烟台毓璜顶医院
感染性疾病科
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流感期间能吃鸡蛋羹，鸡蛋羹比较容易消化，也富含蛋白质，是一种营养丰富的食品。流感是全身性疾病，而且发病较急，全身症状也比较重，需要综合治疗。病人在高热期要给予退热、多饮水等治疗。退热可以用物理降温，也可以用退热药物针对性治疗。针对病毒治疗，用神经氨酸酶抑制剂，奥司他韦或者扎那米韦等，效果较好。发热病程通常是3-5天，在3-5天的发热过程中，病人一定要注意多休息、保持充足的睡眠，有利于病情的控制、恢复。另外饮食方面，除了鸡蛋羹，富有营养、富有维生素的水果蔬菜也可以食用。
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得了流感能吃大蒜，因大蒜有一定的抗病原微生物的作用，但流感是全身性疾病，需要综合性治疗，而不是... 蒲增惠│烟台毓璜顶医院 2019/08/30播放(61934)
得了流感能吃大蒜，因大蒜有一定的抗病原微生物的作用，但流感是全身性疾病，需要综合性治疗，而不是...
蒲增惠│烟台毓璜顶医院
2019/08/30播放(61934)
"月经来潮期间可以吃柚子，柚子并不会影响到月经来潮，但是如果平时胃肠道功能不好，很容易出现腹泻症状，就不能吃柚子，因为柚子属于比较寒凉的水果。另外，在月经期间不能吃的东西，还有冰糕、冷饮或者过于油腻的食物，比如蛋糕、巧克力，因为过于油腻的食物，会刺激胃肠道容易造成胃肠道功能不好，恶心、腹胀。饮用浓茶还会加重精神紧张，造成月经来潮紧张综合征。月经期间还要注意下腹部保暖，如果有腹痛症状，还可以用红糖姜水帮助缓解痛经，促进月经血及时排出。在月经期间还要注意作息规律，不能熬夜，避免情绪波动。在月经来潮期间还应当避免月经期同房，以免造成子宫内膜炎症。"
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/04/26收听(91120)
"女性在来月经期间可以适当吃巧克力，巧克力中含有苯酚复合物，有助于女性月经血中抗氧化物成分的增加，可以减轻女性经期的不适。另外吃巧克力还可以愉悦心情，所以在来月经期间可以适当吃巧克力。但是巧克力是属于高热量食物，巧克力中含有儿茶酚胺，过多食用会加重经期烦躁和乳房胀痛。女性在来月经期间运动量比较少，吃过多的巧克力还容易造成发胖。血糖比较高的女性，无论是在平时，还是在月经期间都是不能吃巧克力。女性在来月经期间饮食方面要做到注意，不能吃生冷、辛辣、刺激的食物，要吃清淡的富有营养的食物。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/12/29收听(21788)
"女性在经期完全可以吃榴莲，因为榴莲属于温热水果，尤其对于痛经比较厉害的女性可以吃，这样体温可以上升，对痛经也有一定的缓解作用，因为榴莲营养丰富，含有大量的纤维素，具有活血散寒的效果，也能够改善腹部寒冷，榴莲对于寒性体质具有很好的补益效果。在月经期女性的体质也很弱，榴莲含有多种维生素、氨基酸和淀粉、蛋白质等，具有强身健体的作用，因此也可以提高免疫力。女性在来月经前期一定要注意避免劳累，在饮食上要平衡膳食，搭配着吃，禁止吃生冷、辛辣、油腻、刺激食物，也不要进行剧烈运动，要保证充足的睡眠，小腹周围要保暖好。"
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/07/29收听(37662)
通常情况下，女性在月经期间可以适当吃西瓜霜。如果确实是有咽喉肿痛，或口腔溃疡，以及慢性咽炎等不... 张婷│中南大学湘雅三医院 2022/05/27播放(80018)
通常情况下，女性在月经期间可以适当吃西瓜霜。如果确实是有咽喉肿痛，或口腔溃疡，以及慢性咽炎等不...
