颈椎错位的症状主要是神经的卡压，出现神经根或脊髓的损伤，以及软组织的痉挛、疼痛。所以要避免外伤，避免长时间的劳损，从而避免颈椎错位。颈椎错位一般由于比较高的暴力，造成颈椎的小关节跳跃，从而出现损伤、脱位。

如果是轻度的脱位，对于局部的神经和脊髓卡压并不明显，可以采取保守治疗的方法，通过牵引、药物的使用，得到较好的疗效。

对于比较严重的软组织损伤，可以适当的口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布等，可以缓解颈椎的疼痛，避免出现肌肉的痉挛，根据自身的胃肠道情况选择一种药物饭后口服。

颈椎长期劳损也可能出现颈椎肌肉痉挛的表现，出现颈椎错位的错觉。应该主动进行颈背肌肉的功能锻炼，如小燕飞或者颈肌的抗阻训练，平时长时间伏案工作之后，应该起身活动一下，主动屈伸、旋转颈椎，可以使肌肉力量增加，保护颈椎的稳定性，避免错位的发生，所以保护颈椎非常重要。