身上困疼是由什么原因引起的

2023-03-21 12:13播放 :

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身上困、疼(痛),可能是以下原因引起:

1、休息不足:长期睡眠不足会造成身上困、痛,与肌肉持续紧张而未得到充分休息有关。此外如果在睡眠过程中受凉,或运动过量而过于劳累,也会引起全身肌肉困、痛等表现;

2、全身性疾病:如果患有存在严重结核或肿瘤等全身性疾病,易出现贫血、低蛋白血症等,会影响全身各部位供血,甚至会导致营养不足,出现身上困、痛的症状;

3、脑部疾病:如脑部肿瘤、外伤、感染等,可以破坏感觉中枢及运动中枢,可出现困、痛的症状,而运动中枢还会影响全身各部位活动,以上中枢受到破坏后,肌肉无法活动,会出现困、痛的表现。

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"女人背部困疼最常见的原因是女性背部棘上韧带炎和脊柱旁边肌肉的筋膜炎,往往跟女性平时坐姿不正确,很多人喜欢坐在椅子上往前趴着看书、看手机、看电脑工作,这种伏案工作时间长了之后,姿势不正确,很容易导致胸椎后方的棘上韧带发炎,有些人还疼的比较严重。同时会带来后背脊柱两边的肌肉也发生肌肉筋膜炎,导致肌肉的疲劳性炎症,这是引起女性背部困痛一个最常见的原因。当然有可能其他的问题也可能引起背部的不舒服,特别是一些老年女性,更年期、绝经以后,因为严重的骨质疏松,容易引起脊柱的骨质疏松性的背部困痛,有些人直不起腰、直不起背、挺不起胸,都跟这个有关系。还有些人可能在活动过程当中导致的严重骨质疏松性,导致脊柱的压缩骨折,也会引起背部的疼痛,有些时候直不起腰、没法深呼吸等。所以,女性一定要关注骨质疏松的问题,还有肌肉的压缩性骨折是常发生的一种老年女性面临的问题。其他还有一些可能是胸椎本身的问题,如胸椎的椎管狭窄、胸椎的间盘突出,胸椎本身的一些原发性肿瘤或者转移性肿瘤,也可引起背部困疼、不舒服。这时候就需要完善检查,做胸椎的核磁,照个片子看骨头有没有病变。"

语音时长02:24''

张道俭北京大学第一医院

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"特别困睡不着其实就是失眠,属于睡眠障碍。引起失眠的原因很多,大体上可分为两种情况:一种是器质性的病变,另一种是功能性的病变。在器质性的病变里面,失眠常常是其他慢性病的症状之一,比如有些病会引起身体的不舒服,肢体的瘙痒、麻木、疼痛,还有憋喘、心慌等等。睡眠本身是一个需要放松的过程,如果身体不舒服,让身体不放松,肯定会导致睡眠不好,所以这类病主要是要治疗原发病,原发病解决了,那么睡眠也会跟着好转。功能性的病变其实是最常见的一种情况,就是心因性的因素,过去叫做神经衰弱、植物神经功能紊乱,现在就把它归到焦虑症、抑郁症的范畴里边。这类的病人除了睡眠不好以外,还会有些情绪方面的问题,比如白天工作压力大、学习紧张等等造成的精神不放松,白天要处理的事情太多了,到晚上的时候脑子还没有完全放空,白天的事情还在脑子里盘旋挥之不去,所以肯定会影响到睡眠,这是一个比较常见的原因。针对这种情况,肯定要做调节神经的治疗,注意养成良好睡眠习惯也很重要。睡觉之前把所有白天的事情都放下,把脑子放空、精神放松。养成良好的睡眠习惯有助于改善睡眠,睡觉之前不要做也不要想任何与睡眠无关的事情,可以听听音乐,听些舒缓的音乐有利于放松精神,可以帮助我们进入睡眠状态。"

语音时长01:59''

曾湘豫北京医院

2020/04/21收听(13084)

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