首都医科大学宣武医院
内分泌科
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身高160cm的标准体重在55kg左右，计算标准体重最简易的方法是身高减105，波动范围一般是加减5，即在50-60kg范围内都算相对标准。有些人虽然体重在正常范围，但属于中段较胖，即四肢较细、腹部较大，有明显腹型肥胖，建议尽可能控制脂肪含量。
计算标准体重还可以用BMI，即体重指数、体脂指数，或者腰围及腰臀比计算是否属于标准体重。大多数人均可接受通过BMI或者标准体重，结合腰围、腰臀比，来判断是否属于严重超重或者肥胖。
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"身高160cm标准体重在47.3-58.8kg，标准体重是反应和衡量人健康状况的重要指标，过胖或者过瘦都不利于健康，体重和身高有相对应的关系，用国际上常用的BMI指数，来衡量人胖瘦的程度是否是合格的状态。BMI指数的计算，是用体重的千克数除以身高米数的平方得到数值，体重指数BMI指数是在18.5-23之间，小于18.5认为体重偏瘦，大于23-24认为体重偏胖。当然不同的性别、种族、年龄，即使是同一身高，标准体重也会略有差异。比方说对于小年龄段12岁的孩子，如果他身高对应的体重就会偏低一些。对于16岁或者18岁的身高在160cm，他的标准体重可以稍微偏高一些。所以不用刻意的追求，一定是达到一个最高或者最低标准，只要在正常范围内就好了。"
王志新│中日友好医院
2020/03/28收听(13022)
"身高1米6，标准体重是多少呢，如果按照最简单的计算方法，则是用160减去105等于55公斤。按照世界卫生组织的标准，男性是用160减去80得出的结果乘以0.7，也就是56公斤；如果是女性，就用160减去70得出的结果乘以0.6，等于54公斤。另外，按照中国的标准，生长在南方和北方是不一样的，如果是生长在南方，应该用160减去150得出的结果乘以0.6，再加上48等于54公斤。如果生活在北方，应该用160减去150得出的结果乘以0.6，再加上50，等于56公斤。此外，还可以用BMI的方法也就是体重指数，等于体重的公斤数除以身高的平方，其中身高用米来表示，正常的应该在18.5-23.9，也就是经过计算，体重在47.4到61公斤都正常。"
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/31收听(75290)
"计算成年人标准体重的公式有很多，性别不同计算公式也有所不同。女性标准体重的计算公式为（身高的厘米数-70）×60%，例如身高160cm的女生，她的标准体重计算公式为160-70=90，90×60%=54kg。超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于20%以上为消瘦。还有一个计算成年人标准体重的公式比较简单，计算方法为标准体重的千克数=身高的厘米数-105。例如身高160cm的女性，她的标准体重为160-105=55kg。"
王西凤│首都医科大学宣武医院
2020/07/27收听(32520)
身高160cm的女性，标准体重应是55kg，女性标准体重的计算公式是标准体重＝女性的身高－10... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/06/08播放(67436)
身高160cm的女性，标准体重应是55kg，女性标准体重的计算公式是标准体重＝女性的身高－10...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/06/08播放(67436)
"身高160cm标准体重按照最简单的方式来计算，等于160-105，也就是55公斤。还可以按照BMI指数的方法来计算，BMI指数也就是等于体重的公斤数除以身高的平方，身高以米来计算，BMI指数在18.5-24之间是属于正常的。女生身高160cm，BMI指数计算体重在48-61kg是属于正常的。当然，不能完全根据BMI指数，因为即使同样身高、体重，体脂的含量是不同的，还应该根据腰围和体重来计算体脂率。体重相同、体脂率不同，人的身体状态也是不同的。"
2020/09/21收听(87318)
"计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有，标准体重的公斤数=身高的厘米数-105，例如身高160cm，标准体重为160-105=55kg。标准体重±10%以内为正常体重，超过标准体重10%为超重，超过标准体重20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于标准体重20%以上为消瘦。另外再介绍一个适合亚洲人标准体重的计算公式，标准体重的公斤数=(身高的厘米数-100)×0.9，用这个公式来计算身高160cm，其标准体重为160-100=60，60×0.9=54kg。这两个计算公式都是适合于成年人的，对于儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不适用。"
2020/07/27收听(22954)
如果身高160cm，其体重范围在49.5-60.5kg之内为正常，所以体重80kg已经是肥胖了。计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有标准体重的千克数=身高厘米数-105，例如身高160cm，其标准体重应该为160-105=55kg。在标准体重正负10%之内为正常，超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于20%以上为消瘦。另外再介绍一个适合亚洲人标准体重的计算公式，标准体重的千克数=(身高的厘米数-100)×0.9。这两个计算公式都是适合于成年人的，对于儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不适用。
2020/08/05收听(24066)
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要指标之一，所以过胖和过瘦都不利于健康发展。标准的身高体重BMI指数，是用体重（公斤）除以身高（米）的平方，得出的数值。国际上通用的衡量人体胖瘦程度的健康标准，是看BMI值多少。在18.5-25之间，属于标准的体重值。但是中国的参考值是在18.5-24之间，属于正常的范围，大于24属于超重，24-28之间属于肥胖的前期。1.58米的身高，标准体重是多少？其实要看年龄，不同的年龄段体重值是不一样的，比如21岁的年龄，53公斤是标准的。到了35岁，可能就要56公斤；到了50岁是58公斤。所以，体重不单要看身高比，还要看年龄，也是一个体重标准。
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/07/05收听(82844)
身高170cm，其标准体重是65kg，计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有标准体重... 王西凤│首都医科大学宣武医院 2023/03/10播放(63856)
身高170cm，其标准体重是65kg，计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有标准体重...
