哈尔滨医科大学附属第二医院
儿内科
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儿童存在缺乏维生素时,治疗方法是药补还是食补主要取决于儿童的临床症状,具体方法如下:
一、食补:如果临床症状比较轻微,可以通过食物疗法来进行补充。可以在日常生活中及时调整饮食结构,让儿童多吃新鲜的蔬菜和水果以及豆制品,例如在日常生活中适当让儿童喝豆浆,或是用黄豆做菜、煮汤;
二、药补:1、补充微量元素:可以带儿童到医院化验微量元素,确认是否存在维生素缺乏,明确具体缺乏哪种维生素以及缺乏的剂量。如果某种维生素缺乏较多,可以重点补充这种维生素,补充一段时间后应该复查血液水平来确认补充效果;2、复合维生素:如果当地无法进行维生素检测,可以在食物补充基础上配合服用复合维生素,也能起到补充维生素的作用。
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儿童如果缺乏维生素D,可摄入含维生素D较丰富的食物,包括动物肝脏、肉类,比如猪肝等。人体从食物... 张清友│北京大学第一医院 2023/12/01播放(92744)
儿童如果缺乏维生素D,可摄入含维生素D较丰富的食物,包括动物肝脏、肉类,比如猪肝等。人体从食物...
张清友│北京大学第一医院
2023/12/01播放(92744)
缺乏维生素可以选择的食物,需根据缺乏的维生素种类,以及程度进行指导。如果缺维生素的水平较低,且... 杨丽│湖南省人民医院 2023/03/04播放(79250)
缺乏维生素可以选择的食物,需根据缺乏的维生素种类,以及程度进行指导。如果缺维生素的水平较低,且...
杨丽│湖南省人民医院
2023/03/04播放(79250)
"维生素是维持人体健康所必需的有机化合物,是保持人体健康的重要物质。缺乏维生素可以通过食物补充,可根据自身所缺乏的维生素种类不同来补,包括如下:一、眼睛干涩易患夜盲症,是缺维生素A,维生素A是脂溶性,多存在于鱼肝油,平时可多吃胡萝卜、鸡蛋、动物肝脏。二、维生素B族,维生素B1、维生素B2、维生素B4、维生素B5、维生素B6、维生素B9和维生素B12都属于维生素B,多存在于酵母、谷物、蔬菜、蛋类和乳制品中。三、若缺维生素C时,可多吃水果和蔬菜,如猕猴桃、橙子、青菜。四、维生素D可以在人体内合成,当缺乏时可以适量补充鱼肝油、蛋黄和乳制品。五、维生素K也是脂溶性,多存在于菠菜、白菜和动物肝脏中。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/20收听(52006)
儿童需要各种维生素,缺乏不同的维生素,临床症状也是各有不同,一般有以下的一些表现: 肖娟│北京协和医院 2023/08/04播放(30602)
儿童需要各种维生素,缺乏不同的维生素,临床症状也是各有不同,一般有以下的一些表现:
肖娟│北京协和医院
2023/08/04播放(30602)
含有维生素D比较丰富的食物,如鱼肝油、动物的肝脏、蛋黄等。但是人体对于维生素D的需要,大部分<... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/04/26播放(25643)
含有维生素D比较丰富的食物,如鱼肝油、动物的肝脏、蛋黄等。但是人体对于维生素D的需要,大部分<...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/26播放(25643)
儿童缺乏维生素的症状,需要根据具体缺乏维生素的类型而定。首先是会出现维生素A缺乏的症状,患有维生素A缺乏以后会表现为夜间视力低下,儿童皮肤往往也异常干燥,往往会反复出现呼吸道感染。其次是会表现为牙龈出血等症状,如果患有严重的维生素C缺乏,就会引起牙龈出血等症状。此外,会表现为维生素D缺乏的症状,维生素D缺乏以后就会出现继发性的低钙血症,从而引起枕秃、鸡胸、头部出汗非常多等一系列症状。
司振阳│南京市中医院
2020/05/08收听(22452)
"很多水果蔬菜以及喜欢吃的肉蛋都含有丰富的维生素A。维生素A是身体当中非常需要的一种维生素,如果缺乏以后可以造成维生素A的缺乏,导致营养障碍,表现为皮肤的干燥粗糙,甚至出现角化、长皮疹,影响视力,外出夜里看不清东西、角膜容易干燥甚至软化。维生素A缺乏以后对身体当中,特别是上皮组织,比如眼睛、呼吸道、消化道以及泌尿生殖道的上皮影响最大。维生素A缺乏的时候医生一方面给补充维生素A的各种制剂,另外会建议吃含有维生素A比较丰富的饮食,像大家喜欢的水果,比如梨、苹果、樱桃、香蕉、西瓜,都含有丰富的维生素A。另外,在各种蔬菜,像大家喜欢吃的黄瓜、青椒、菠菜以及大白菜,都含有丰富的维生素A。像喜欢吃的大米以及绿豆,当中维生素A含量也不少。同时喜欢吃的肉,像猪肉、鸡肉以及各种蛋类,还有喜欢吃的螃蟹当中以含有丰富的维生素A。应该注意营养均衡,预防维生素A的缺乏,如果是维生素A缺乏的疾病,应该在医生指导下合理的安全使用补充维生素A的制剂。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/20收听(57762)
