感冒可以食用葱，葱是一种日常食用的食物，在炒菜时放葱可以提味。葱性属温，对感冒没有影响，但生葱属于一种辛辣食物。并且葱里含有挥发油且较辣，容易刺激眼睛和咽部，因此尽量不要食用生葱，以免刺激咽部而引起咳嗽加重。葱可以烹饪熟后再食用，不管是炖肉或炒菜时放入，还是将葱切好后与肉一起烹饪，或作为一种蔬菜食用都可以。

感冒时还需注意多进食高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、鸡肉、鸭肉或牛肉等。补充维生素，多食用水果和蔬菜，还要注意休息，这些可以帮助身体恢复，必要时可以服用一定的药物。若持续高热不退，出现胸闷、气喘或咳嗽等症状，应及时就诊，不可耽搁病情。