前交叉韧带断裂后的护理包括简单的自我护理和专业护理。

自我护理主要遵循RICE原则，R休息，用双拐避免膝关节负重。I冰敷，用冰袋冷敷关节，至少每2小时1次，每次20分钟。C压迫，在膝关节周围缠绕绷带或加压包扎。E抬高患肢，平卧时使用枕头垫高膝关节。而术后专业护理要求更为精细，需要患者在医护人员的指导下进行。

除以上四个方面外，通过膝关节支具对膝关节进行保护，避免重建的韧带因为受到外力而松弛，同时进行膝关节功能康复，避免患肢关节肌肉萎缩和关节僵硬。膝关节康复一般包括肌力、屈伸活动范围和本体感觉三个方面。医生针对不同的伤情制定不同的康复方案。