一天一夜不睡觉有一定的猝死风险，任何情况下导致的过度疲劳或过度应激对心脏都有损伤。如果是由于工作或者其他原因一天一夜不睡觉，可能会感觉到疲劳不适，如果有心悸、胸闷、头晕等不适的症状，要及时去医院就医，做心电图检查看有无严重的心律失常，甚至要背24小时心电监测看有无异常状况。
如果没有异常状况，正常人在没有心脏器质性疾病的基础上，比如没有先天性心脏疾病，过去没有严重的恶性心律失常像频发室早、室速，没有冠状动脉粥样硬化性心脏病、心绞痛，或者是其他一些疾病。正常人一天一夜不睡觉，一般来说不会有太大的危险。
但是如果持续长期的不良作息规律，一直处在一种很紧张的状态下会导致高血压，或者是应激性心脏疾病。或者由于交感神经的过度亢奋、儿茶酚胺的释放增多以后，导致心脏出现严重的心律失常或者心脏结构的改变，包括心肌的增厚，最后心脏会出现一些严重的并发症，甚至猝死。计划好时间，良好作息、生活，对心脏的保健有很好的作用。
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