憋尿憋久了，有可能造成一些不良后果。在肾脏内科，长时间憋尿容易发生泌尿系统感染，因为憋尿是诱发泌尿系统感染，特别是急性膀胱炎的一个严重的诱发因素。

对于正常人，当膀胱尿液在600-700ml时，就需要进行排尿。排尿过程中，不但能够将机体多余的水分和毒素排出体外，而且容易将在膀胱中繁殖的某些细菌排出体外，避免细菌过度繁殖，避免对膀胱黏膜侵蚀，从而避免造成泌尿系统感染的情况。

如果长时间憋尿，不但机体内的水分和毒素不能充分地排出体外，细菌在膀胱中还会过度繁殖。如果超过6-8个小时，这种繁殖力就很强。当身体抵抗力下降时，或者由于某些疾病造成了恶病质，或者服用免疫抑制剂造成了机体抵抗力比较弱时，这种强烈繁殖的细菌或者其他病原微生物，就会造成泌尿系统感染，造成急性膀胱炎。

很多老年女性，或者年轻女性在劳累后、充分地憋尿以后，时间过长，当排尿时，就发现突然出现尿血的情况，这就是发生了急性膀胱炎。所以，最好不要憋尿，有尿应及时排出膀胱。