2023/03/10播放(63856)
一个人的身高1.85m，他的标准体重应用公式计算，即185-105=80kg，80kg为他的标... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/03/01播放(51296)
一个人的身高1.85m，他的标准体重应用公式计算，即185-105=80kg，80kg为他的标...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/03/01播放(51296)
"身高170cm的标准体重，按照最简单的方法计算是170-105=65kg。如果按照世界卫生组织的计算方法，男性应该是(170-80)×0.7=63kg，如果是女性应该是(170-70)×0.6=60kg。在中国生活，在南方和北方有所不同，如果生活在北方应该用（170-150）×0.6＋50=62kg。如果生活在南方，应该用(170-150)×0.6＋48=60kg。另外，可以用BMI的方法来计算，BMI也称为体重指数，指体重(kg)除以身高(m)的平方，其正常值是18.5-23.9。根据计算，体重在53.5-69kg都是正常的。"
2020/03/31收听(97582)
身高165cm标准体重的计算公式是165-105=60，即标准体重是60kg，但60kg并不意... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/01/07播放(89492)
身高165cm标准体重的计算公式是165-105=60，即标准体重是60kg，但60kg并不意...
2023/01/07播放(89492)
计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有标准体重的千克数=身高的厘米数-105，例如身高172cm，标准体重应该为172-105=67kg。超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于20%以上为消瘦。另外再介绍适合亚洲人标准体重的计算公式，标准体重的千克数=（身高的厘米数-100）×0.9，例如上述的人身高172cm，用这个公式计算为172-100=72，72×0.9=64.8kg，其标准体重为64.8kg。这两个公式都是适合于成年人的，对于儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不适用。
2020/07/27收听(86586)
"身高1.8米，标准体重为75公斤，超过10%称为过重，超过标准体重的20%是肥胖。也可以用体重指数来进行表述，体重指数的计算方法是体重除以身高的平方，正常值为18-24kg\/m^2，24-26kg\/m^2称为过重，26-28kg\/m^2称为轻度肥胖，28-30kg\/m^2为中度肥胖，超过30kg\/m^2以上，就是重度肥胖。发生肥胖时是需要给予干预的，因为肥胖与高血压、冠心病、高脂血症、高尿酸血症、糖尿病等疾病密切相关，都有共同的致病因素，即高胰岛素血症。因为肥胖时脂肪细胞增生、肥大，其代谢产物对骨骼肌的胰岛细胞转导产生一定的抑制作用，发生胰岛素抵抗，继而发生高胰岛素血症，所以当机体发生肥胖时是需要进行控制的。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/19收听(42956)
标准体重是根据身高进行计算，计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有，标准体重(kg)... 王西凤│首都医科大学宣武医院 2023/08/02播放(34701)
标准体重是根据身高进行计算，计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有，标准体重(kg)...
2023/08/02播放(34701)
16岁的男孩标准身高是172cm，体重是60kg；16岁女孩标准身高是160cm，体重是51k... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/08/21播放(34752)
16岁的男孩标准身高是172cm，体重是60kg；16岁女孩标准身高是160cm，体重是51k...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/21播放(34752)
"150cm的身高，体重标准是多少？女孩子大约是40kg左右，到12岁的时候身高是152.1cm，体重为41.5kg。13岁身高155.9cm，体重45.1kg。14岁身高157.9cm，体重47.9kg。15岁身高158.8cm，体重49.9kg。16岁身高159.4cm，体重51.1kg。17岁身高159.5cm，体重51.4kg。18岁身高159.2cm，体重51.8kg。男孩子的话，身高在150cm左右，体重应该是42.1kg，年龄12岁。男孩子13岁，身高159.4cm，体重47.8kg。14岁164.8cm，体重52.4kg。15岁身高168.6cm，体重56.6kg。16岁身高170.7cm，体重59.1kg。17岁身高171.5cm，体重60.06kg。18岁身高171.4cm，体重61.6kg。这是根据国家体育总局群体司《2000年国民体质监测报告》，所测得的全国男孩和女孩的平均的身高和体重的标准。"
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/10/19收听(17662)
"身高1米7，标准体重65kg，有一个简便的计算公式，身高-105就是患者的标准体重。超过标准体重的10%为过重，超过标准体重的20%就是肥胖。也可以用体重指数来进行表述，体重除以身高的平方，正常范围18-24。24-26为过重，26-28为轻度肥胖，28-30中度肥胖，超过30以上就是重度肥胖。发生肥胖时需要干预，因为肥胖与高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症密切相关。它们都有一个共同的致病因素就是高胰岛素血症，这是由于肥胖以后产生了胰岛素抵抗，继而发生高胰岛素血症，所以发生肥胖时需要进行控制体重。"
2020/11/09收听(70562)
标准体重的计算公式为用身高减去105，例如168-105=63kg，即为此人的标准体重，在63... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/01/19播放(60552)
标准体重的计算公式为用身高减去105，例如168-105=63kg，即为此人的标准体重，在63...
2023/01/19播放(60552)
"标准体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人美感。身高168cm，标准体重按照计算公式身高(cm)-105，正常的体重应该在63kg左右，上下浮动5kg属于正常范围内，不比担心。一个人要保证好良好的体重，平时在饮食上一定要多吃水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋，保持营养均衡的饮食习惯。要注意多参加体育锻炼，不能养成不好的生活习惯，像抽烟、喝酒、熬夜，尤其是晚餐要少吃。"
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/09/16收听(82870)
湖北省中西医结合医院 温暖
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