脚部跟骨骨折，晚上时脚可以侧放。但尽量注意将受伤一侧的脚放在上方，并且用枕头和衣服进行垫高，有利于肢体消肿。
脚部跟骨骨折，容易引起局部肿胀、疼痛。晚上休息时，除了保护受伤的脚跟外，同时要采取方法，有利于消肿，有利于快速恢复。通常采取抬举下肢，有利于组织回流，有利于减轻肿胀的效果。
一般受伤的脚应该要放在上方，可以用枕头或者衣服进行垫高，主要以高于心脏为准，促使脚和下肢的血液向心脏端回流，以利于组织消肿，减轻肿胀、缓解疼痛。
脚跟骨折尽量以平躺为主，有利于身体放松。可以侧睡或者将脚跟放到一侧的上方，有利于翻身。因为长期平躺，骶尾部有时长期压迫会引起褥疮的可能，定期翻身可以保证身体局部血液循环。
同时尽量让脚放在一侧较高位置，较有利于术后肿胀消除和组织修复恢复。
