从医学理论上而言，胆囊多发息肉，通过体育锻炼无法缩小，胆囊息肉主要包括真性息肉，由于炎症或其它原因导致黏膜增生，形成凸起。还包括胆固醇性息肉，即胆固醇性结晶。无论哪种胆囊多发息肉，通过体能锻炼，都无法使其缩小。部分胆囊息肉可以通过药物缩小，锻炼达不到缩小目的，但锻炼对息肉而言好处如下：

1、锻炼可以使整体免疫力提高，免疫力提高以后，胆囊炎症发作的几率会降低。炎症与胆囊息肉的发展速度有相关性，炎症发作越少，息肉生长速度相对会越慢；

2、锻炼可以消耗身体内的脂肪，使体内血脂含量、胆固醇含量降低。降低后，对胆固醇性息肉的生长速度有好处。因此锻炼对身体有好处，但不能达到缩小目的，可能对生长速度延缓有帮助。

提倡可以尝试用药物治疗，另外，要定期追踪随访，胆囊息肉有癌变几率，达到需要做手术的标准后，需要及早接受手术治疗。