首都医科大学附属北京安贞医院
普外科
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单纯依靠提肛运动不能治痔疮,但是可以缓解痔疮的相关症状。痔疮是比较常见的肛周疾病,其发生的原因是由于直肠下段或肛管周围的黏膜静脉曲张引起,大多数的诱因和腹腔压力增加及长期的便秘、腹泻等情况有关,比如老年人大便困难或产妇出现盆底筋膜松弛,腹腔压力增加时,痔疮就容易复发。当出现痔疮的时候,很容易在肛周摸到一个质软或质硬的包块,大便的时候也容易出血,这是由于血管破裂,而造成的大量出血。
在治疗痔疮的时候,主要的治疗方法是保守疗法,通过控制饮食、保持大便通畅、应用痔疮药,大多数痔疮症状可以缓解。提肛运动可以加快局部的血液循环,并且增加盆底筋膜的张力,这对于缓解负压,增进局部的肌肉功能,缓解因痔疮引起的静脉曲张都有帮助,但是这些方法只是属于辅助手段,只有从饮食控制并且配合提肛运动和药物辅助等,才能彻底的缓解症状。
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提肛运动没有壮阳作用,并不是所有运动都有壮阳作用,正常人也不一定需要壮阳,但是提肛运动有改善性... 张春虎│中南大学湘雅医院 2023/09/04播放(73750)
提肛运动没有壮阳作用,并不是所有运动都有壮阳作用,正常人也不一定需要壮阳,但是提肛运动有改善性...
张春虎│中南大学湘雅医院
2023/09/04播放(73750)
"提肛运动对于前列腺炎的治疗只是一个辅助作用,不可能单纯通过提肛运动彻底治愈前列腺炎,目前前列腺炎的治疗主要还是依赖药物治疗。不同类型的前列腺炎选择的药物也完全不一样,所以在治疗前列腺炎之前,最好能够通过前列腺液常规、前列腺液培养,明确具体前列腺炎的类型,然后再针对性的选择药物,常见情况如下:1、细菌性的前列腺炎:通常是选择敏感抗生素,比如呋喃妥因片、磺胺嘧啶片、左氧氟沙星片,持续治疗一段时间,清除了致病微生物以后,炎症才能得到有效的控制。2、无菌性的前列腺炎:通常不需要用抗生素治疗,选择清热利湿、通淋利尿的中成药,比如前列安通片、癃清片、三金片,对症治疗一段时间,无菌性前列腺炎基本就能治愈。除了药物治疗以外,也可以做一些物理治疗,比如每天睡前用38℃左右的温水坐浴5-10分钟,对于前列腺炎的康复也非常有帮助。"
张骁│杭州市中医院
2021/08/17收听(73958)
提肛运动可以提高性能力,提肛运动也就是专业术语上的凯格尔运动,因为凯格尔运动和提肛运动很相似,... 张炜│郑州大学第一附属医院 2023/05/15播放(43848)
提肛运动可以提高性能力,提肛运动也就是专业术语上的凯格尔运动,因为凯格尔运动和提肛运动很相似,...
张炜│郑州大学第一附属医院
2023/05/15播放(43848)
提肛运动可以躺着做,也可以坐着的时候做。具体的方法建议用力缩住肛门憋气3s,然后轻轻地呼气放松3s,反复做这样的运动,一次做10-20min。每天建议重复做2-3次,对于改善盆底的症状有很好的作用。提肛运动主要针对于盆腔肌肉松弛、肛门括约肌松弛和内痔脱垂有很好的效果,如果有内痔脱垂,单纯靠提肛运动不可能彻底根治。建议平时适当运动,多喝水,多吃水果、蔬菜,保持大便通畅,避免便秘,不要吃辣椒等辛辣、刺激性食物,不要长时间坐着或者蹲着。另外,配合提肛运动长时间坚持,可以避免内痔继续加重,如果内痔脱垂确实很严重,需要去医院肛肠科手术治疗才能彻底根治。
钟伟│沈阳市中西医结合医院
2020/03/24收听(65668)
进行提肛运动能够缩阴,但该运动只是缩阴的一方面,提肛运动只是改善肛提肌的功能。提肛运动能够锻炼... 黄亮│首都医科大学北京妇产医院 2023/02/27播放(65078)
进行提肛运动能够缩阴,但该运动只是缩阴的一方面,提肛运动只是改善肛提肌的功能。提肛运动能够锻炼...
