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    助睡眠的中药
    2023-09-12 17:23:03播放-
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    助睡眠的中药
    01:34
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    助眠的中药较多,中药材里助眠的中药分成两类,重镇安神药和养心安神药:

    1、重镇安神药:主要包括珍珠母、珍珠、灵磁石、龙骨、牡蛎、琥珀,这一类的药物都非常沉,有的是矿物质,需要先煎才能够起到效果;

    2、养心安神药:比如夜交藤、酸枣仁、柏子仁、合欢花,这一类的药物搭配其他的药物一起使用。

    在助眠的药物中,也有许多中成药起到帮助睡眠的作用,比如乌灵胶囊、枣仁安神液、甜梦口服液,这一类的药物都有助眠的作用。

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