发热之后可用冷毛巾甚至冰袋降温，因为用热毛巾起不到降温作用，所以用冷毛巾进行湿敷。

这个过程中还要注意冷毛巾需放在额头上，常用退热部位是额头、腋下、腹股沟，以上部位进行冷敷的退热效果更佳。在冷敷过程中需注意，当冷毛巾由于吸热，温度升高，已经变成热毛巾时，需要把毛巾再用冷水浸泡，然后再继续进行冷敷。