牙齿肉疼即牙龈疼痛，如果出现牙龈疼痛，建议首先要找到导致牙龈疼痛的病因，针对病因给予相应处理，牙肉疼痛的问题可以迎刃而解，具体如下：

1、牙龈炎或牙周炎：应进行局部冲洗上药，并且必要时给予适当口服、注射消炎针剂，给予抗炎对症支持治疗，可以将炎症控制，从而改善牙龈疼痛；

2、牙髓炎或根尖周炎：应对患牙定位后进行根管治疗术，将牙髓以及根尖周炎症肉芽组织以及坏死牙髓，进行彻底地清创，同时进行髓腔和根管消毒，将炎症控制，有可能改善牙龈疼痛症状，再者要保持口腔清洁卫生。

一旦牙龈疼痛要经常漱口，及时地到正规医院口腔科，找牙医进行诊断、检查和治疗。