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2023/02/27播放(65078)
治疗痔疮的运动是提肛运动,患者应在排便和排尿后再做该运动,一般建议一天做两轮,每轮做30-50... 陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院 2023/01/22播放(53726)
治疗痔疮的运动是提肛运动,患者应在排便和排尿后再做该运动,一般建议一天做两轮,每轮做30-50...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2023/01/22播放(53726)
"提肛锻炼可以治疗痔疮,痔疮形成原因中,有一个属于肛垫下移学说,而提肛锻炼可以有效延缓肛垫的下移,所以提肛锻炼可以预防痔疮的产生,或者减少痔疮急性发作的频率。提肛锻炼一般是每天做两次,每次大约15分钟左右,做时先将肛门收缩,再持续上提,每次坚持大约10秒钟,反复做这个动作。坚持一段时间以后,治疗的效果会慢慢的体现出来。对于早期的痔疮治疗效果还可以,但是对于晚期的痔疮,伴有严重的突出症状,或者大量便血的病人,治疗效果并不佳。所以,痔疮患者应该去医院就诊,明确痔疮的类型及严重程度,再采取相应的治疗。"
朱飞│衢州市中医院
2019/07/03收听(78726)
提肛不能用来治疗痔疮,痔疮是肛周最常见的一种良性的疾病,其发生于大便便秘干结、大便久蹲或久坐,以及女性妊娠使腹内压的增高,导致肛周的静脉回流受阻,静脉曲张而形成的静脉团。痔疮按其大小和是否脱出肛门外分为Ⅰ-Ⅳ度,对于Ⅰ、Ⅱ度的痔疮,尤其体积较小,无明显不适的症状,因此只需定期随访和复查,并外用马应龙痔疮膏或九华痔疮膏加以治疗即可。对于Ⅲ、Ⅳ度的痔疮,体积较大,解大便时易脱出肛门外不能自行回纳,且伴有肛周的坠胀不适、疼痛、大便里急后重等症状,因此除用药物治疗外还需行手术治疗,手术治疗的方式,包括痔核切除术、痔核缝扎术,以及PPH术。
张震│安徽医科大学第一附属医院
2020/04/21收听(49916)
提肛可以帮助治疗痔疮,但是不能完全改善或者治愈痔疮。因为人是直立行走的动物,肛门是消化系统最末... 夏泽锋│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/11/04播放(96782)
提肛可以帮助治疗痔疮,但是不能完全改善或者治愈痔疮。因为人是直立行走的动物,肛门是消化系统最末...
夏泽锋│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/11/04播放(96782)
"对于颈椎病有辅助治疗的作用,有如下几种运动:1、患者做涉及到颈椎的相关体操,比如颈椎的米字操。2、患者做些能够起到拉伸作用的锻炼,也能够有一定的治疗作用,比如患者可以练习涉及到颈部和肩背部的瑜伽锻炼。3、一些中医相关的锻炼,也有助于该类疾病的康复,比如患者可以练习五禽戏、八段锦、易筋经之类的锻炼。4、一些能够使患者经常做颈部活动的锻炼,对此类疾病有一定的帮助,比如游泳、打篮球、打羽毛球这类的活动。最后需要指出的是,这一系列的运动方式,只能够在患者的症状特别轻微,或者是症状缓解期来做,才对患者的病情有帮助,在疾病的发作期,需要保持严格制动,不能够锻炼。"
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/05收听(29728)
"对于早期的痔疮,做提肛运动可以起到延缓痔疮的发展,甚至改善痔疮的症状。所以提肛运动在痔疮的患者中,一般都建议常规进行锻炼。那提肛运动是怎么做的,首先需要收缩肛门就像有些时候想排便又要憋住大便的那种感觉,收缩了以后,然后尽量的往上提,这个过程一般持续5-10秒钟时间。然后每次的这样轮回的去做,大概做50-100次左右,最好是早晚各做一次。提肛锻炼贵在于坚持,你做1-2礼拜是达不到效果的需要持之以恒,每天的都坚持去做,然后几个月以后效果就会慢慢的体现出来。"
2019/04/21收听(15002)
免疫功能在肿瘤患者的预后和生存中起到非常重要的作用。通过合适的运动可以疏通经络,达到恢复正气、... 王维│重庆市肿瘤医院 2023/09/06播放(66286)
免疫功能在肿瘤患者的预后和生存中起到非常重要的作用。通过合适的运动可以疏通经络,达到恢复正气、...