"维生素C的结构类似葡萄糖,是一种多羟基化合物,其中分子中第2和第3位两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释放出氢离子,故有称抗坏血酸。有很强的还原性。如果体内缺乏了维生素C,需要吃一些什么样的东西呢?最常见的含维生素C比较高的食物是新鲜蔬菜和水果。蔬菜当中辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜中含量比较丰富;水果中酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬中含量也是比较多的,在动物内脏中,也有少量的维生素C。下面给大家提供一下常见的含维生素C比较高的食物。有枣、红色的小辣椒、蜜枣和无核热干枣、大蒜、萝卜缨、青菜头、芥菜、青椒、番石榴、油菜苔、猕猴桃、辣椒、菜花、汤菜、苦瓜、红果、西洋菜、芥兰等。"
于姗│聊城市第二人民医院
2018/05/14收听(34158)
"人体如果缺乏维生素D,可以考虑通过食物来进行补充,富含维生素D的食物包括各种鱼类以及动物内脏、鸡蛋等优质蛋白质。如果通过食物还没有办法纠正这种缺乏,就要考虑服用药物来进行补充,例如维生素D的滴剂或者钙剂与维生素D的合剂,例如迪巧等药物,都可以帮助补充维生素D。人体如果缺乏维生素D,在婴幼儿期可能会导致佝偻病,在成年人中可能会导致骨软化病或者骨质疏松、手足搐搦症等疾病,因此要注意补充维生素D。在补钙的同时也要同时补充维生素D,以帮助钙质的吸收利用。"
聂志扬│北京医院
2019/11/09收听(29886)
"缺乏维生素B可以多食用小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、黑米等食物,里面的维生素B很丰富,维生素B可以帮助人体保持皮肤健康,降低毛细血管的通透性,维持皮肤的细腻健康。如果皮肤受到损伤,维生素B可以帮助受伤的细胞和组织尽快复原。同时,维生素B还可以维持消化道和神经系统的健康和完整性,促进人体对健康物质的吸收。所以身体内缺乏维生素B,应该多食用乳制品、蔬菜、水果之类的食物,以及动物的内脏等。但是在烹饪的过程中尽量少用油、盐,保持低盐、低脂、低糖的饮食才能够更有利于身体内维生素B的摄入,从而达到身体内分泌平衡的目的。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/04收听(72892)
一般孩子缺维生素的时候,要给孩子多吃新鲜的蔬菜和水果,很多的食物当中都富含有多种维生素,所以具... 肖娟│北京协和医院 2023/07/14播放(51738)
一般孩子缺维生素的时候,要给孩子多吃新鲜的蔬菜和水果,很多的食物当中都富含有多种维生素,所以具...
2023/07/14播放(51738)
"宝宝缺维生素,可以平时多吃新鲜的蔬菜或者水果。比如让宝宝平时多吃木瓜,木瓜是一种营养价值非常高的水果,它含有多种人体必需的微量元素和氨基酸,而且维生素C含量也相当的丰富。草莓的营养素对人体的骨骼、皮肤和神经系统的生长发育,都有促进作用。草莓的维生素C含量是很高的,建议每天给宝宝吃4-5颗草莓。还有橙子,橙子含有丰富的维生素、有机酸以及是糖分物质等,对调节人体新陈代谢有很大帮助。猕猴桃含的维生素C含量也是非常高,一个猕猴桃所含的维生素C是一个人一天所需的2倍多。还有就是芒果,宝宝也可以多吃芒果。芒果味甜,营养成分含量也是很高,维生素C含量高于一般的水果,红萝卜素含量高居水果首位。还有孩子平时应该多吃新鲜的蔬菜,这些都含有丰富的维生素。"
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/26收听(68614)
"缺乏维生素B的患者最好多吃各种坚果和粗粮,例如大豆、花生、核桃、黑米,还有肉类,例如很多瘦肉、里脊肉、鸡肉、鱼肉,还有很多水果,如橘子、香蕉、葡萄、猕猴桃、梨等等,这些食物里面都含有丰富的B族维生素。维生素是人和动物维持正常生理功能,必须从食物当中获取的营养物质。维生素B对维持皮肤黏膜的完整,避免黏膜的炎症、口腔溃疡,避免神经炎等,还有提升身体的免疫力,都发挥着极其重要、不可或缺的作用。所以,维生素B族缺乏时就容易出现皮肤黏膜的溃疡、免疫力低下,甚至贫血、神经炎等症状,因此要多从上述食物里面获取B族维生素。"
孙苏欣│武汉大学中南医院
2021/06/11收听(26588)
"维生素D缺乏的早期临床症状并不典型,多见于2-3个月的婴幼儿,可有多汗、睡眠不实,易激惹等神经系统的症状。此期并没有骨骼系统的改变,血钙、血磷正常或者稍低,碱性磷酸酶正常或者稍高。6个月的小儿多见于颅骨软化,大于6个月的婴儿,可见方颅、“手镯”、“脚镯”、肋骨串珠、肋软骨沟、鸡胸、X腿及O型腿等临床表现。血钙正常值正常或者稍低,碱性磷酸酶增高,X线会有骨骺端增宽,呈毛刷样或杯口样的改变。早期和活动期的患儿经过日光照射或者治疗后,症状会基本缓解,血钙、血磷、碱性磷酸酶均恢复正常。因婴儿佝偻病严重,会引起不同程度的骨骼的改变,但是没有任何的临床症状。骨骼畸形的后遗症并不会给孩子带来损伤,只是影响美观。"
胡元梓│辽宁省健康产业集团本钢总医院
2019/02/11收听(11994)
儿童缺乏维生素D的症状特别多,最重要、最明显的就是平常说的佝偻病表现。在急性期,孩子特别难以安... 闫辉│北京大学第一医院 2023/09/12播放(51496)
儿童缺乏维生素D的症状特别多,最重要、最明显的就是平常说的佝偻病表现。在急性期,孩子特别难以安...
