月子里脚底板疼怎么回事

2023-03-23 09:49播放 :

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月子里脚底板疼最常见的原因有几个。

1、缺钙:孕妇和产妇在怀孕期间和分娩以后没有注意补钙,将乳汁中大部分的钙给了胎儿或者婴儿,这时候会产生一定程度的骨质疏松,尤其是发生在脚底板,因为脚底板会承受身体大部分的重量。缺钙的情况下,这些骨组织、筋膜对重量的承受能力或者修复能力就会下降,就容易发生局部劳损;

2、韧带松弛:分娩以后身体内的孕激素水平比较高,因为分娩的这种状态,全身肌肉韧带都会松弛,月子里的这种松弛状态会逐渐恢复到分娩前,或者是正常状态,但是这有一个过程,需要1个月甚至更长时间。所以在此期间,韧带松弛的情况下,如果过多站立或者行走,就会造成松弛的骨关节或者韧带发生新的损伤;

3、拖鞋不适:还有就是月子里在家有时候会穿一次性的拖鞋,当然这种一次性的拖鞋方便,但是对足掌、足弓的局部保护不够,缓冲作用不足,有时候穿一两次没关系,次数多了以后,就会有可能会造成局部卡压,产生局部炎症;

4、受凉:还有有些孕妇或者产妇不注意局部保暖,局部受凉也会造成局部炎症反应加重。

上述就是月子里脚底板疼最常见的原因。

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