王维│重庆市肿瘤医院
2023/09/06播放(66286)
"冠心病不能只通过运动疗法治疗,运动疗法是冠心病的辅助治疗,能够改善病人的心脏功能。常用有效的运动疗法是有氧运动,比如散步、慢走、慢跑、太极、骑自行车等。冠心病的治疗是综合的治疗,要通过一级预防、二级预防及三级预防中的心脏康复的配合治疗。患者要到医院进行心脏的相关检查,比如心电图、心脏彩超、冠脉CT等,并对患者的心肺功能情况做进一步的评估,制定相应的运动方案。冠心病的治疗需要控制危险因素,比如戒烟、限酒,控制血糖、血脂、血压,之后要遵医嘱用药,通过冠脉CT,甚至冠状动脉造影了解冠状血管的情况,通过药物治疗还是介入治疗,改善冠状动脉的血流。下一步是根据评估患者的心肺储备功能,制定运动方案运动,运动能够改善病人的心脏功能,通过药物、运动、调节病人的心情等方法,对于冠心病的预后非常好。"
郭晓红│哈尔滨市第一医院
2019/12/25收听(23276)
"提肛运动是一种物理治疗的方法,能够促进肛周的静脉血回流,预防痔疮的发生,对于轻度的痔疮也有辅助治疗的作用。进行锻炼的同时,也应该配合其他的治疗办法,可以选择应用温水坐浴。另外不能过度的负重、劳累,长时间直立的行走,会导致腹腔压力增高。提肛运动可以在睡眠之前进行,也可以在日常生活当中进行简单的锻炼,并且也需要定期进行肛门镜的检查。严重的痔疮,必要时还是要选择手术治疗,术后也可以选择提肛运动这种辅助的治疗办法,也能够改善肛周不适的症状。痔疮的发生和日常生活当中不合理的饮食习惯相关,尤其是经常暴饮暴食、作息不规律,会导致局部血管扩张,形成痔核。"
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/07/13收听(76020)
"运动治疗是糖尿病的基础治疗方法之一,可以肯定的说运动能治糖尿病。长期运动可降低2型糖尿病的发病率,减少和推迟糖尿病并发症的发生和发展。运动对糖尿病有很高的治疗价值:1、改善胰岛素敏感性,使血糖下降;2、保持理想体重;3、可以改善各项代谢指标,减少冠心病、动脉粥样硬化的发生,降低血压;4、改善机体各系统的功能,提高机体的抗病能力;5、改善心理状态,每天有规律的运动,可解除精神紧张,缓解大脑疲劳,使心情愉悦。总之,运动可使糖尿病患者的生活质量提高,但糖尿病要根据病情采取综合治疗,如除运动治疗外,还需饮食治疗、药物治疗。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/03/01收听(11528)
"缩肛运动能提高性功能,缩肛运动可以将会阴部、肛门肌肉整体提起,明显增加盆腔肌肉运动,可以促进会阴部血液循环,改善阴茎局部供血,明显改善阴茎勃起硬度和勃起时间。缩肛运动可以采用俯卧位,四肢着地,轻轻提起肛门,同时轻轻垫高脚尖,轻轻吐气,让身体向下俯贴将气体吐出,再慢慢提起,提肛、垫脚尖反复进行数次,明显增加肛门和会阴部肌肉的运动,增加局部血液循环,改善性功能。"
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/06/12收听(33046)
"对于糖尿病患者而言,尤其是2型糖尿病患者多合并体型的肥胖,运动锻炼在2型糖尿病患者的综合管理当中占有重要的地位,因为规律的运动有助于控制血糖,减少心血管危险因素,减轻体重,提升幸福感,而且对于糖尿病高危人群的一级预防效果显著。流行病学研究显示,规律运动8周以上可将2型糖尿病患者的糖化血红蛋白水平降低0.66%,坚持规律运动12-14年糖尿病患者的病死率显著降低。因此,对于成年2型糖尿病患者,建议每周进行至少150分钟的中等强度的有氧运动,可以选择快走、打太极拳、骑车、打羽毛球和高尔夫球等运动,有利于改善患者的血糖水平,降低患者并发症的发生率。"
宋立稳│潍坊市人民医院
2020/08/04收听(76400)
"运动能够增高,但是要针对不同的人群,如果生长发育期结束的人,年龄超过25岁,全身骨骺线完全闭合,再怎么运动也不可能增高,但是运动的好处是毋庸置疑的,即便是没有机会再长高的人,每天保持合理的运动,也是保证身体健康的重要手段。对于处在生长发育期的青少年,一定要选择一个自己喜欢的运动项目,坚持训练,一定能够使身高超越不运动的自己,运动主要能够纵向的刺激骨骼以及骨骺端的软骨,加速骨骼两端的矿物质沉积和矿物质的沉积量,下肢、骨盆、脊柱通过这种良性刺激,使整体长度增加,让人变得更高。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/31收听(77398)
"贲门松弛是由于暂时性的神经调节失衡,食管下端和胃贲门缺乏肌张力所引起的,贲门松弛可以引起胃部酸性内容物反流到食管,刺激食管黏膜产生炎性病变,引发食管炎症。严重时可以采用手术进行治疗。现在没有运动能够很好的治疗贲门松弛,可以通过调节饮食,再配合药物治疗,缓和症状。平时不要吃得太饱,少吃多餐,多吃营养丰富、易于消化的食物。当反酸比较严重的时候,可以吃一些碱性食物来中和胃酸,如苏打饼干、馒头、面条等,还可以吃奥美拉唑、雷贝拉唑等。"
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/06/19收听(15154)
"如果想通过运动的方式达到增高的目的,必须先保证骨骺还没有完全的愈合,在这个阶段通过合理的膳食,营养搭配,配合运动,保证充足的睡眠,完全可以达到增高的目的,一般通过跑步、游泳、爬山、竞走、跳高、跳远都可以有效的促进身体的增高。经过研究表明经常跳跃的动作可以促进人体的增高,像跳高、跳远,这些运动可以适当的多做,但是在这个阶段一定要避免做力量练习,像举重、杠铃、负重深蹲。"
李磊│泰安市中医院
2019/08/18收听(24108)
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