张婷│中南大学湘雅三医院
2022/05/27播放(80018)
"减肥期间尽量不吃瓜子，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量。过多的热量就以脂肪的形式让我们长胖，一口吃不出个胖子，但是胖子一定是一口一口吃出来。少量吃瓜子不会带来过多的热量摄入，但是吃瓜子往往容易成瘾，而且量不注意控制，带来过多的油脂，让更多的热量摄入超标。要想减肥，最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。在减肥期间尽量不吃瓜子，还有包括其他的坚果类的食物，因为含有过多的油脂，过多的热量，不利于减重效果。同时其他的食物包括超市包装的小食品、各种甜饮料、点心、糖果、奶油面包，还有高脂的像肉类，比如动物内脏还有肥肉以及排骨、浓肉汤，甚至各种烧烤、麻辣烫都应该远离。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/27收听(74990)
"大姨妈期间尽量少吃或者不吃火龙果，因为火龙果属于偏寒性的水果，在月经期间食用可能会引起痛经的症状。在月经期间饮食需要注意，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，尤其是生冷的食物。生冷的食物会影响到血液循环的速度，导致经血排出不畅，就会出现痛经的症状。有痛经症状的女性，不仅是在月经期间要少吃生冷的食物，在月经前一周就应该开始注意不要吃生冷的食物。在大姨妈的时候女性的身体比较虚弱，所以一定要注意呵护自己，每天用温水来清洗会阴部，保持会阴的清洁和干燥，同时要勤更换卫生巾，在月经期间禁止性生活。"
葛静│北部战区总医院
2020/11/30收听(28354)
"女性在怀孕期间可以吃一些辣，但是医生建议不要吃得过辣，有的女性在怀孕前就很能吃辣，这种情况下适当的吃一些辣，不会有不良影响，但是有些女性在怀孕前就不爱吃辣，怀孕以后建议少吃辣。因为过辣的刺激有些会影响到子宫的收缩，引发流产或早产的出现，也有些经过辣的刺激而导致胎儿胎动过多，引发脐带绕颈、脐带缠绕等情况，严重的也会引发胎儿在宫内缺氧，而且有些孕妇在过大的刺激之后，容易出现上火的症状以及引发痔疮，对身体是不利的，在怀孕期间饮食上应该以清淡营养、易消化食物为主。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/06收听(94496)
"经期可以吃西瓜，但不宜多吃。西瓜含有丰富的维生素C，可以促进铁的吸收。但西瓜属于凉性水果，尤其是刚从冰箱拿出来的凉西瓜，尽量不要吃。凉性水果或者凉的食物吃多了会诱发宫缩，宫缩会导致痛经，而且宫缩会增加宫腔压力，增加经血逆流，如果逆流的经血种植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面，会增加子宫内膜异位症的发生。所以，经期不建议吃凉的食物和凉性食物，比如螃蟹、西瓜、甜瓜、山竹等等。西瓜也含有较多的糖分，吃多了会升高血糖，血糖升高，会改变阴道pH值和微环境，增加阴道炎，尤其是霉菌性阴道炎的发生。"
赵晓东│北京医院
2020/07/30收听(14660)
月经期间可以吃巧克力，适当的甜食，可以使人保持愉悦的心情，缓解月经期间烦躁不安的情绪，也能够适当缓解腹部疼痛不适。月经期间的饮食种类和数量没有特殊要求，不吃凉和冰镇的食物并且少吃辛辣等刺激性食物。以休息为主，经期不建议有性生活和盆浴，经血量少时可以清洗外阴，保持外阴清洁干燥，勤换内裤和卫生用品，不要剧烈活动可以适当体育运动。
