通常患者做完半月板微创手术，至少需要6-8周，可以恢复正常水平。半月板出现损伤、囊肿等疾病，患者通常需要进行半月板微创手术，而微创手术通常包括半月板成形术和半月板缝合术，其具体恢复的时间如下：

1、半月板成形术：如果患者半月板病变不符合缝合条件，需要考虑半月板成形术，一般患者在术后3天左右，即可以负重行动，但会有肿胀和疼痛的症状，一般需要6-8周，才可以使症状消失，恢复正常生活；

2、半月板缝合术：如果半月板损伤或者发生病变的部位，符合缝合条件，患者可以采用半月板缝合术，半月板缝合如果在前后角，通常需要6周不能负重，如果发生在半月板的中间部位，也就是体部，患者通常需要8周左右不能负重。

在恢复之前，患者需要辅助双拐进行正常行动，并且配合肌肉锻炼，如股四头肌的力量训练，包括膝关节的屈伸活动，可以辅助弹力带完成。半月板微创手术以后，患者需要避免过度膝关节屈曲活动，也不能使关节受凉，或者发生严重的劳损，能够巩固治疗效果，最终使半月板疾病得到恢复。