及精神状态。因为肾主生殖，肾藏精，精血同源，因此，在日常生活中可以选用具有补肾、益精血的食物，或者是补品。有补肾作用的药如肾宝合剂，食物包括牛鞭、猪腰、羊肾、韭菜、花生、甲鱼、黑豆、红枣、虾仁、南瓜子、玉米、小米、山药、燕窝、海参。进补时一定要结合自身的体质和临床表现来选择，不要盲目的选用补品。"
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/29收听(97464)
子宫肌瘤为一种激素依赖型肌瘤，不建议患者食用补品，尤其是含有激素的食物、药物。日常生活中，仅需... 何慧仪│广州市第一人民医院 2023/08/11播放(98798)
子宫肌瘤为一种激素依赖型肌瘤，不建议患者食用补品，尤其是含有激素的食物、药物。日常生活中，仅需...
何慧仪│广州市第一人民医院
2023/08/11播放(98798)
"存在月经不调的女性，并不是说使用补品就可以有效改善的，是需要根据引起月经不调的原因，才能进行对症的调理。女性月经不调一般表现为月经周期不规律、月经有明显的提前、推后，这种情况的出现最有可能就是子宫内膜的厚度异常引起的。而本身子宫内膜厚度异常并不一定就是营养不良导致，所以并不能仅通过使用补品的方法来进行改善，一般首先需要对体内的激素水平进行检查，了解体内雌激素是否处于正常范围，其次采取通过激素调理的方法。如果确实因为身体营养不良引起的，子宫内膜厚度太薄，可以通过使用补品的方法来进行改善，比较常见的，比如鸡汤、排骨汤、阿胶等，都是可以的。"
桑敏│黄冈市中心医院
2019/10/20收听(65248)
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