孟腾腾│聊城市人民医院
2019/04/26收听(61176)
"月经期间是可以吃石榴的，石榴含有丰富的营养物质，例如碳水化合物、水分、糖类、维生素C，而且脂肪、蛋白质含量较少。中医认为石榴味酸涩，具有收敛固涩的作用，所以月经期间可以吃石榴，但应适量，否则会出现月经过少的现象。月经期间吃石榴具有一定的补血功效，还能促进血液循环，提高血液的含氧能力，改善经期出现的烦躁、失眠情况。女性在月经期间抵抗力较低，石榴中含有丰富的蛋白质和维生素，能够提高机体抵抗力。石榴中含有的花青素和石榴多酚具有抗氧力，其中的矿物质含量丰富，能够缓解肌肤衰老，起到美容养颜的作用。"
张春花│南昌大学第三附属医院
2019/05/27收听(97816)
"宝宝感冒期间能吃益生菌。宝宝感冒期间免疫力降低，身体各项机能会减弱，消化系统功能会降低，出现食欲不振的现象。有的宝宝还会出现消化系统不适症状，比如恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等。此时家长可以给宝宝吃些益生菌，例如枯草杆菌二联活菌颗粒，或者双歧杆菌三联活菌散等，可调理肠道菌群，促进食物消化和残渣排出，帮助消化系统功能恢复正常。如果宝宝感冒合并细菌感染，需服用抗生素治疗时要和抗生素间隔1-2小时服用，并且不能用高于40℃的水冲服，水温过高容易将益生菌杀死。"
邹丽萍│长春市中医院
2021/06/22收听(99210)
"月经期间可以吃芒果，芒果属于温性水果，在月经期间可以适当食用。在月经期间除了可以吃芒果之外，其他温性水果也可以食用，比如可以食用樱桃、苹果、石榴、榴莲等维生素含量高的水果。但在月经期间不建议食用西瓜、梨等寒凉的水果，在月经期间也要少吃寒凉的食物，寒凉食物会影响血液循环的速度，血液循环如果不畅，经血排出就会不通畅，就可出现痛经的症状。女性在月经期间需要注意饮食，同时也要注意休息，不能剧烈运动，也不能熬夜，要注意个人卫生的护理，保持外阴干燥和清洁，同时要穿宽松、棉质、透气的内裤。"
2021/07/16收听(15510)
"月经期间可以吃芒果，芒果味甘甜、汁多、果肉细腻。但不宜在经期多吃，因为芒果属于凉性水果，微寒，食用太多可引起子宫收缩而引起腹疼。从营养价值方面，芒果富含糖、维生素A、维生素B、维生素C，各种矿物质钾、镁、硒，特别含有其他水果少有的蛋白质成分。也有养胃、止呕、止咳功效，其他水果少见这种功效。芒果中的各种维生素、蛋白质、矿物质等，可增加月经期身体抵抗力，补充月经期丢失的各类营养成分。但有部分过敏体质的女性会对芒果过敏，所以有芒果过敏史的人不要吃芒果。吃过多芒果会影响其他食物摄入，导致营养不全面。晚上吃芒果还容易因芒果含糖量高，摄入热量过高容易导致肥胖，最好白天食用。"
肖群│首都医科大学宣武医院
2020/03/10收听(10082)
"来月经期间是可以适量的食用荔枝的，荔枝属于热性水果，不会影响正常的月经。月经期间机体处于高代谢状态，荔枝中含有丰富的糖分、蛋白质、脂肪等，能够满足机体高代谢的需要；月经期间机体抵抗力相对比较低下，荔枝中含有多种维生素，能够起到增强抵抗力的功效。荔枝虽好但是容易上火，不建议多吃，尤其是有经期便秘的症状的女性，需要适当控制吃荔枝的量，以免过量的食用荔枝出现上火，加重经期便秘的情况。月经期间选择水果时，建议选择温性和热性水果，过于寒凉的水果不建议食用，以免影响正常的月经。"
