对于晚上做艾灸来说，要一分为二，具体如下：

1、部分疾病，尤其和睡眠有关的，比如失眠，本来就入睡困难，选择晚上做艾灸治疗，通过温经散寒、调和脏腑，让病人平静下来，这时晚上做艾灸反而利于睡眠；

2、如果为了防病保健，需要做艾灸，每天要像任务一样完成，晚上非常疲惫、困倦，机体在非常不好的状态下艾灸并不合适，而且特别疲惫的时候会不太注意，艾灸也容易造成烫伤。

艾灸其实没有特别严格的时间选择。做艾灸就像做针刺一样，希望病人有比较好的功能状态，希望是比较安静、平和、气血充足的状态。所以大饥、大渴、大饱、大醉这种非常极端的状态，都不适合做艾灸或者针刺。