对于11个月婴儿便秘，可以通过饮食调理及药物添加，帮助缓解便秘，具体如下：
1、饮食调理：通常婴儿是功能性便秘，饮食上要有充足的进食量，保证碳水化合物、蛋白质及脂肪的均衡摄入。还要保证膳食纤维的摄入，即摄入膳食纤维含量较高的食物，包括谷物及新鲜的蔬菜、水果，如西梅、豆类、甜薯、苹果、梨、李子等。适当多食用此类食物，有助于婴儿大便性状的改善。还需要多饮水并保证入量，对于大便软化也较有好处；
2、添加药物：单纯依靠饮食调理，有时可能达不到快速、有效缓解便秘的目的。所以也可以添加药物，比如含有益生元的益生菌或乳果糖药品，有助于大便性状的改善。当婴儿大便性状软化之后，往往恶性循环会被打破，婴儿不会恐惧排便，通常能正常排便。对于药物，尽量避免刚恢复马上停药，可根据婴儿情况适当延长一段时间的使用，有助于维持婴儿便秘症状的缓解。