闫辉│北京大学第一医院
2023/09/12播放(51496)
维生素D是身体里面非常重要的一个激素,儿童缺乏维生素D可以造成佝偻病,这是由于维生素D缺乏造成... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/02/17播放(59894)
维生素D是身体里面非常重要的一个激素,儿童缺乏维生素D可以造成佝偻病,这是由于维生素D缺乏造成...
2023/02/17播放(59894)
"儿童缺乏维生素D以后主要是影响肠道钙吸收,会出现低钙的一些表现,不同年龄段的孩子表现不太一样,婴儿期的孩子神经兴奋性增高,表现为容易兴奋、烦躁、夜里睡眠不稳或者容易惊跳,有什么声音刺激的时候,四肢快速的抖一下,发作频繁称为惊跳,因为头上出汗比较多,容易摇头,导致枕秃就是枕部的头发都磨没了。到了三个月左右的孩子会出现颅骨比较软,然后颅门比较大。到了7-8个月孩子可能会出现方颅,骨骼畸形的表现,肋缘外翻。一岁以后孩子行走,因为缺钙下肢骨骼比较软,容易发生O形腿或者X形腿,经过补充维生素D和钙剂以后,神经兴奋性增高的症状会得到缓解,但是骨骼畸形会成为后遗症,不能恢复。对于三岁以上的孩子,如果缺乏维生素D也是导致低钙症状,主要表现为行走的时候总是说腿没劲儿,或者到夜里边容易出现生长痛,就是下肢不明原因的疼痛,没有关节的红肿,孩子行走也是自如的,但是会自觉疼痛,通过补充维生素D和钙以后,症状能够得到缓解。"
王云峰│中日友好医院
2020/04/24收听(61684)
"现在的研究都认为维生素D是一种激素,维生素D在调节钙磷代谢方面作用非常突出,它能够促进钙在肠道的吸收,促进钙在骨骼的沉积,所以小孩如果缺乏维生素D,常常表现为低血钙的症状。会有多汗、夜惊、睡眠不安、总是哭闹,有的孩子腹泻,还有些孩子表现为便秘。在查体方面5-6个月或以上的孩子可以看到肋骨外翻,1-2岁的孩子可以看到方颅,还有手镯征这样的一些改变,有些重的还可有O型腿,但现在经过宣传,佝偻病的防治已经有很大的改进,这样的孩子很少见了。"
李梅│哈尔滨市儿童医院
2019/11/25收听(14388)
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/04/22播放(52136)
2023/04/22播放(52136)
"儿童缺铁会引起缺铁性贫血。缺铁性贫血的治疗有几下几点:第一、主要是通过补充铁剂如硫酸亚铁口服为主,在服用铁剂的时候由于铁剂本身是一种药物,因此它会出现不良反应,主要的不良反应就是胃肠道的比如恶心、呕吐以及胃肠道不适。因此为了减少胃肠道的反应,在服用铁的时候最好是饭后服用。第二、补充铁剂加用维生素C,这样可以帮助铁剂吸收,在服用液体铁剂时候,为了防止牙齿接触到铁剂,可以通过吸管来服用。第三、在服用的时候,酸性的条件下就是维生素C、果汁可以促进钙的吸收,但是服用铁剂应该避免和茶、咖啡、牛奶同时服用,特别是茶叶,因为茶叶中的鞣酸与铁结合呈不易吸收的物质,而牛奶含磷高会与铁竞争影响铁的吸收。第四、服用铁剂的时候有好的心态,铁剂服用以后大便会变黑或者柏油样,是由于铁和肠内的硫化氢作用而生成黑色的硫化体所导致的,停用铁剂后症状就会消失,所以不必恐慌。"
艾方红│鄂州市中心医院
2019/09/16收听(88580)
湖北省中西医结合医院 温暖
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