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/20收听(22792)
"孕妇是可以适当的食用虾类的海产品的，虾肉比较Q弹、细腻，在食用上口味也比较鲜美。因此，是我们寻常百姓家常常会食用到的海产品，孕妇在妊娠期间当然也是可以食用的。由于虾类的肉质，含有的蛋白质非常丰富，而且还含有多种维生素以及矿物质，在烹饪的过程中能够自然地挥发出香气。因此可以在怀孕期间适当的食用，还能够起到促进食欲的作用。在妊娠期间，由于需要满足胎儿的生长、发育，也需要适当的增加蛋白质，以及海产品的摄入，在这个时候，无疑虾类是非常好的选择。但是也需要注意，在购买的时候，一定要保证虾质比较新鲜、卫生。"
程娇影│中日友好医院
2020/05/21收听(93350)
"月经期间能不能吃田七要依据个体情况做个性化的判断，田七又名三七，味甘、味苦、性温，有止血、止痛、活血、化瘀的功效，主要是止血、止痛、活血、化瘀。在月经期间它主要的功效是散瘀、止血、消肿、定痛，用于咳血、吐血、便血、崩漏、外伤出血、胸痛、刺痛、肿痛等的治疗。在月经期间，对于气滞血瘀引起的月经不调可以用田七粉来治疗。对于平时月经量比较大，不规则出血的要在医生指导下，或者在专业的中医师辨证施治下，才可以考虑是否应用。对于不同人不同的体质，在月经期能否应用田七差别比较大，不能一概而论，一定要依据个性化的原则，在专业的中医师辨证施治下才可以选择应用或者不用。"
王少为│北京医院
2020/06/15收听(70428)
月经期间不能吃三七，这是因为三七具有活血化瘀补血的作用。月经期服用三七以后会导致经量增多，经期延长，严重的还会导致大出血，造成女性失血性的贫血，对身体造成极大的危害，所以必须谨慎服用，可以在月经过后使用三七。月经期是一个特殊的时期，不建议盲目用药，在此期间不建议吃过补或者活血化瘀的药物，容易引起之后的月经失调。在月经期要注意保暖，避免着凉。多吃新鲜的蔬菜、水果，避免吃生冷、寒凉、辛辣的刺激性的食物。要作息规律，不能剧烈的运动，要避免性生活，保持外阴的清洁干燥。
练菲艳│福州市中医院
2020/03/02收听(19408)
"月经来血期间可以吃海带。海带是一种经常食用，而且营养价值比较高的海产品，海带中富含矿物质、膳食纤维、微量元素、蛋白质等，所含的脂类比较少。通常可以用它来做汤喝，或者与排骨、牛肉炖煮后食用，既可以增加饮食中的蛋白质含量，还可以促进肉食中铁剂的吸收，补充身体血气。如果没有过敏史，对于海产品中的鱼、虾等也可以适当食用，增强身体免疫力，缓解经期的食欲不振。月经来血期间，螃蟹少吃或者不建议食用，因为这种寒性食物食用过多以后会增加月经的血量。"
2019/03/18收听(77578)
"月经来潮期间是可以吃葡萄的，但是葡萄属于比较寒凉的水果，所以尽量少吃。如果有月经期腹泻症状就不要吃葡萄，而是应当注意多喝粥类，或者是面条等易于消化的食物，因为月经来潮期间身体抵抗力低，易引起胃肠的功能不好。在月经来潮期间因为宫颈口开大，应当避免月经期同房，以免造成子宫内膜炎症，同时还要注意外阴清洁，每天晚上用温开水洗外阴。月经期间还要注意下腹部保暖，如果有腹痛症状，还可以用红糖姜水帮助缓解一下痛经，促进月经血及时排出。另外，在月经期间还要注意作息规律，不能熬夜，避免情绪波动，以免影响内分泌，出现月经不调。"
2019/04/28收听(96310)
中日医院 高珊
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