复旦大学附属中山医院
骨科
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脚崴26天还痛，主要有下列情况，具体如下：
1、骨折：建议去医院就诊，让医生拍片检查；
2、韧带损伤：必要时做核磁振判断有没有韧带损伤，如果有韧带损伤，脚没有好好固定，经常动来动去，要进行良好的固定，然后让韧带粘连起来，得到很好的恢复；
3、局部感染、炎症：做血液检查，判断是不是靶细胞上去，局部有炎症，因此需要进行消炎、消肿等对症处理。
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"崴脚后晚上疼痛症状最为严重，主要原因如下：1、崴脚后患者若继续负重行走，可能会使局部肿胀加重，在夜间休息时肿胀达到高峰，患者会有剧烈的疼痛症状。2、崴脚后患者当时未有明显肿胀，随着时间推移，在夜间休息时肿胀最为严重，此时疼痛也会非常明显。3、崴脚后局部出现了骨折，骨折断端会有慢性失血，在夜间时形成血肿，可能会导致疼痛剧烈。因此，崴脚后晚上休息时疼痛症状最为严重，患者需要尽快拍摄X光片，确认是否有严重骨折，尽快给予冷敷、制动处理，缓解疼痛症状。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/16收听(16262)
"脚崴了很痛时首先需要采取冷敷的方式进行处理，并让患者到医院进行X线、CT、核磁共振检查，判断骨与软组织损伤的严重程度。崴脚是临床常见的外伤，在走不平道路、上下台阶，或者弹跳回落时容易导致站不稳，引起脚踝过度的内翻或外翻，从而出现脚踝部疼痛、肿胀、畸形、活动受限的临床症状。首先需要做的是冷敷，可以用毛巾裹上冰冻的矿泉水或者冰袋。冷敷可以使肿胀不要加剧，同时能够起到一定的缓解疼痛作用。其次患者在冷敷后需要迅速到医院进行X线、CT、核磁共振检查，如果有骨折，则采取保守或手术的方式进行治疗。如果没有骨折，单纯的软组织损伤则继续冷敷48小时，使肿胀不要严重，48小时后可给予热敷，使肿胀迅速消散。"
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/05/28收听(75426)
崴了脚以后立即停止行走、抬高患肢、患肢免负重，在崴脚的地方通过冰块冷敷减轻疼痛，然后让毛细血管收缩、减轻肿胀，固定患肢，避免加重损伤。如果症状非常严重，短期内没有缓解，一定要及时的去正规医院就诊，因为崴脚以后有一部分人可能会合并有局部的骨折和韧带损伤，特别是韧带的断裂，甚至合并有踝关节、距下关节的脱位。这种情况下一定在专业医生的指导下进行治疗，自己不要盲目的处理，这样会更好一些。
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/22收听(27512)
"脚被崴了如果没有骨折可以进行以下的处理：一、伤肢的制动，可以用支具或石膏固定2-3周，防止脚伤进一步加重，同时可以起到止痛的作用，有利于脚的恢复。二、局部冷敷，早期用冰冻矿泉水或者冰块外包毛巾对伤处进行冷敷，可以起到止痛、止血、消肿的作用。三、外用药物的喷敷，可以用云南白药喷雾剂进行喷敷，也可以起到早期的止血、止痛作用。四、口服药物治疗，可以口服止痛的药物比如塞来昔布，急性期3天过后可以口服活血化瘀的药物比如盘龙七片、大七厘胶囊等，有利于脚的早期恢复。"
常克武│七台河市人民医院
2020/03/31收听(13844)
"踝关节扭伤是临床中比较常见的一种运动损伤，伴随着外在的暴力因素，首先需要排除骨折以及骨关节脱位的情况，受伤暴力如果不是特别严重，就是单纯的踝关节周围韧带的损伤。所以急性期现在主张不需要再石膏固定，按照RICE原则去处理，要休息制动，局部冷敷，局部弹力绷带加压包扎，患肢的抬高制动。大概1周左右的时间，急性期过去以后，随着病人疼痛程度耐受，可以逐步的负重，还有进行一些康复的功能训练，恢复踝关节的平衡稳定性。如果2周以后，踝关节周围仍然存在疼痛没有缓解的症状，存在踝关节不稳定的情况，需要加做踝关节周围的核磁共振，来明确内外侧副韧带的复合体的损伤情况，有针对性的做出治疗。"
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2018/05/30收听(31884)
崴脚即临床所说的踝关节扭伤，踝关节扭伤为临床常见疾病，由于踝关节内侧韧带较外侧韧带稍紧，故90... 马敏│上海市东方医院 2023/03/27播放(81934)
崴脚即临床所说的踝关节扭伤，踝关节扭伤为临床常见疾病，由于踝关节内侧韧带较外侧韧带稍紧，故90...
