如果测出的高压是104mmHg，则处于理想血压范围内。目前研究显示，正常的健康成年人，理想血压是90/60mmHg-120/80mmHg之间。但对于血压需要进行精准的测量，受检者在测量血压前需要至少休息15分钟，最好能休息30分钟左右。并且在休息时，避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒，也应避免受到惊吓、进行剧烈运动，以免使血压波动。

此外，受检者在休息期间，更应避免饮用茶、咖啡，同时避免抽烟，因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因、烟草中的尼古丁会使交感神经兴奋，进而引起血压波动，造成测量不准。通常需要连续测量3次血压，取平均值，可以准确反映血压真实状况。而如果受检者血压经常超过140/90mmHg，则需要及时到高血压门诊就诊。