抽筋可以发生在脚底、小腿，在晚上睡觉时，甚至在游泳、运动时，均可能出现脚底抽筋，脚底抽筋的原因较多，常见原因如下：

1、未完善拉伸：患者可能在运动时、游泳时突然出现脚底抽筋，此时可能由于运动过于激烈，且运动前没有做好拉伸，导致肌肉痉挛性疼痛，通常经过休息、停止运动便可以缓解；

2、血钙过低：夜间脚底抽筋也是较为常见的现象，通常由于多种原因导致的血钙过低所引起，如甲状旁腺功能亢进、骨质疏松、肾功能衰竭等原因导致血钙过低，诱发肌肉挛缩而引起脚底抽筋；

3、坐骨神经压迫：腰椎间盘突出压迫坐骨神经时，也可以出现脚底肌肉抽筋而发生痉挛性疼痛；

4、下肢血管闭塞：下肢供血不足，患者也可能出现脚底抽筋样疼痛；

5、末端神经损伤：部分糖尿病患者，可能由于下肢血管闭塞，以及肢端、末端炎症，末端神经损伤等原因，表现为脚底抽筋样疼痛；

6、其它：腰椎间盘突出、下肢血管闭塞，以及其它代谢性疾病等原因，也可以引起脚底抽筋。