马敏│上海市东方医院
2023/03/27播放(81934)
"当脚崴了，首先要进行石膏或者是支具固定，同时要到医院进行X摄片，首先要明确及排除骨折的情况，如果排除骨折，可以在脚崴伤处进行冰敷，在24小时之内冰敷可以缓解组织的肿胀。同时还可以使用常规的消炎、去痛、消肿治疗，来缓解症状。在家里脚要抬高，这样有利于血液回流，有利于脚的消肿，支具固定3-4周左右可以拆除，这个时候可以逐渐开始进行踝关节的背伸和跖屈功能锻炼，可以逐渐恢复下地行走，逐渐恢复到正常水平。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/11收听(49486)
崴脚之后最好进行以下处理：1、停止走路：立即停止走路。崴脚之后再走路，容易引起局... 陈建海│北京大学人民医院 2023/08/03播放(40362)
崴脚之后最好进行以下处理：
1、停止走路：立即停止走路。崴脚之后再走路，容易引起局...
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/03播放(40362)
"如果脚崴了，一般先进行冷敷，并迅速到医院行X线、CT、核磁共振等影像学检查，并根据影像学结果，采取保守或手术的方式进行处理。崴脚是临床常见的一种外伤，在走不平道路、上下台阶时，如果不小心，极容易出现脚踝过度向内、向外弯曲，从而产生疼痛、肿胀、畸形、活动受限的临床症状，需要迅速给予冷敷，可以用毛巾包裹矿泉水、冰袋进行局部冷敷，使肿胀不要加剧，然后迅速到医院进行影像学检查。通过影像学，可以判断是否有骨折的发生，如果出现骨折，则根据是关节内骨折，还是关节外骨折，是稳定骨折，还是不稳定骨折，来进行保守或手术治疗。如果是单纯的软组织损伤，建议在48小时之内冷敷，超过48小时后再改成热敷，这样能使肿胀迅速消散。"
2021/06/21收听(51348)
患者脚崴后尽量避免下地活动，让脚踝不再受力，避免进一步加重扭伤的软组织，及时冷敷减轻局部出血，... 张道俭│北京大学第一医院 2023/05/18播放(85142)
患者脚崴后尽量避免下地活动，让脚踝不再受力，避免进一步加重扭伤的软组织，及时冷敷减轻局部出血，...
张道俭│北京大学第一医院
2023/05/18播放(85142)
"当不慎将脚踝或者足部扭伤，最好先将受伤处固定起来，防止局部再次损伤，立即平躺仰卧，将患侧腿部抬高，高于心脏，让血液快速流回到心脏，减轻可能出现的肿胀程度。这时最好找来冰块或者冰水将局部冷敷起来，在能够耐受的前提下尽量保持持续的冷敷，加快损伤处的止血速度，尽可能减轻肿胀程度。这时最好到正规医院检查局部的X线片，防止因为扭伤、崴脚而出现骨折等严重的损伤。如果确定没有其它损伤，只是单纯扭伤，则可以口服舒筋活血胶囊或者云南白药胶囊，外用消肿化瘀膏。如果肿胀不明显，扭伤不严重的患者，可以进行轻微的避开损伤部位的手法按摩治疗，减轻周围组织以及局部的紧张状态，还能够消肿止痛。也可以进行针灸治疗，加快痊愈速度。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/26收听(65162)
在生活中崴脚比较常见，也称为踝关节扭伤。踝关节扭伤要先进行踝关节制动，即尽量减少活动。扭伤以后... 高宗炎│河南省人民医院 2023/11/26播放(79138)
在生活中崴脚比较常见，也称为踝关节扭伤。踝关节扭伤要先进行踝关节制动，即尽量减少活动。扭伤以后...
高宗炎│河南省人民医院
2023/11/26播放(79138)
崴脚是临床上所说的踝关节扭伤，是非常常见的运动损伤类型之一，崴脚以后是急性损伤的过程。从医生的... 党育│北京大学人民医院 2023/10/30播放(97100)
崴脚是临床上所说的踝关节扭伤，是非常常见的运动损伤类型之一，崴脚以后是急性损伤的过程。从医生的...
