纤体瘦身对身体没有伤害，前提是求美者在正常范围内进行纤体瘦身。人体本身和自身的身高、年龄，相对体重有一个区间，如果求美者在正常区间接近下限，正常体重的下限值，正常如果低于它，其实求美者身体就是有危害。
很多求美者可能现在最流行的就是减肥，很多人都不停的在说自己正在减肥，胖的人也在减肥，瘦的人也在减肥。其实如果体重已经在正常标准，并且接近下限值，建议求美者就不要再过于明显控制体重，使体重下降得过多。
如果超过下限值，相应的人体就处于极度营养不良的状态，对于肝脏、肾脏，以及身体其他脏器，就会产生不良影响。很多求美者，相对而言纤体瘦身，体重变化较快，每个月减体重的量甚至在10斤以上，迅速使体重可以短时间内下降很多。
这样虽然瘦身的效果较好，但是对于身体的负担却比较大。所以建议求美者，如果纤体瘦身，一定要控制每个月体重的下降量。
