3岁的女孩如果经常尿裤，主要处理方法如下：

1、应督促女孩排尿，由于3岁时孩子的中枢神经系统尚未发育完全，容易出现经常尿裤的情况。通常排尿的时间间隔为1-2个小时，所以大人可以根据时间提醒女孩排尿。有时女孩贪玩也可能导致尿裤，所以让女孩养成定时排尿的习惯较为重要；

2、女孩经常尿裤，需排除是否患有尿路感染。由于女孩的尿道较短，容易出现尿路感染，可以将尿液送检，在化验镜下进行化验，观察有无白细胞。若存在白细胞，可以应用消炎药物，症状通常持续3-5天即可恢复；

3、同时要观察女孩是否存在外阴炎，需做好卫生工作，经常使用流动的清水，给女孩清洗外阴部，减少外阴炎的发生，尿裤的情况也会有所缓解。