党育│北京大学人民医院
2023/10/30播放(97100)
在日常生活中，病人经常会出现不小心崴伤脚。首先病人要停止活动，可以抬高患肢，在受伤24小时内进行冷敷处理，以促进血管痉挛，减少局部出血。超过24小时以后可以考虑进行热敷处理，局部外敷活血化瘀的膏药，或者配合针刺、艾灸、穴位中药离子透入等物理疗法，以促进局部的血液循环，加速出血吸收。禁忌病人对局部进行自行处置，尤其是按摩等错误的治法。出现扭伤后，最好病人及时到医院就诊，医生明确诊断后再给予正确治疗，以免耽误病情或者使病情进一步加重，错过治疗的最佳时机。最好再拍摄X光片，以排除骨折，然后针对软组织损伤进行对症治疗。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/01/09收听(13958)
出现崴脚是日常生活中比较常见的一种现象。一般由于下楼梯或者在高强度的体育运动过程中，导致崴脚。脚部出现崴脚后，最好建议先停止一切活动，并严格卧床休息。早期可以给予局部冷敷，帮助减轻肿胀，起到镇痛作用，脚步扭伤以后，48小时就可以进行热敷。热敷主要是用热毛巾或者热水袋敷在脚部上，促进血液循环、淤血的吸收，有利于帮助缓解疼痛。夜晚睡眠，尽量抬高患肢，血液回流帮助缓解肿胀。除了上述的治疗措施，也可以配合外用舒筋活血药物进行缓解，配合着口服消炎止痛的药物进行缓解。
邓志勇│邹平市中医院
2019/05/08收听(48362)
"脚崴了后要进行早期的恰当处理，可以进行以下的处置：一、进行制动，脚崴后可以出现伤处的骨折或者韧带的损伤，这时要进行早期的制动，可以用支具或者木板进行简单的固定，防止骨折进一步移位，避免损伤的韧带进一步损伤。二、早期的冷敷，可以用冰冻矿泉水或者冰块外包毛巾对伤处进行冷敷，可以起到早期止痛、止血的作用。三、早期到正规的医院进行相关的检查，必须拍摄脚的X线片来排除是否有骨折，必要时进行CT的检查排除隐匿的骨折，也可以进行核磁的检查来排除是否有韧带的损伤。脚崴后要进行早期的恰当处理，避免延误治疗。"
2020/02/18收听(54224)
"脚崴了一年仍然疼痛，这种情况是由于在局部形成慢性无菌性炎症病灶，由于在崴脚之后没有进行石膏或者支具的外固定，活动过早，导致韧带部位没有完全恢复，导致局部弹性韧性下降，在劳累以及受凉的时候就容易出现局部的疼痛症状。出现这种情况之后有两种办法：第一、在平时多用热水或者是温经散寒、疏通经络、活血化瘀、补益肝肾的中药进行烫洗，能够有效的改善局部的血液循环，促进静脉回流，能够有效的促进损伤的韧带予以修复。第二、在走路的时候尽量选择穿高帮软底的鞋子，并且可以佩戴护踝，能够有效的对踝关节产生保护的作用，避免出现习惯性踝关节扭伤，以及相关疼痛和活动不利的相关症状。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/03/26收听(11660)
"早上起来脚腕疼痛，主要考虑以下两个方面的原因：1、局部受凉受导致的筋膜炎，晚上在睡觉的过程中有可能出现踢被子，脚还露在外面的情况，受凉之后局部缺血、缺氧就会产生，无氧代谢增强导致代谢废物不能有效的去除，可产生无菌性炎症，表现为局部疼痛、酸胀、不适，治疗上通过休息、局部热敷、外用膏药即可恢复。2、痛风，特别是在喝酒或者进食海鲜，以及动物内脏、含有嘌呤的食物以后，嘌呤代谢增强使得体内的血尿酸明显增高，而血尿酸形成结晶，沉积于关节软组织内会出现局部的红肿、疼痛，伴活动受限，根据病史和抽血实验室检查即可明确诊断，治疗上需要降低尿酸才能够彻底恢复。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27收听(10046)
"患者在脚扭伤的时候，使用冰敷如果不合适、时机不恰当，可能会引起疼痛加重。一般最佳的冰敷时间是在扭伤的24小时之内，采用冰敷要用冰和水的混合物，温度在0℃左右。如果将纯粹的冰块直接放在受伤的皮肤上，对皮肤的刺激会非常大，可能会引起皮肤的局部疼痛加重。使用的冰水混合物一定要混合均匀，要均匀覆盖在踝关节损伤的部位，这样才可以起到充分止血、消肿的作用。使用冰水混合物的时候，一定要在混合物的内层放一个较薄的棉垫，这样可以使得温度能够均匀传导，而不会引起皮肤的冻伤。"
2021/06/11收听(42446)
崴脚了当时不痛事后痛，止痛方法如下：1、注意休息：避免患侧关节负重，崴脚之后，一... 纪泉│北京医院 2023/07/27播放(67368)
崴脚了当时不痛事后痛，止痛方法如下：
1、注意休息：避免患侧关节负重，崴脚之后，一...
纪泉│北京医院
2023/07/27播放(67368)
湖北省中西医结合医院 温暖
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