出现不明原因的呕吐，可以尝试以下方法进行解决：
1、饮水：可喝少量清汤、温水等帮助缓解呕吐症状；
2、药物治疗：可服用吗丁啉、胃复安(甲氧氯普胺片)、盐酸伊托必利等，可明显缓解恶心、呕吐等症状。此外，可予以消化酶制剂帮助消化，解除呕吐症状。如多酶片、健胃消食片，得每通(胰酶肠溶胶囊)等药物；
3、改善生活习惯：建议早睡早起，保证充足睡眠。尽量少食多餐，以清淡、易消化的食物为主。睡前少吃过于油腻或者高热量的食物，需细嚼慢咽。避免剧烈运动，避免饮酒，少喝浓茶、浓咖啡等。可在睡前适当喝一杯牛奶，或者用温水泡脚，在一定程度上有利于助眠，亦在一定程度上可以帮助解除因睡眠障碍引起的呕吐情况。
通过以上方法，如果呕吐症状还未完全缓解，则建议到医院就诊，排除引起呕吐的疾病。如胃部疾病，包括胃溃疡、胃癌，还有胆囊炎，或者是脑神经系统方面的疾病，以及焦虑和抑郁症等情况。
