植物神经紊乱可以自愈吗

2023-12-18 18:33播放 : 16266

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多数植物神经紊乱都可以自愈,植物神经系统分为两大系统,包括交感、副交感,这两种神经系统平衡让人体维持正常的生产和生活。多数植物神经功能紊乱为心理因素造成,大部分都可以自愈。如由事件应激导致,最近生气、休息不好,或者最近在高考,高考之后孩子考得不好等事件应激,这种事件应激会导致其近期植物神经功能紊乱,出现症状,如心慌、出汗、烦躁、失眠,这时通过人体自我调节,合理的参与外面社交活动,看淡这件事情,慢慢就可自愈。

有些人较难自愈时,需要心理医生干预,服用抗焦虑或者抗抑郁的药物,这时也可以治愈。所以只要是事件应激所导致,而且通过合理的沟通,去了解这件事情,合理的放下这件事情,就可以自愈。

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曾湘豫北京医院

2020/04/28阅读(4604)

植物神经紊乱怎样自愈

"植物神经紊乱是可以自愈的,可以通过心理疗法,也可以通过运动疗法,再加上辅助药物,是可以进行根治的,具体如下:第一、心理疗法,是一种对植物神经功能紊乱患者心态进行调整的方法,这种调整建议患者自己就可以通过放松精神、消除顾虑进行。培养乐观豁达的性格是非常重要的,所以自己首先要保持一种良好的心态,因为良好的心态对神经系统与器官的协调统一能力有很好的调节作用,也可以使生理代谢保持一种良性的状态,使大脑活力增强,从而使神经功能得到改善。第二、运动疗法,植物神经紊乱的患者可以自己规定良好的作息时间,如运动,每天要保证1-3小时的户外有氧运动。运动可以锻炼身体,同时可以使大脑的兴奋和抑制过程得到调节、改善,增强大脑功能,延缓大脑衰老。另外,运动也是改变人体情绪的一种良药,坚持长期锻炼,不但可以锻炼身体,还可以使患者的心血管功能得到改善,自主神经功能也随之增强,从而使植物神经功能紊乱得到改善。第三、改善睡眠,患者要养成良好的作息习惯,按时睡觉、起床,不熬夜,睡前避免过度兴奋,避免喝浓茶或者咖啡,睡前可以喝一杯温热的牛奶或蜂蜜水,用温热水泡脚是可以促进入睡和改善睡眠质量,这样植物神经功能紊乱就可以得到自愈。"

语音时长02:39''

赖光辉首都医科大学宣武医院

2020/08/11收听(99142)

植物神经紊乱多久自愈

关于植物神经紊乱多久能自愈的问题,引起植物神经紊乱的原因不一样,所以自愈的时间也不一样。大体咱们可以分为两个方面,一方面是自身的原因,还有一方面是外界的原因。自身的原因就包括自己的性格,还有自己的抗压能力等,这都有关系。比如一个人如果大大咧咧、心比较大,以及凡事就不往心里去,对外界的抗压能力也比较强,如果得了植物神经紊乱,可以很快自愈,当这阵不好的因素过去就行。如果一个人的性格就比较细腻,总是追求完美的结果,但是又很难达到完美的结果,凡事总是想的很细,如果得了植物神经功能紊乱,自愈时间就比较长,这是自身的问题。还有是外界的因素,其实引起植物神经紊乱的有很多外界的因素,比如来自于工作方面的压力、紧张,还有跟同事之间的关系,还有家庭的变故和家人关系不融洽等等,都会引起植物神经功能紊乱,我们把这些不良的因素叫做不良刺激。如果这些不良的刺激能够很快去除,植物神经功能紊乱的症状,也可以很快的得到痊愈。如果这些不良的刺激持续存在,植物神经紊乱的症状可能好起来就比较难,所以不同的情况、不同的原因引起的植物神经紊乱的情况,痊愈时间是不一样的,不能一概而论,可以是1-2个月,也可以是好几年的时间。

语音时长01:51''

曾湘豫北京医院

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